Μπορεί να μη θεωρείτε τα δάχτυλα των ποδιών σας σημαντικά, αλλά αποτελούν μεγάλο παράγοντα για τη λειτουργία ενός υγιούς ποδιού. Τα δάχτυλα των ποδιών σας είναι πολύπλοκες δομές που απορροφούν …
Οστεοαρθρίτιδα: Θερμοθεραπεία ή κρυοθεραπεία είναι πιο κατάλληλη;
Η θερμοθεραπεία περιλαμβάνει την εφαρμογή θερμότητας σε μια επώδυνη άρθρωση που πάσχει από οστεοαρθρίτιδα. Η κρυοθεραπεία περιλαμβάνει την εφαρμογή κρύου, με σκοπό την ανακούφιση από τον πόνο, το πρήξιμο και …
Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;
Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (ΑΣ) είναι ένας τύπος φλεγμονώδους αρθρίτιδας. Είναι χρόνια, που σημαίνει ότι πρόκειται για μακροχρόνια πάθηση. Προσβάλλει συνήθως τη σπονδυλική στήλη, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τένοντες, συνδέσμους, …
Ποιοι είναι οι τύποι των κηδεμόνων σκολίωσης;
Στην αγορά διατίθενται σήμερα διάφοροι νάρθηκες για τη θεραπεία της σκολίωσης. Αυτά τα στηρίγματα μπορούν να ποικίλλουν ως προς τον τρόπο με τον οποίο ασκείται πίεση στη σπονδυλική στήλη και …
Πιάσιμο vs Πόνος: Ποια είναι η διαφορά;
Η άσκηση έχει πολλά οφέλη. Η σωματική δραστηριότητα ωφελεί τη σωματική, ψυχική και κοινωνική σας υγεία. Η άσκηση βελτιώνει τον ύπνο και σας βοηθά να διατηρήσετε ισχυρούς μύες και οστά. …
Ποιες είναι οι πιο κοινές αιτίες πόνου και προβλημάτων στα πόδια;
Ποιοι είναι οι διάφοροι τύποι προβλημάτων στα πόδια; Ο πόνος στα πόδια συχνά προκαλείται από λανθασμένη λειτουργία των ποδιών. Τα παπούτσια που δεν εφαρμόζουν καλά μπορούν να επιδεινώσουν και, σε …
Τενοντίτιδα: οι καλύτεροι τρόποι αντιμετώπισης και πρόληψης
Η έξω επικονδυλίτιδα, ο ώμος του κολυμβητή και το γόνατο του άλτη είναι μορφές τενοντίτιδας, ένας επώδυνος, αλλά συχνά προλαμβανόμενος τραυματισμός. Η τενοντίτιδα είναι ο τρόπος του σώματός σας να …
Νέα θεραπεία για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν χρόνιο πόνο στη μέση
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν χρόνιο πόνο στη μέση ελπίζουν σε μια νέα θεραπεία που επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση του τρόπου επικοινωνίας της μέσης και του εγκεφάλου, όπως έδειξε μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη …
Αρθρίτιδα: Φάρμακα και σπιτικές θεραπείες που ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις
Όταν μιλάμε για αρθρίτιδα, η ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων είναι πολύ σημαντική, για την οποία υπάρχουν πολλές θεραπευτικές επιλογές, όπως τα φάρμακα της αρθρίτιδας, τοπικές θεραπείες, ενέσεις και πολλά …
5+1 τρόποι μείωσης του κινδύνου ουρικής αρθρίτιδας
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη φλεγμονώδης κατάσταση, που προκαλείται από τον σχηματισμό κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Πρόκειται για μια κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως ξαφνικά και ξεκινά από το …