Νιώθεις δύσπνοια μετά το φαγητό; Αυτές είναι οι 5 βασικότερες αιτίες

Η δύσπνοια μετά το φαγητό μπορεί να σχετίζεται με υπάρχοντα αναπνευστικά προβλήματα, όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και το άσθμα, καθώς και με πεπτικές παθήσεις, όπως η διαφραγματοκήλη και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ). Μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα σοβαρής τροφικής αλλεργίας (αναφυλαξία) ή να υποδεικνύει την κατά λάθος εισπνοή τροφής στο αναπνευστικό σύστημα. (Μπορεί το φούσκωμα να προκαλέσει δύσπνοια;)

Ποιες οι βασικότερες αιτίες δύσπνοιας μετά το φαγητό;

1. Αναφυλαξία

Η αναφυλαξία είναι μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση. Η δύσπνοια μετά το φαγητό μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα της αναφυλαξίας, η οποία μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγα λεπτά μετά την κατανάλωση ενός τροφίμου στο οποίο είστε αλλεργικοί. Τα οστρακοειδή, το γάλα, τα αυγά, τα φυστίκια και οι ξηροί καρποί είναι οι πιο κοινές τροφές που προκαλούν αλλεργίες.

Άλλα συμπτώματα της αναφυλαξίας είναι η κνίδωση, το πρήξιμο των χειλιών και των αεραγωγών. Ορισμένοι άνθρωποι ενδέχεται να παρουσιάσουν και αναπνευστικά συμπτώματα. Εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά, είναι σημαντικό να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. (Τι είναι η ταχύπνοια; Ποια η διαφορά της με την υπέρπνοια και τη δύσπνοια;)

2. Καούρα

Τα άτομα με καούρα ενδέχεται να αισθάνονται δύσπνοια ή συριγμό κατά τη διάρκεια ή μετά από ένα γεύμα. Η καούρα προκαλείται από το οξύ του στομάχου, που ανεβαίνει στο λαιμό. Αυτό το αίσθημα καψίματος μετά το φαγητό, μπορεί να συνοδεύεται από συριγμό και δυσκολία στην αναπνοή. (Πώς θεραπεύεται η καούρα; Τα βασικότερα μέτρα πρόληψης!)

Η κύρια αιτία της καούρας είναι η αδυναμία του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα (LES). Η συγκεκριμένη ομάδα μυών, λειτουργεί ως βαλβίδα που εμποδίζει το περιεχόμενο του στομάχου να επιστρέψει πίσω στον οισοφάγο, στον λαιμό και τους ανώτερους αεραγωγούς. Εάν ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας δεν λειτουργεί σωστά, τότε το οξύ του στομάχου κινείται προς τη λάθος κατεύθυνση.

Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επεισοδίων καούρας, όπως η απώλεια βάρους, η αποφυγή του αλκοόλ και των πικάντικων τροφίμων και η διακοπή του καπνίσματος. (5 διατροφικές συμβουλές σας βοηθούν να αντιμετωπίσετε την καούρα)

3. Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Η ΧΑΠ είναι μια προοδευτική και μη αναστρέψιμη κατάσταση των πνευμόνων. Το κάπνισμα και το παθητικό κάπνισμα, είναι οι κύριες αιτίες της ΧΑΠ. Με την πάροδο του χρόνου, η βλάβη των αεραγωγών και των πνευμόνων από τη ΧΑΠ, καθιστά δυσκολότερη τη ροή του αέρα από και προς τους πνεύμονες. Η περιορισμένη ροή του αέρα δυσκολεύει την αναπνοή, προκαλώντας βήχα και σφίξιμο στο στήθος.

Τα άτομα με ΧΑΠ μπορεί να αισθάνονται δύσπνοια μετά το φαγητό, επειδή τα μεγάλα γεύματα καταλαμβάνουν σημαντικό χώρο στην περιοχή του θώρακα και του στομάχου τους. Αυτό ασκεί πίεση στους πνεύμονες και το διάφραγμα, τον ισχυρό μυ που χωρίζει τα όργανα του στήθους από την κοιλία και βοηθά στην αναπνοή. Η κατανάλωση μικρότερων και συχνότερων γευμάτων μπορεί να βοηθήσει. (ΧΑΠ: Τι κάνει πιο ευάλωτες τις γυναίκες;)

4. Διαφραγματοκήλη

Διαφραγματοκήλη είναι μια κατάσταση κατά την οποία μέρος του στομάχου ωθείται πάνω από το διάφραγμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβάλει στη δύσπνοια μετά το φαγητό.

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες διαφραγματοκήλης, όπως η παχυσαρκία και το κάπνισμα. Για την αποκατάσταση της διαφραγματοκήλης, συνιστάται η χειρουργική επέμβαση, προκειμένου να αποφευχθεί η παλινδρόμηση οξέος και η δύσπνοια. (Παλινδρόμηση οξέος: 6 φυσικοί τρόποι για απαλλαγή από τα συμπτώματά της)

5. Εισπνοή τροφής

Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το φαγητό, μπορεί να οφείλεται στην κατά λάθος εισπνοή φαγητού ή ποτού. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αναρρόφηση αεραγωγού, που σημαίνει ότι τα τρόφιμα, τα ποτά ή το σάλιο, εισέρχονται στην τραχεία ή άλλο μέρος του αναπνευστικού, αντί στον οισοφάγο που τα οδηγεί στο πεπτικό σύστημα.

Κωνσταντίνα Γ. Παύλου

Ονομάζομαι Κωνσταντίνα Γ. Παύλου. Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Κύπρο. Σπούδασα Φιλολογία, στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου στην Καλαμάτα και τελείωσα το Μάστερ μου στην Εκπαιδευτική Ηγεσία (Education Leadership), στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου. Η πορεία μου ως συντάκτης αρχίζει από τις αρχές του 2017, αν και από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου έγραφα. Έχω συνεργαστεί με Διαδικτυακά Περιοδικά όπως είναι το Cyprus Alive και το MAXMAG αλλά και με ενημερωτικά sites όπως είναι το eCosmosCy και το ΑυτοδιοίκησηCY.

Recent Posts

Μεταμορφώστε το σώμα σας, όχι μόνο το βάρος σας: Ο απόλυτος οδηγός για την σωματική σύνθεση

Η σωματική σύνθεση αποτελεί μια μετασχηματιστική προσέγγιση της φυσικής κατάστασης, που διαφέρει θεμελιωδώς από το…

19 ώρες ago

Αυτά είναι τα 10 πιο βρώμικα σημεία του σπιτιού που χρειάζονται βαθύ καθάρισμα

Τώρα που μπαίνει η άνοιξη, πολλοί άνθρωποι θέλουν να καθαρίσουν σε βάθος το σπίτι τους.…

2 ημέρες ago

Βακτήρια Στόματος: Μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο του παχέος εντέρου;

Το στόμα είναι γεμάτο με μικρόβια, τα περισσότερα από τα οποία είναι αβλαβή και προστατευτικά.…

3 ημέρες ago

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν είμαστε ερωτευμένοι;

Η ρομαντική αγάπη, ο έρωτας με απλά λόγια, κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν ασφάλεια και…

4 ημέρες ago

Αυτά είναι τα 5 μυστικά της βρεφικής ευημερίας!

Όταν πρόκειται για την ανάπτυξη και την εξέλιξη ενός βρέφους, κάθε γονέας ή φροντιστής προσπαθεί…

5 ημέρες ago

Νυχτερινά τσιμπολογήματα: Τι να φάτε πριν τον ύπνο για να κοιμηθείτε καλύτερα;

Ο ύπνος αποτελεί βασικό συστατικό της καθημερινής μας ζωής, επηρεάζοντας την υγεία, τη διάθεση και…

6 ημέρες ago