Αιθέρια ελαία: Μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας;

Οι περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται πλέον προς τις συμπληρωματικές, εναλλακτικές θεραπείες, όπως τα αιθέρια έλαια, διότι προτιμούν τις φυσικές θεραπείες από τα φάρμακα. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση ορισμένων συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ), όπως ο χρόνιος πόνος, η δυσκαμψίας των αρθρώσεων και των μυών, οι διαταραχές του ύπνου και η κατάθλιψη.

Τι είναι η σκλήρυνση κατά πλάκας;

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που προκύπτει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να επιτίθεται κατά λάθος σε υγιή κύτταρα. Συγκεκριμένα, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στο κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο περιλαμβάνει τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό, καταστρέφοντας το προστατευτικό κάλυμμα των νευρικών ινών (περίβλημα μυελίνης). Αυτή η κατάσταση προκαλεί φλεγμονή και προβλήματα στην επικοινωνία εγκεφάλου και σώματος, οδηγώντας τελικά σε άλλα συμπτώματα όπως:

• Κόπωση
• Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο πρόσωπο, το σώμα, τα πόδια και τα χέρια
• Δυσκολία στο περπάτημα
• Αίσθηση πίεσης γύρω από τον κορμό του σώματος
• Αδυναμία
• Αποδυνάμωση μυών
• Προβλήματα όρασης
• Μυϊκοί σπασμοί
• Ίλιγγος και ζαλάδες
• Μη ελεγχόμενες κινήσεις της ουροδόχου κύστης και του εντέρου
• Χρόνιος πόνος
• Σεξουαλική δυσλειτουργία
• Μειωμένη λειτουργία του εγκεφάλου
• Αλλαγές της διάθεσης και κατάθλιψη

Τα αιθέρια έλαια βελτιώνουν τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας;

Η έρευνα δείχνει ότι η αρωματοθεραπεία μπορεί να προσφέρει πολλά θετικά οφέλη στην ανθρώπινη υγεία, όπως η μείωση του χρόνιου πόνου και των συμπτωμάτων της κατάθλιψης (Η αρωματοθεραπεία μειώνει το άγχος). Δεδομένου λοιπόν, ότι πολλά άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας υποφέρουν από αυτά τα συμπτώματα, η αρωματοθεραπεία θεωρείται μια καλή πρόσθετη επιλογή στο σχέδιο διαχείρισης της νόσου.

Το μεταιχμιακό σύστημα είναι η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τις συμπεριφορικές και τις συναισθηματικές αντιδράσεις. Όταν ένα άτομο εισπνέει αιθέρια έλαια, ενεργοποιούνται ορισμένα μέρη του μεταιχμιακού συστήματος και αυτός είναι και ο λόγος που η αρωματοθεραπεία μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη.

Η έρευνα για τα οφέλη των αιθέριων ελαίων είναι ανάμεικτη και σύμφωνα με τους ειδικούς απαιτούνται περαιτέρω μελέτες, για να διαπιστωθεί αν είναι ασφαλή και αποτελεσματικά. Ωστόσο, μερικά αιθέρια έλαια, αποδεδειγμένα ωφελούν κάποιες παθήσεις με συμπτώματα κοινά με την σκλήρυνση κατά πλάκας, όπως:

• Άγχος
• Κατάθλιψη
• Πονοκέφαλος και ημικρανίες
• Διαταραχές ύπνου και αϋπνία
• Φλεγμονή
• Γνωστική μείωση
• Κόπωση

Ποια είναι τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τη σκλήρυνση κατά πλάκας;

Παρότι η έρευνα για την αποτελεσματικότητα των αιθέριων ελαίων στη μείωση των συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας είναι μικρή, σύμφωνα με τους ειδικούς οι καλύτερες επιλογές είναι οι ακόλουθες:

• Λεβάντα για τον πόνο, την φλεγμονή, τις ημικρανίες, το άγχος, την κατάθλιψη και την αϋπνία
• Περγαμόντο για νευροπαθητικό πόνο, στρες και άγχος
• Μέντα για πονοκεφάλους
• Δεντρολίβανο για εγκεφαλική λειτουργία, χρόνιο πόνο, στρες, κατάθλιψη και φλεγμονή
• Γλυκό πορτοκάλι για το άγχος, την κατάθλιψη και τον χρόνιο πόνο

Ποιες παρενέργειες ενδέχεται να προκαλέσουν τα αιθέρια έλαια;

Παρόλο που τα αιθέρια έλαια είναι φαινομενικά ασφαλή, η χρήση τους στην αρωματοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει κάποιες παρενέργειες, όπως αλλεργικές αντιδράσεις, οι οποίες διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Επίσης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικές με την χρήση τους, διότι στα αιθέρια έλαια συσσωρεύονται συγκεκριμένες χημικές ουσίες από τα φυτά που προέρχονται, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη, τόσο στις ίδιες, όσο και στο μωρό τους. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.