Ευαίσθητα δόντια: Δείτε πώς θα ανακουφίσετε τον πόνο!

Αν κάθε φορά που τρώτε ή πίνετε κάτι ζεστό ή κρύο, νιώθετε πόνο στα δόντια, τότε ενδεχομένως να έχετε απλά ευαισθησία των δοντιών. Πρόσφατες μελέτες εκτιμούν ότι  το 11,5% – 33,5% του παγκόσμιου πληθυσμού, έχουν οδοντική υπερευαισθησία, κοινώς γνωστή ως ευαισθησία των δοντιών.

Παρόλο που η οδοντική υπερευαισθησία μπορεί να επηρεάσει άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, είναι πιο συχνή σε άτομα 20 – 40 ετών, την ίδια ώρα που είναι πιο πιθανόν να επηρεάσει τις γυναίκες παρά τους άνδρες. (Γιατί ματώνω όταν πλένω τα δόντια μου;)

Ποια συμπτώματα προκαλεί η ευαισθησία των δοντιών;

Η ευαισθησία των δοντιών δεν επηρεάζει όλους τους ανθρώπους με τον ίδιο τρόπο, αλλά υπάρχουν αρκετά κοινά συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν, όπως:

• Έντονος πόνος στα δόντια με την έκθεση σε ζεστά ή κρύα φαγητά και/ή ποτά
• Πόνος κατά το δάγκωμα ή το μάσημα
• Πόνος ή ευαισθησία που περιορίζεται σε ένα συγκεκριμένο δόντι ή σε πολλά γειτονικά δόντια
• Πόνος που προκύπτει από τη χρήση στοματικών διαλυμάτων με βάση το αλκοόλ
• Πόνος κατά την αναπνοή από το στόμα, ιδιαίτερα όταν ο αέρας είναι κρύος

Ποιες είναι οι βασικότερες αιτίες ευαισθησίας των δοντιών;

Η ευαισθησία των δοντιών μπορεί να προκύψει εξαιτίας πολλών παραγόντων. Οι πιθανές αιτίες ευαίσθητων δοντιών περιλαμβάνουν:

• Δυνατό βούρτσισμα δοντιών που αφαιρεί το προστατευτικό σμάλτο
• Υποχώρηση των ούλων
• Φθορά των δοντιών
• Ασθένεια των ούλων που προκύπτει από τη δημιουργία πέτρας ή πλάκας
• Τρίξιμο των δοντιών, κυρίως κατά τη διάρκεια του ύπνου
• Ραγισμένα δόντια ή σπασμένο σφράγισμα
• Οδοντική διάβρωση του σμάλτου λόγω όξινων τροφών και ποτών
• Λεύκανση δοντιών
• Ελλείψεις βιταμινών ή μετάλλων που οδηγούν σε τερηδόνα ή ασθένεια των ούλων

Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο ευαίσθητων δοντιών;

Τα άτομα που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ευαίσθητων δοντιών είναι αυτά που:

• Δεν τηρούν καλή στοματική υγιεινή, δεν βουρτσίζουν δηλαδή καθημερινά τα δόντια τους και δεν χρησιμοποιούν οδοντικό νήμα δύο φορές την ημέρα.
• Δεν επισκέπτονται τον οδοντίατρό τους τακτικά για εξετάσεις.
• Καταναλώνουν συχνά πολύ όξινα ροφήματα.
• Τρίζουν τα δόντια τους κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Έχουν συνήθειες που φθείρουν το σμάλτο των δοντιών, όπως το δυνατό βούρτσισμα και η χρήση προϊόντων λεύκανσης.

Πώς θεραπεύονται τα ευαίσθητα δόντια;

1. Επαγγελματική Θεραπεία

Σε περίπτωση που τα ευαίσθητα δόντια προκαλούν πολύ πόνο και δυσφορία, θα πρέπει να επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας για θεραπεία.

Το πρώτο βήμα της αποτελεσματικής θεραπείας είναι ο εντοπισμός της αιτίας που προκαλεί οδοντική υπερευαισθησία. Εάν η αιτία είναι η τερηδόνα, η ασθένεια των ούλων ή κάποιο σπασμένο δόντι ή σφράγισμα, ο οδοντίατρος, αντιμετωπίζοντας τις εν λόγω καταστάσεις μειώνει και την ευαισθησία των δοντιών. Επιπρόσθετα, συνιστά και τοπικές θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου, όπως διαλύματα φθορίου και ειδικά τζελ.

Εάν η οδοντική υπερευαισθησία επιμένει, τότε ο οδοντίατρός ενδεχομένως να τοποθετήσει σφράγισμα γύρω ή πάνω από το ευαίσθητο δόντι, για να μειώσει την ευαισθησία του. (Στοματική και οδοντική υγεία: Τι πρέπει να γνωρίζετε;)

2. Κατ ΄οίκον οδοντιατρική φροντίδα

Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για τα ευαίσθητα δόντια που μπορούν να δοκιμαστούν στο σπίτι με στόχο τη μείωση του πόνου, όπως:

• Χρήση οδοντόκρεμας, ειδικά σχεδιασμένης για ευαίσθητα δόντια.
• Χρήση πιο μαλακής οδοντόβουρτσας.
• Βούρτσισμα δοντιών με μικρές, κυκλικές κινήσεις και όχι στα πλάγια.
• Βούρτσισμα δοντιών τουλάχιστον μια ώρα μετά το φαγητό, για αποφυγή αφαίρεσης του σμάλτου.
• Περιορισμός όξινων ποτών και τροφίμων.
• Στοματικά προστατευτικά κατά τη διάρκεια του ύπνου για περιπτώσεις τριξίματος των δοντιών.
• Εξετάσεις για ανεπάρκειες βιταμινών και μετάλλων, όπως ασβέστιο, βιταμίνη D και βιταμίνη Β12 που βοηθούν στην πρόληψη της τερηδόνας και της νόσου των ούλων. Μιλήστε με τον γιατρό σας για συμπληρώματα διατροφής.
• Συμβουλή γιατρού πριν από τη δοκιμή οποιασδήποτε θεραπείας λεύκανσης των δοντιών στο σπίτι.
• Οδοντιατρικοί έλεγχοι τουλάχιστον δυο φορές τον χρόνο.