Οι άνθρωποι είναι πιο εύκολο να επικεντρωθούν στις αρνητικές συμπεριφορές του συντρόφου τους, παρά στις θετικές, όταν αισθάνονται άγχος, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Social Psychological and …
Μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Ο εθισμός και το διάλειμμα αποτοξίνωσης που όλοι χρειαζόμαστε
Πολλοί άνθρωποι ελέγχουν διαρκώς τα τηλέφωνά τους και άλλες συσκευές για ειδοποιήσεις και περνούν χρόνο κάνοντας περιήγηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο …
Άγχος: Ποια σωματικά συμπτώματα και προβλήματα προκαλεί;
Ποια σωματικά συμπτώματα και προβλήματα προκαλεί το άγχος; 1. Γρήγορος καρδιακός παλμός Όταν κάτι σας τρομάξει ξαφνικά, για παράδειγμα ένας δυνατός θόρυβος, εκκρίνονται στο σώμα σας οι ορμόνες του στρες …
Άγχος: Γιατί τρώμε περισσότερο ή λιγότερο όταν είμαστε αγχωμένοι;
Θα έχετε σίγουρα πιάσει τον εαυτό σας να τσιμπολογά μετά από ένα αγχωτικό τηλεφώνημα ή να μην θέλει να φάει καθόλου μετά από έναν καβγά. Και οι δύο αυτές αντιδράσεις, …
10 τρόποι για να σταματήσετε τις κρίσεις πανικού
Πώς θα σταματήσετε τις κρίσεις πανικού; 1. Αναγνωρίστε τα σημάδια Για να πάθετε κρίση πανικού, δεν χρειάζεται να βρίσκεστε σε μια τρομακτική κατάσταση. Αντίθετα, μπορεί να βιώσετε μια κρίση πανικού …
Εξαναγκαστικός έλεγχος σε ζευγάρια: Ποια είναι τα σημάδια του;
Ο εξαναγκαστικός έλεγχος αναφέρεται σε ένα μοτίβο ελεγκτικών συμπεριφορών που δημιουργούν μια άνιση δυναμική εξουσίας σε μια σχέση. Οι συμπεριφορές αυτές δίνουν στον δράστη εξουσία πάνω στον/στη σύντροφό του, καθιστώντας …
10 καταστάσεις υγείας που μοιάζουν με κατάθλιψη, αλλά δεν είναι!
Τι είναι η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη είναι μια κοινή διαταραχή της διάθεσης, που επηρεάζει περίπου 280 εκατομμύρια ανθρώπους σε παγκόσμιο επίπεδο. Προκαλεί αισθήματα θλίψης, απελπισίας και κόπωση. Παρόλο που αυτά …
Τι φοβάσαι; 10 είδη φοβίας που πρέπει να γνωρίζεις!
Ποια είναι τα πιο κοινά είδη φοβίας; 1. Αγοραφοβία Η αγορά στην αρχαία Ελλάδα, ήταν τόπος συνάντησης. Ένα άτομο με αγοραφοβία φοβάται μήπως παγιδευτεί σε ένα δημόσιο χώρο. Ο πραγματικός …
Οι αγορές κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους τους ανθρώπους;
Η αγορά ενός σπιτιού κάνει ευτυχισμένο τον άνθρωπο; Τι έδειξε η μελέτη; Δεν είμαστε πολύ καλοί στο να προβλέπουμε τι είναι αυτό που μπορεί να μας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους, σύμφωνα …
Πώς μπορείτε να υποστηρίξετε ένα άτομο με ψύχωση;
Τι είναι η ψύχωση και πώς μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή κάποιου; Η ψύχωση δεν αποτελεί από μόνη της ιατρική διάγνωση – είναι ένα σύμπτωμα. Μπορεί να προκληθεί από …