Τα αγχολυτικά είναι μια κατηγορία φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη ή τη θεραπεία συμπτωμάτων ή διαταραχών άγχους. Τα εν λόγω φάρμακα μπορούν να μετατραπούν εύκολα σε συνήθεια και να …
Θειικό μαγνήσιο: Τα άλατα Epsom θεραπεύουν το άγχος;
Οι κρύσταλλοι μπάνιου με θειικό μαγνήσιο, πιο γνωστοί ως άλατα Epsom, έχουν χρησιμοποιηθεί ιατρικά για τη θεραπεία αρκετών καταστάσεων υγείας, όπως οι μυϊκοί πόνοι. Η έρευνα, ωστόσο, έχει διαπιστώσει ότι …
Τροφές πλούσιες σε προλίνη: Συνδέονται με την κατάθλιψη;
Σχεδόν το 15% των Αμερικανών ενηλίκων πάσχει από κατάθλιψη, μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και χειρίζεται τις καθημερινές δραστηριότητες. Η …
4+1 αιθέρια έλαια για τη Νόσο του Πάρκινσον
Ποια αιθέρια έλαια ανακουφίζουν τα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον; 1. Λεβάντα Η λεβάντα είναι ένα αιθέριο έλαιο που έχει χρησιμοποιηθεί για το ηρεμιστικό της άρωμα. Υπάρχει ως πρόσθετο σε …
Οι αισιόδοξοι άνθρωποι ζουν περισσότερο;
Νέα έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που είναι πιο αισιόδοξοι ζουν περισσότερο. Στη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν σχεδόν 160.000 γυναίκες, τα άτομα με την υψηλότερη βαθμολογία αισιοδοξίας, είχαν 5,4% μεγαλύτερη …
Πώς να αποφύγετε τα συμπτώματα του στερητικού συνδρόμου από τα αντικαταθλιπτικά;
Πρόσφατα, το Βασιλικό Κολέγιο Ψυχιάτρων ζήτησε καλύτερες προειδοποιήσεις σχετικά με τα συμπτώματα στέρησης – και ότι οι ασθενείς θα πρέπει να ενημερώνονται για τα πιθανά “σοβαρά και μακροχρόνια συμπτώματα στέρησης” …
Mηχανισμός άμυνας: Τι είναι η μετατόπιση και πώς λειτουργεί;
Τι ορίζουμε ως μετατόπιση στην ψυχολογία; Η μετατόπιση είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που περιλαμβάνει τη μεταφορά αρνητικών συναισθημάτων από ένα άτομο ή πράγμα σε ένα άλλο. Για παράδειγμα, ένα άτομο …
Κατάθλιψη και χρήση κάνναβης: Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Η χρήση ινδικής κάνναβης (μαριχουάνα) και η κατάθλιψη, συνήθως πάνε μαζί. Τα άτομα με κατάθλιψη, έχουν διπλάσιες πιθανότητες να χρησιμοποιήσουν κάνναβη, συγκριτικά με όσους δεν έχουν κατάθλιψη. Η χρήση του …
Ποια η σχέση του έρπητα ζωστήρα και του άγχους;
Το σημαντικό στρες πιστεύεται ότι πυροδοτεί τον έρπητα ζωστήρα αποδυναμώνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, γεγονός που οδηγεί στην επανενεργοποίηση του αδρανούς ιού της ανεμοβλογιάς στο σώμα. Ο έρπης ζωστήρας είναι μια …
Αθλητική ανορεξία: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την διατροφική αυτή διαταραχή;
Η αθλητική ανορεξία (ή ανορεξία των αθλητών), είναι ένας τύπος διατροφικής διαταραχής που επηρεάζει αθλητές και άτομα που ασχολούνται πολύ με την άσκηση. Τα άτομα με αθλητική ανορεξία περιορίζουν την …