Ο πονοκέφαλος είναι συχνό φαινόμενο μεταξύ των παιδιών, αλλά είναι γενικά ήπιος και συνήθως δεν είναι σοβαρός. Ωστόσο, οι επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά του παιδιού και να εμποδίσουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες.
Ένα στα πέντε παιδιά σχολικής ηλικίας στην Αμερική είναι επιρρεπή στους πονοκεφάλους. Πριν από την εφηβεία, οι πονοκέφαλοι είναι πιο συχνοί στα αγόρια και μετά την εφηβεία είναι πιο συχνοί στα κορίτσια.
Οι πονοκέφαλοι αναστατώνουν συνήθως τα παιδιά και προκαλούν μια αδικαιολόγητη ανησυχία στους γονείς. Να επαναλάβουμε όμως ότι οι περισσότεροι πονοκέφαλοι είναι ήπιοι και υποχωρούν μέσα σε λίγες ώρες. Τονίζεται ότι λιγότερο από το 5% των πονοκεφάλων οφείλονται σε σοβαρές καταστάσεις. (Πονοκέφαλος που χειροτερεύει; Πότε χρειάζεται μια εξέταση απεικόνισης εγκεφάλου;)
Οι τύποι των πονοκεφάλων που επηρεάζουν τους ενήλικες, επηρεάζουν και τα παιδιά, ωστόσο, ενδέχεται να τους βιώνουν διαφορετικά.
Η International Headache Society (IHS), ταξινομεί τους πονοκεφάλους σε δύο κατηγορίες — πρωτοπαθείς και δευτεροπαθείς. Οι πρωτοπαθείς πονοκέφαλοι δεν έχουν καμία γνωστή αιτία, ενώ οι δευτεροπαθείς πονοκέφαλοι προκύπτουν από κάποια άλλη πάθηση. (Αλλεργικός πονοκέφαλος: Πώς θα τον αναγνωρίσετε και πώς θα τον αντιμετωπίσετε;)
Οι πρωτοπαθείς πονοκέφαλοι αποτελούν το 21,8-66,3% των πονοκεφάλων που επηρεάζουν τα παιδιά. Οι πιο κοινοί τύποι πονοκεφάλων στα παιδιά περιλαμβάνουν:
Ο πονοκέφαλος έντασης είναι ο πιο κοινός τύπος πονοκεφάλου στα παιδιά. Είναι γενικά ήπιος και εμφανίζεται όταν οι μυς του λαιμού και του τριχωτού της κεφαλής συστέλλονται ως απάντηση στο άγχος. Τα συμπτώματα που προκαλεί περιλαμβάνουν:
Σχεδόν 1 στα 10 παιδιά έχουν επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους λόγω ημικρανίας. Η ημικρανία είναι λιγότερο συχνή συγκριτικά με τους πονοκεφάλους έντασης, αλλά είναι πιο σοβαρή. Τείνει μάλιστα να υποτροπιάζει, να επιμένει και να είναι κληρονομική. (Ημικρανία και αλλαγές καιρού: Ποια είναι η σχέση μεταξύ τους;)
Τα συμπτώματα που προκαλεί περιλαμβάνουν:
Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι είναι ασυνήθιστοι σε παιδιά μικρότερα των 10 ετών. Τα αγόρια είναι τρεις φορές πιο πιθανόν να έχουν αθροιστικούς πονοκεφάλους από τα κορίτσια. Ο συγκεκριμένος τύπος πονοκεφάλου εμφανίζεται ως επαναλαμβανόμενα επεισόδια πόνου που επηρεάζουν τη μία πλευρά του κεφαλιού, πίσω από το μάτι. Διαρκεί συνήθως 15-180 λεπτά και μπορεί εμφανίζεται έως και οκτώ φορές την ημέρα. Άλλα συμπτώματα των αθροιστικών πονοκεφάλων περιλαμβάνουν:
Η ακριβής αιτία των περισσότερων πονοκεφάλων έντασης και ημικρανίας στα παιδιά είναι ασαφής, αλλά οι ειδικοί πιστεύουν ότι οφείλονται στις αλλαγές που συμβαίνουν στη χημεία του εγκεφάλου, στα νεύρα και στα αιμοφόρα αγγεία. (Ημικρανία: Ποια είναι τα στάδιά της; Τι πρέπει να γνωρίζετε για το καθένα;)
Η παρακολούθηση τηλεόρασης και η χρήση ψηφιακών συσκευών για μεγάλες περιόδους μπορούν να επιδεινώσουν τον πονοκέφαλο, πιθανώς λόγω της φωτεινότητας της οθόνης ή της στάσης του σώματος κατά τη χρήση. Μια μελέτη του 2021, διαπίστωσε ότι ο περιορισμός του χρόνου που αφιερώνει ένας άνθρωπος μπροστά από μια οθόνη, μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα των πονοκεφάλων. (Πώς σχετίζεται ο πονοκέφαλος με το αλκοόλ;)
Το IHS έχει έναν εκτενή κατάλογο καταστάσεων που μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους, όπως:
Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένα παιδί μπορεί να εμφανίσει πονοκεφάλους εξαιτίας μιας σοβαρής υποκείμενης πάθησης, όπως:
Οι γονείς θα πρέπει να μεταφέρουν αμέσως το παιδί τους στα επείγοντα εάν ο πονοκέφαλος μετά από έναν τραυματισμό συνοδεύεται από:
Επιπλέον, οι γονείς πρέπει να επικοινωνήσουν αμέσως με έναν γιατρό εάν ο πονοκέφαλος:
Η αντιμετώπιση ενός πονοκεφάλου εξαρτάται από την αιτία που τον προκαλεί. Η άσκηση, η διατροφή, ο ύπνος και η αποφυγή των ερεθισμάτων που τον προκαλούν, αποτελούν σημαντικούς τρόπους διαχείρισης. (Ημικρανία με αύρα: Τι είναι και πώς αναγνωρίζεται;)
Άλλοι τρόποι διαχείρισης περιλαμβάνουν:
Αντιμετώπιση πονοκεφάλων έντασης σε παιδιά:
Αντιμετώπιση ημικρανίας σε παιδιά:
Τα φάρμακα που χορηγούνται για την αντιμετώπιση της ημικρανίας στα παιδιά χωρίζονται σε δύο κατηγορίες:
Σε μια εποχή όπου η τεχνολογία μεταμορφώνει ραγδαία κάθε πτυχή της ζωής μας, ο τομέας…
Οι αλλεργίες μπορεί να είναι ένα προβληματικό και ανησυχητικό ζήτημα για πολλούς γονείς, ειδικά όταν…
Η πρωτεΐνη παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στην ανθρώπινη υγεία και ως εκ τούτου, η κατανάλωση…
Τα τελευταία χρόνια, η συζήτηση γύρω από το σωματικό βάρος έχει γίνει τόσο για την…
Η διάσειση είναι ένας τύπος τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης που δεν πρέπει να λαμβάνεται αψήφιστα, ιδίως…
Το σαπούνι από κατσικίσιο γάλα συγκέντρωσε πρόσφατα την προσοχή ως φυσικό θαύμα για την περιποίηση…