Μπορεί να μη θεωρείτε τα δάχτυλα των ποδιών σας σημαντικά, αλλά αποτελούν μεγάλο παράγοντα για τη λειτουργία ενός υγιούς ποδιού. Τα δάχτυλα των ποδιών σας είναι πολύπλοκες δομές που απορροφούν …
Το κολύμπι σε κρύο νερό προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία
Κάθε Κυριακή, από τον Νοέμβριο έως τον Απρίλιο, ο Τόμας ξεκινάει τη μέρα του με μια βουτιά στην παραλία του Coney Island στον παγωμένο Ατλαντικό Ωκεανό – ανεξάρτητα από το …
Οστεοαρθρίτιδα: Θερμοθεραπεία ή κρυοθεραπεία είναι πιο κατάλληλη;
Η θερμοθεραπεία περιλαμβάνει την εφαρμογή θερμότητας σε μια επώδυνη άρθρωση που πάσχει από οστεοαρθρίτιδα. Η κρυοθεραπεία περιλαμβάνει την εφαρμογή κρύου, με σκοπό την ανακούφιση από τον πόνο, το πρήξιμο και …
Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;
Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (ΑΣ) είναι ένας τύπος φλεγμονώδους αρθρίτιδας. Είναι χρόνια, που σημαίνει ότι πρόκειται για μακροχρόνια πάθηση. Προσβάλλει συνήθως τη σπονδυλική στήλη, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τένοντες, συνδέσμους, …
Βουτιά σε κρύο νερό: Αποτελεί φυσικοθεραπεία κατά του μετεγχειρητικού πόνου;
Ένας 28χρονος άνδρας με σημαντική συνεχιζόμενη μεσοπλεύρια νευραλγία μετά από ενδοσκοπική θωρακική συμπαθεκτομή βρήκε άμεση, πλήρη και διαρκή ανακούφιση από τον πόνο μετά από κολύμπι σε πολύ κρύο νερό, αναφέρουν …
Πώς να αντιμετωπίσετε ένα σπασμένο δάχτυλο: Τι να κάνετε και τι όχι
Και μόνο η αναφορά ενός δακτύλου που συνθλίβεται σε μια πόρτα ή χτυπιέται από ένα σφυρί είναι αρκετή για να κάνει τους ανθρώπους να ανατριχιάσουν. Ένα θρυμματισμένο δάχτυλο δεν είναι …
Θερμότητα ή πάγος: Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ζεστό ή κρύο επίθεμα για τον πόνο σας;
Όταν πρόκειται για την ανακούφιση του πόνου, ίσως έχετε ακούσει αντικρουόμενες συμβουλές σχετικά με τη θερμότητα και τον πάγο. Και τα δύο έχουν τη χρήση τους στη διαχείριση του πόνου, …
Υπάρχει σύνδεση μεταξύ της παχυσαρκίας και της πολλαπλής σκλήρυνσης;
Η παχυσαρκία είναι μια παγκόσμια επιδημία και ένας από τους κύριους υπαίτιους για πολλές χρόνιες παθήσεις της υγείας (π.χ. καρδιακές παθήσεις και διαβήτης, μεταξύ άλλων). Ακόμη περισσότερο, έρευνες έχουν διαπιστώσει …
Πόσο διαρκεί η εγκεφαλική δραστηριότητα μετά την καρδιακή ανακοπή;
Η καρδιακή ανακοπή είναι ένα καταστροφικό συμβάν κατά το οποίο η καρδιά σταματά να χτυπά. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα στερείται το οξυγόνο που χρειάζεται για να επιβιώσει. Η Αμερικανική …
Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ της αναπνευστικής και της καρδιακής ανακοπής;
Στον ιατρικό κόσμο, ο όρος ανακοπή χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει μια κατάσταση κατά την οποία κάτι που θα έπρεπε να συμβαίνει έχει σταματήσει. Αν και οι γιατροί χρησιμοποιούν αυτούς …