Η μετάβαση από τον χειμώνα στην άνοιξη μπορεί να είναι κάπως βασανιστική. Τη μια μέρα είναι ζεστά και ηλιόλουστα, και την επόμενη, έχουμε έναν ωραίο παγωμένο άνεμο που μας προειδοποιεί …
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ καούρας και γαστοοισοφαγικής παλινδρόμησης;
Όλοι έχουμε αισθανθεί τον πόνο της καούρας μετά την κατανάλωση ενός νόστιμου γεύματος. Στην προσπάθειά σας να ανακουφιστείτε, πιθανότατα έχετε βρεθεί να ρωτάτε: Ποια είναι η διαφορά μεταξύ καούρας και …
Απώλεια κινήτρων: Ποια μπορεί να είναι η επόμενη κίνησή σας;
Ακούγοντας μια φίλη να βρίζει τον εαυτό της ,πιστεύοντας ότι «δεν έχω κίνητρα» ή ότι «δεν κάνω τίποτα με την ζωή μου», απάντησα «Μερικές φορές αισθάνομαι και εγώ τεμπέλα». Σύμφωνα …
7 συμβουλές για να απαλλαγείτε από τα σκασμένα χείλη
Αν ζείτε κάπου με κρύους χειμώνες, πιθανώς συνδέετε αυτόματα τη χειμερινή περίοδο με σκασμένα χείλη. Απλά είναι δύσκολο να φανταστείτε το ένα χωρίς το άλλο. Μόνο που θα έπρεπε. Ενώ …
Αυτοσυζήτηση: Έχει τη δύναμη να σας επηρεάσει θετικά!
Το 2021, εκτιμάται ότι κάθε άτομο εκτίθεται σε 5.000 έως 10.000 εξωτερικά μηνύματα μάρκετινγκ την ημέρα. Σε κάθε δεδομένη ημέρα, εκτιμάται ότι ένα άτομο συμμετέχει σε περίπου 27 συζητήσεις και …
Βιβλία αυτοβελτίωσης: Βοηθούν πραγματικά τον άνθρωπο και τον γάμο του;
Δεν υπάρχει επίσημη κατηγορία στις βιβλιοθήκης που να ονομάζεται “αυτοβοήθεια”. Τα βιβλία αυτοβοήθειας μπορούν να κατηγοριοποιηθούν ως” ψυχολογίας “, “εφαρμοσμένη ψυχολογία”, “προσωπικά οικονομικά”, “φιλοσοφία”, “θρησκεία” κ.λπ. Στο Goodreads, έναν ιστότοπο …
Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για την διπολική διαταραχή
Η διπολική διαταραχή είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που περιλαμβάνει ακραίες αλλαγές στη διάθεση και τα επίπεδα δραστηριότητας. Είναι μια πολύπλοκη κατάσταση, αλλά συχνά ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία. Εάν πάσχετε …
Κριτική: Πόσο εύκολα τη δεχόμαστε; Πώς συμβάλλει στην αυτοβελτίωση;
Σε κανέναν δεν αρέσει να του λένε ότι είναι λάθος ή ότι έκανε κάτι λάθος- είναι δύσκολο να συμβιβαστεί με τη γνώση ότι θα μπορούσε να είχε κάνει καλύτερη δουλειά …
Πως οι προσδοκίες μπορούν να επηρεάσουν την θεραπεία του καρκίνου;
Στην αρχή ενός νέου έτους, κάποιοι από εμάς αναζητούν την ανανέωση, παίρνουν αποφάσεις και επαναλαμβάνουν τους στόχους τους. Αναπτύσσουμε ελπίδες και προσδοκίες για το τι μας επιφυλάσσει το μέλλον – …
10 κορυφαίες δίαιτες για το 2022
Κάθε χρόνο, η World Report, σε συνεργασία με μια ομάδα εμπειρογνωμόνων σε θέματα υγείας και διατροφής, κατατάσσει τους πιο γνωστούς τρόπους διατροφής για να καταλήξει στην καλύτερη συνολική διατροφή σε …