Τι είναι η βραχνάδα;

Η βραχνάδα, μία μη φυσιολογική αλλαγή στη φωνή σας, είναι μία κοινή πάθηση που συχνά εμφανίζεται σε συνδυασμό με ξηρό λαιμό.

Εάν η φωνή σας είναι βραχνή, μπορεί να έχετε τραχειά ή εξασθενημένη ποιότητα φωνής που σας αποτρέπει να παράγετε ήπιους ήχους.

Αυτό το σύμπτωμα συνήθως απορρέει από πρόβλημα στις φωνητικές χορδές και μπορεί να περιλαμβάνει φλεγμονή του λάρυγγα. Η εν λόγω πάθηση είναι γνωστή ως λαρυγγίτιδα.

Εάν έχετε επιμονή βραχνάδα που διαρκεί περισσότερο από δέκα ημέρες, αναζητήστε άμεσα ιατρική φροντίδα, καθώς μπορεί να αποτελεί ένδειξη μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης.

Κοινές αιτίες της βραχνάδας

Η βραχνάδα τυπικά προκαλείται από ιική λοίμωξη στο αναπνευστικό σύστημα. Άλλοι κοινοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν, να συνεισφέρουν ή να επιδεινώσουν την πάθηση περιλαμβάνουν:

• Παλινδρόμηση γαστρικών οξέων
• Κάπνισμα τσιγάρων
• Κατανάλωση καφεϊνούχων και αλκοολούχων ροφημάτων
• Ουρλιαχτό, τραγούδι για μεγάλο χρονικό διάστημα ή με οποιονδήποτε άλλο τρόπο υπέρχρηση των φωνητικών χορδών
• Αλλεργίες
• Εισπνοή τοξικών ουσιών
• Υπερβολικός βήχας

Λιγότερο κοινές αιτίες της βραχνάδας είναι οι εξής:

• Πολύποδες (μη φυσιολογικοί όγκοι) στις φωνητικές χορδές
• Καρκίνος του λαιμού, του θυρεοειδούς αδένα ή των πνευμόνων
• Βλάβη στο λαιμό όπως από την εισαγωγή ενός αναπνευστικού σωλήνα
• Εφηβεία των αγοριών (όπου η φωνή βαθαίνει)
• Μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα
• Θωρακικα αορτικά ανευρύσματα (διόγκωση ενός τμήματος της αορτής, της μεγαλύτερης αρτηρίας που φεύγει από την καρδιά)
• Νευρικές ή μυϊκές παθήσεις που εξασθενούν τη λειτουργία του λάρυγγα

Τι θα συμβεί κατά το ιατρικό ραντεβού

Παρόλο που η βραχνάδα δεν αποτελεί τυπικά επείγον ιατρικό περιστατικό, μπορεί να συνδεθεί με ορισμένες σοβαρές παθήσεις.

Μιλήστε στο γιατρό σας εάν η βραχνάδα στη φωνή γίνεται επίμονο πρόβλημα, διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα για ένα παιδί και περισσότερο από 10 μέρες για έναν ενήλικα.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας έγκαιρα εάν η βραχνάδα συνοδεύεται από σιελόρροια (στα παιδιά) και δυσκολία στην κατάποση ή την αναπνοή.

Μία ξαφνική ανικανότητα ομιλίας ή εκφοράς κατανοητού λόγου μπορεί να υποδεικνύει μία σοβαρή υποκείμενη ιατρική πάθηση.

Πώς διαγιγνώσκεται η αιτία της βραχνάδας;

Εάν, φτάνοντας στο γραφείο του ιατρού σας ή στα επείγοντα περιστατικά, έχετε δυσκολία στην αναπνοή, η θεραπεία πρώτης γραμμής είναι η αποκατάσταση της ικανότητας αναπνοής.

Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει μάσκα ή αναπνευστικό σωλήνα για να βοηθήσει την αναπνοή.

Θα σας ρωτήσει αναφορικά με οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα βιώνετε και θα λάβει το πλήρες ιατρικό ιστορικό σας για να καθορίσει την υποκείμενη αιτία.

Θα σας ρωτήσει αναφορικά με την ποιότητα και τη δύναμη της φωνής, καθώς και τη συχνότητα και τη διάρκεια των συμπτωμάτων σας.

Ο γιατρός θα σας κάνει ερωτήσεις αναφορικά με παράγοντες που επιδεινώνουν τη πάθηση, όπως αν καπνίζετε, αν φωνάζετε ή αν μιλάτε για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Επίσης, θα αντιμετωπίσει οποιαδήποτε πρόσθετα συμπτώματα, όπως πυρετό ή κόπωση.

Ο γιατρός θα εξετάσει το λαιμό σας με ένα φακό και ένα μικροσκοπικό καθρέπτη για να αναζητήσει ενδείξεις φλεγμονής ή οποιεσδήποτε ανωμαλίες.

Ανάλογα με τα συμπτώματά σας θα ζητήσει μία καλλιέργεια λαιμού, ακτινογραφίες ακτίνων-Χ του λαιμού ή αξονική τομογραφία.

Επιπλέον, με ένα δείγμα αίματος θα ζητήσει ένα πλήρες αιμοδιάγραμμα. Με το πλήρες αιμοδιάγραμμα θα αξιολογηθούν τα επίπεδα των ερυθρών και λευκών αιμοσφαιρίων, των αιμοπεταλίων και της αιμοσφαιρίνης.

Πώς αντιμετωπίζεται η βραχνάδα στη φωνή;

Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές αυτοφροντίδας για να μειώσετε τη βραχνάδα στη φωνή σας:

• Ξεκουράστε τη φωνή σας για λίγες μέρες. Αποφύγετε να μιλάτε και να φωνάζετε. Μην ψιθυρίζετε, καθώς αυτό ασκεί αρκετή πίεση στις φωνητικές χορδές.
• Πίνετε άφθονα ενυδατικά υγρά. Τα υγρά μπορούν να ανακουφίσουν ορισμένα από τα συμπτώματα και να ενυδατώσουν το λαιμό σας.
• Αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ. Η καφεΐνη και το αλκοόλ μπορεί να ξηράνουν το λαιμό και να επιδεινώσουν τη βραχνάδα.
• Χρησιμοποιήστε υγραντήρα για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα. Η υγρασία στον αέρα που αναπνέετε θα ανοίξει τους αεραγωγούς και θα διευκολύνει την αναπνοή.
• Κάντε ένα καυτό μπάνιο. Ο ατμός από το μπάνιο θα βοηθήσει στη διάνοιξη των αεραγωγών και θα παρέχει την απαραίτητη υγρασία.
• Τερματίστε ή περιορίστε το κάπνισμα. Το κάπνισμα ξηραίνει και ερεθίζει το λαιμό.
• Ενυδατώστε το λαιμό σας με παστίλιες ή τσίχλες. Οι παστίλιες και οι τσίχλες διεγείρουν την παραγωγή σιέλου και βοηθούν στην ύγρανση του λαιμού.
• Εξαλείψτε τα αλλεργιογόνα από το περιβάλλον σας. Οι αλλεργίες συχνά επιδεινώνουν ή πυροδοτούν τη βραχνάδα.
• Μη χρησιμοποιείτε αποσυμφορητικά για τη βραχνάδα. Αυτά μπορούν να ερεθίσουν και να ξηραίνουν ακόμη περισσότερο το λαιμό.

Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν οι προαναφερθείσες κατ’ οίκον θεραπείες δεν μειώνουν τη διάρκεια της βραχνάδας. Ο γιατρός θα καθορίσει την αιτία των συμπτωμάτων σας και θα σας προτείνει την κατάλληλη θεραπεία.

Εάν έχετε επίμονη και χρόνια βραχνάδα, μία σοβαρή υποκείμενη ιατρική πάθηση μπορεί να αποτελεί την αιτία. Η έγκαιρη παρέμβαση συχνά βελτιώνει την έκβαση.

Η ταυτοποίηση και η αντιμετώπιση της αιτίας της επίμονης βραχνάδας μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση της πάθησης και να περιορίσει περαιτέρω βλάβη στις φωνητικές χορδές ή το λαιμό.

Πώς μπορεί να προληφθεί η βραχνάδα;

Μπορείτε να ακολουθήσετε και τα βήματα για την πρόληψη της βραχνάδας:

• Σταματήστε το κάπνισμα και αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα. Η εισπνοή του καπνού ερεθίζει τις φωνητικές χορδές και το λάρυγγα και ξηραίνει το λαιμό.
• Πλένετε τα χέρια σας τακτικά. Η βραχνάδα συχνά προκαλείται από μία λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος. Το τακτικό πλύσιμο των χεριών μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση των παθογόνων μικροοργανισμών.
• Παραμείνετε ενυδατωμένοι. Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Τα υγρά λεπταίνουν τη βλέννα στο λαιμό και διατηρούν την υγρασία του.
• Αποφύγετε υγρά που αφυδατώνουν το σώμα. Αυτά περιλαμβάνουν τα καφεϊνούχα ροφήματα και τα αλκοολούχα ποτά. Η καφεΐνη και το αλκοόλ δρουν ως διουρητικά και προκαλούν την απώλεια νερού.
• Προσπαθήστε να αντισταθείτε στην ανάγκη να καθαρίσετε το λαιμό σας. Αυτό αυξάνει τη φλεγμονή στις φωνητικές χορδές και ερεθίζει το λαιμό.

Βιβλιογραφία

Hoarseness: Frequently asked questions. (n.d.).
my.clevelandclinic.org/services/head-neck/diseases-conditions/hoarseness-frequently-asked-questions

Hoarseness in children. (n.d.).
nyulangone.org/conditions/childhood-hoarseness

House SA, et al. (2017). Hoarseness in adults.
aafp.org/afp/2017/1201/p720.html

Mayo Clinic Staff. (2018). Laryngitis.
mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/symptoms-causes/syc-20374262