Τα γλυκά τρόφιμα και επιδόρπια ανήκουν στην κατηγορία των γευστικών τροφών, τις οποίες οι άνθρωποι καταναλώνουν για ευχαρίστηση και όχι λόγω πείνας ή διατροφικών αναγκών. Μερικοί άνθρωποι μάλιστα μπορεί να …
Διάρροια: Ποιες τροφές μπορείτε να φάτε και ποιες πρέπει να αποφύγετε;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάρροια είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι μέσω της κατανάλωσης συγκεκριμένων τροφίμων και αποφυγής κάποιων άλλων. Μια δίαιτα κατά της διάρροιας μπορεί να …
Πώς η κατανάλωση φιστικιών και μπαχαρικών ευνοεί την υγεία του εντέρου;
Είναι γενικώς αποδεκτό πως η διατροφή επηρεάζει τα είδη των βακτηρίων που ζουν στο έντερο ενός ανθρώπου. Τα εντερικά βακτήρια έχουν συσχετιστεί με διάφορες πτυχές της υγείας, συμπεριλαμβανομένου του γλυκαιμικού …
Τροφική δηλητηρίαση vs Γαστρεντερίτιδα: Ποιες είναι οι διαφορές τους;
Η τροφική δηλητηρίαση και η γαστρεντερίτιδα έχουν κάποια κοινά συμπτώματα, όπως η διάρροια και ο έμετος, τα οποία κάνουν δύσκολο το διαχωρισμό τους. Ωστόσο, οι δύο αυτές καταστάσεις έχουν εντελώς …
Δείτε πώς οι διατροφικές σας συνήθειες μπορεί να σας οδηγήσουν σε άνοια
Η υψηλή πρόσληψη νατρίου και μη επαρκής πρόσληψη καλίου μπορεί να οδηγήσουν σε γνωστική εξασθένηση Είναι αποδεδειγμένο πως η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία ενός ανθρώπου. Το σώμα …
Γιατί είναι ακόμη ευαίσθητο το δόντι μου, για μέρες, μετά το σφράγισμα;
Το σφράγισμα είναι μια οδοντιατρική διαδικασία που περιλαμβάνει τον καθαρισμό της τερηδόνας από το δόντι και στη συνέχεια γέμισμα του χώρου με νέο υλικό, το οποίο μπορεί να είναι ασημένιο …
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Προβιοτικά και φυτικές ίνες βελτιώνουν τα συμπτώματα;
Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια κατάσταση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, κυρίως τον εγκέφαλο, το νωτιαίο μυελό και τα οπτικά νεύρα, προκαλώντας έτσι συμπτώματα σε όλο το σώμα. …
Δίαιτα DASH: Η υιοθέτησή της μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), οι καρδιαγγειακές παθήσεις ευθύνονται πλέον για 1 στους 3 θανάτους παγκοσμίως. Πολλές από αυτές τις καρδιαγγειακές παθήσεις όμως μπορούν να προληφθούν με διάφορους …
Σαλμονέλα: Είναι μεταδοτική;
Η σαλμονέλα (Salmonella) είναι ένα γένος Gram αρνητικών βακτηρίων, τα οποία εντοπίζονται στο γαστρεντερικό σύστημα και προκαλούν μια λοίμωξη γνωστή ως σαλμονέλωση, ένα από τα πιο κοινά είδη τροφικής δηλητηρίασης. …
Εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα: Η τακτική κατανάλωσή τους οδηγεί σε άνοια
Σχεδόν όλα τα τρόφιμα υπόκεινται σε κάποια επεξεργασία για τη συντήρησή τους, αλλά τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν συχνά πολύ χαμηλή διατροφική αξία και μπορεί να οδηγήσουν σε υπερκατανάλωση. Αρκετές …