Το πρωί μετά από μια νύχτα που έχουν απολαύσει αλκοολούχα ποτά, πολλά άτομα είναι εξοικειωμένα με το ανησυχητικό συναίσθημα του άγχους μετά το ποτό, που συχνά αναφέρεται ως “hangxiety“. Ενώ …
Ποιο είναι το κατάλληλο άθλημα για να ξεκινήσει το παιδί σας; Ένας ολοκληρωμένος οδηγός για γονείς
Η εισαγωγή των παιδιών στα αθλήματα σε νεαρή ηλικία είναι ένας φανταστικός τρόπος για την προώθηση της σωματικής τους ανάπτυξης, των κοινωνικών τους δεξιοτήτων και της συνολικής τους ευεξίας. Ωστόσο, …
Ολοκληρωμένος οδηγός φροντίδας των πρώτων δοντιών του μωρού σας!
Η υποδοχή ενός νέου μωρού στη ζωή σας είναι μια μαγική εμπειρία, γεμάτη με αμέτρητες στιγμές χαράς και θαυμασμού. Ανάμεσα στις αγκαλιές και τα χάδια, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι …
Τρώτε τα νύχια και το δέρμα σας; Αυτή η απλή μέθοδος μπορεί να βάλει τέλος σε αυτό!
Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι μια απλή μέθοδος μπορεί να προσφέρει ανακούφιση σε άτομα που παλεύουν με επαναλαμβανόμενες συνήθειες όπως το δάγκωμα των νυχιών ή του δέρματος και το τράβηγμα …
Μέτρηση αρτηριακής πίεσης: Παίζει ρόλο το μέγεθος της περιβραχιόνιας μανσέτας για τη σωστή μέτρηση;
Η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης αποτελεί κρίσιμη πτυχή της διατήρησης της καρδιαγγειακής υγείας. Οι ακριβείς μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης βοηθούν τους επαγγελματίες υγείας να εκτιμήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και …
5 τρόποι να προετοιμάσετε συναισθηματικά τον έφηβό σας για το πανεπιστήμιο
Πολλαπλές μελέτες δείχνουν σημαντική αύξηση των προβλημάτων ψυχικής υγείας των πανεπιστημίων τα τελευταία χρόνια και οι υπηρεσίες συμβουλευτικής των πανεπιστημίων αναφέρουν ότι έχουν κατακλυστεί από φοιτητές που ζητούν βοήθεια. Γιατί …
Κατάθλιψη μετά τον γάμο: Πώς να διαχειριστείτε την μεταγαμιαία κατάθλιψη;
Το ταξίδι που οδηγεί σε έναν γάμο συχνά περιγράφεται ως ένας ανεμοστρόβιλος χαράς, ενθουσιασμού και προσμονής. Φίλοι και οικογένεια συγκεντρώνονται για να γιορτάσουν την αγάπη και την ένωση. Ωστόσο, αυτό …
Αντιόξινα φάρμακα και άνοια: Φανταστήκατε ποτέ ότι μπορεί να συνδέονται;
Μπορεί η παρατεταμένη χρήση φαρμάκων για την παλινδρόμηση οξέος να συνδέεται με την άνοια; Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μια κοινή πεπτική διαταραχή, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και ταλαιπωρία σε εκατομμύρια άτομα. …
Προσωποκεντρική συμβουλευτική: Σε τι διαφέρει από άλλους τύπους θεραπείας;
Τι είναι η προσωποκεντρική συμβουλευτική; Η προσωποκεντρική συμβουλευτική είναι μία από τις “ανθρωπιστικές” προσεγγίσεις, δηλαδή εστιάζει στο ανθρώπινο δυναμικό, την ελεύθερη βούληση και την αυτογνωσία. Σε αντίθεση με άλλα είδη …
΄Εκζεμα: 8 φυσικές θεραπείες για την καταπράυνσή του!
Τι είναι το έκζεμα; Το έκζεμα, γνωστό και ως ατοπική δερματίτιδα, είναι μια χρόνια δερματική πάθηση που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από κόκκινο, κνησμώδες και φλεγμονώδες δέρμα, το έκζεμα …