Τα νύχια σας μπορεί να μην είναι το πρώτο μέρος που θα εξετάσετε για να δείτε αν είστε καλά σε αυτή τη ζωή, αλλά παραδόξως, μπορείτε να καταλάβετε πολλά για …
Το ταξίδι της γονιμότητας και η επιστροφή στο γραφείο
Το 1991, η φαρμακευτική εταιρεία Bristol-Myers Squibb ζήτησε από τις γυναίκες να αθροίσουν τον χρόνο που διέθεταν καθημερινά και τον χρόνο που πραγματικά χρειάζονταν κάθε μέρα για την φροντίδα του …
Εγκέφαλος: Πώς μπορείτε να τον ενισχύσετε;
Μόλις σηκωθούμε, είμαστε συνήθως σε φόρμα. Πεταγόμαστε από το κρεβάτι ,ολοκληρώνουμε τις πρωινές μας πλύσεις, προετοιμάζουμε το μαγείρεμα, ίσως βάζουμε τα ρούχα μας, πιάνουμε έναν καφέ, πηγαίνουμε στο τρένο ή …
Παραπληροφόρηση: 3 στρατηγικές για να τη διακρίνετε
Πώς επηρεάζει τους νέους η παραπληροφόρηση στα social media; Η “παραπληροφόρηση” αναφέρεται γενικά σε ανακριβείς ισχυρισμούς στα μέσα ενημέρωσης που μπορεί να έχουν ή να μην έχουν ως στόχο την …
Πόσο ελεύθεροι είμαστε;
“Δεν είμαι πουλί και κανένα δίχτυ δεν με παγιδεύει- είμαι ελεύθερο ανθρώπινο ον με ανεξάρτητη βούληση”. -Charlotte Brontë, Jane Eyre Το αν έχουμε ελεύθερη βούληση είναι ένα από τα πιο …
Ο Έρωτας στα δύο χρόνια της πανδημίας
Η πανδημία COVID-19 και τα επακόλουθα lockdowns έχουν αλλάξει πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένων των πιο στενών μας σχέσεων. Οι νεαροί έφηβοι, κατά τους πρώτους μήνες του εγκλεισμού, χωρίστηκαν από τους φίλους …
Διαταραχές προσωπικότητας: Πώς οργανώνονται;
Οι διαταραχές προσωπικότητας αποτελούν μια σημαντική κατηγορία ψυχοπαθολογίας. Χαρακτηρίζονται από μακροχρόνια προβλήματα με τις σχέσεις, την ταυτότητα και τη συναισθηματική ρύθμιση, τα οποία οδηγούν σε χρόνια δυσπροσαρμοστικά πρότυπα και μεγάλη …
Ποιος είπε ότι δεν μπορείτε να επιλέξετε την οικογένειά σας;
Πoλλές είναι οι στιγμές που θα μαζευτείτε οικογένειακα σε διάφορες καταστάσεις (γιορτές, γενεθλια, κάποια προσωπική επιτυχία). Όταν οι άνθρωποι δυσκολεύονται να απολαύσουν τον χρόνο που περνούν με τις οικογένειές τους, …
Πώς σχετίζεται ο ύπνος με τη φλεγμονή;
Υπάρχει σύνδεση μεταξύ ύπνου και φλεγμονής; Η σχέση αυτή συγκεντρώνει δύο πολύπλοκα και θεμελιώδη συστήματα του σώματος – το ανοσοποιητικό σύστημα και την ανάγκη μας για ύπνο. Η διατήρηση της …
Ψυχολογικός έλεγχος ή έλεγχος συμπεριφοράς; Ποια η διαφορά τους;
Οι ερευνητές που μελετούν τη γονική μέριμνα και την ανάπτυξη του παιδιού διακρίνουν μεταξύ συμπεριφορικού και ψυχολογικού ελέγχου. Ο συμπεριφορικός έλεγχος περιλαμβάνει τις προσπάθειες των γονέων να θέσουν σαφείς κανόνες …