Προστάτης: Δείτε από ποια προβλήματα σας προστατεύει το μασάζ στην περιοχή αυτή;

Προστάτης ονομάζεται ένας αδένας του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος, ο οποίος βοηθά στη δημιουργία του ανδρικού σπέρματος. Ο προστάτης είναι τυλιγμένος γύρω από τον σωλήνα από όπου εξέρχονται από το σώμα τα ούρα και το σπέρμα. Ο συγκεκριμένος αδένας είναι τοποθετημένος κάτω από την ουροδόχο κύστη, μπροστά από το ορθό και σε περίπτωση διεύρυνσής του εμφανίζονται διάφορα ουρολογικά και άλλα συμπτώματα.

Το μασάζ στον προστάτη, διεγείρει τον αδένα και βοηθά στην απελευθέρωση σπερματικού υγρού. Παρόλο που το μασάζ στον προστάτη χρησιμοποιείται και ως μέσω σεξουαλικής ευχαρίστησης από πολλούς άνδρες, οι γιατροί δεν το συνιστούν για τη θεραπεία προβλημάτων που σχετίζονται με τον προστάτη. Παρόλα αυτά, πολλοί άνδρες, που επιλέγουν να κάνουν μασάζ στον προστάτη τους, αναφέρουν ότι βλέπουν βελτίωση σε συμπτώματα που σχετίζονται με τη στυτική δυσλειτουργία, τον διευρυμένο προστάτη και ουροποιητικά συμπτώματα όπως η δυσκολία στην ούρηση. (Τα 4 πιο κοινά προβλήματα του προστάτη)

Πώς θα κάνετε σωστά μασάζ στον προστάτη σας;

Το μασάζ στον προστάτη προκαλεί σεξουαλική διέγερση, με αποτέλεσμα ο προστάτης να μετακινείται ελαφρώς προς τα πάνω ή προς τα πίσω.

Για να κάνετε σωστά μασάζ στον προστάτη σας, πρέπει να ακολουθήσετε τα πιο κάτω βήματα:

1. Χρησιμοποιείστε άφθονο λιπαντικό στον πρωκτό σας.
2. Εισάγετε τον δείκτη του χεριού σας στον πρωκτό σας μέχρι την πρώτη σας άρθρωση.
3. Ξεκινήστε να αυνανίζεστε για σεξουαλική διέγερση, ώστε να μπορέσετε να βρείτε τον προστάτη αδένα σας.
4. Τραβήξτε το δάκτυλό σας έξω από τον πρωκτό σας και χρησιμοποιείστε ξανά λιπαντικό.
5. Τοποθετείστε το δάκτυλό σας ξανά στον πρωκτό σας μέχρι τη δεύτερη άρθρωση.
6. Επαναλάβετε τα βήματα 3, 4 και 5 μέχρι το δάκτυλό σας να φτάσει μέχρι την τρίτη άρθρωση.
7. Μετά την πλήρη εισαγωγή του δακτύλου σας στον πρωκτό σας, θα νιώσετε ένα στρογγυλό εξόγκωμα προς τα πάνω, προς τη βάση του πέους σας. Αυτός είναι ο προστάτης αδένας σας.
8. Αφού βρείτε τον προστάτη αδένα σας, κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις ή με κινήσεις εμπρός-πίσω.

Ποιος είναι ο σκοπός του μασάζ στον προστάτη;

Σκοπός του μασάζ στον προστάτη είναι η απελευθέρωση του επιπλέον σπερματικού υγρού (του υγρού δηλαδή που αναμιγνύεται με το σπέρμα και δημιουργεί την τελική μορφή του σπέρματος) από τους πόρους του προστάτη. 

Οι περισσότεροι άνδρες, κάνουν μασάζ στον προστάτη αδένα τους, κατά τη διάρκεια του σεξ, ως μέσω επιπλέον σεξουαλικής ευχαρίστησης και ταυτόχρονης αποκόμισης των επιπρόσθετων ωφελημάτων που σχετίζονται με τον προστάτη και το ουροποιητικό σύστημα. Ωστόσο, όπως είπαμε πιο πάνω, οι περισσότεροι γιατροί δεν το συνιστούν ως μέσω θεραπείας ουρολογικών προβλημάτων ή προβλημάτων που αφορούν τον προστάτη. Παρόλα αυτά, τα ελάχιστα στοιχεία ερευνών που υπάρχουν σήμερα, πέραν από τις σκόρπιες αυτοαναφορές ανδρών, δείχνουν ότι το μασάζ στον προστάτη μπορεί να έχει κάποιο όφελος ενάντια στην καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (BPH) και την προστατίτιδα. 

1. Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (BPH)

Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη ονομάζεται η κατάσταση κατά την οποία παρατηρείται διεύρυνση του προστάτη αδένα, η οποία ωστόσο, δεν έχει καμία σχέση με τον καρκίνο.

Η πλήρης ανάπτυξη του προστάτη πέρνα μέσα από δύο φάσεις. Η πρώτη φάση συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εφηβείας, όπου ο προστάτης διπλασιάζεται σε μέγεθος. Η δεύτερη φάση  ξεκινά γύρω στα 25 χρόνια ενός άνδρας και συνεχίζει καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του. Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη αποτελεί μέρος της δεύτερης φάσης.

Καθώς ο προστάτης αδένας μεγαλώνει, πιέζει και πιέζεται από την ουρήθρα, ενώ τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης αρχίζουν να παχαίνουν. Ως αποτέλεσμα, η ουροδόχος κύστη γίνεται πιο δύσκαμπτη και αδυνατεί να αδειάζει εντελώς κατά την ούρηση. Αυτή η ατελής εκκένωση της ουροδόχου κύστης, οδηγεί σε ουρολογικά προβλήματα, που σχετίζονται με την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη. (Καλοήθης Υπερπλασία του Προστάτη: Τι πρέπει να γνωρίζετε;)

Σε περίπτωση που η υπερπλασία του προστάτη είναι εκτεταμένη, προκαλούνται ουρολογικά συμπτώματα, όπως:

• Αίσθημα επείγουσας ούρησης
• Αδύναμη ροή ούρων
• Συχνοουρία (ανάγκη για ούρηση 8-10 φορές την ημέρα)
• Συχνή ανάγκη για ούρηση το βράδυ (νυκτουρία)
• Δυσκολία έναρξης της ούρησης

2. Προστατίτιδα

Η προστατίτιδα είναι μια διαταραχή του προστάτη αδένα, που σχετίζεται με τη φλεγμονή, η οποία προκαλεί συμπτώματα όπως η επώδυνη ούρηση και η δυσκολία στην ούρηση. Η βασικότερη αιτία της προστατίτιδας είναι οι βακτηριακές λοιμώξεις. Σε ηλικιωμένους άνδρες, η προστατίτιδα τείνει να εμφανίζεται χωρίς συγκεκριμένη αιτία. (Προστατίτιδα: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι άνδρες;)

Η προστατίτιδα υποχωρεί συνήθως μόνη της, σε αντίθεση με την καλοήθης υπερπλασία του προστάτη. Τα βασικότερα συμπτώματα της προστατίτιδας είναι τα ακόλουθα:

• Συχνή και επείγουσα ούρηση (συχνοουρία)
• Αδύναμη ροή ούρων
• Πόνος στη βουβωνική χώρα
• Αδυναμία πλήρους κένωσης της ουροδόχου κύστης
• Δυσκολία έναρξης της ούρησης
• Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI)
• Πόνος κατά την εκσπερμάτιση

Ποια είναι τα οφέλη του μασάζ στον προστάτη;

Οι γιατροί, σε γενικές γραμμές, δεν συνιστούν το μασάζ του προστάτη για την αντιμετώπιση ιατρικών προβλημάτων που σχετίζονται με τον προστάτη, διότι δεν υπάρχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία που να αναδεικνύουν τα οφέλη αυτής της πρακτικής.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Open Urology and Nephrology, στην οποία συμμετείχαν 115 άνδρες με καλοήθη υπερπλασία του προστάτη, διαπίστωσε ότι τα συμπτώματά τους παρουσίασαν βελτίωση μετά τη χρήση ειδικής συσκευής μασάζ στον προστάτη. Παρόλα αυτά, τα συγκεκριμένα στοιχεία ήταν περιορισμένα, διότι στην μελέτη δεν υπήρχε ομάδα ελέγχου για σύγκριση των ευρημάτων, την ίδια ώρα που δεν πραγματοποιήθηκαν ιατρικές εξετάσεις στους συμμετέχοντες, αλλά τα αποτελέσματα βασίστηκαν μόνο σε αυτοαναφορές.

Ορισμένοι από τους συμμετέχοντες ισχυρίστηκαν ότι με το μασάζ στον προστάτη, είδαν βελτίωση στη στυτική τους λειτουργία. Παρόλα αυτά, δεν υπάρχουν άλλες επιστημονικές μελέτες που να δείχνουν ότι μπορεί πράγματι να θεραπεύσει τη στυτική δυσλειτουργία. Αξίζει, τέλος να σημειωθεί, ότι ορισμένα φάρμακα για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη μπορούν να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία.

Μπορεί μια πρακτική όπως το μασάζ στον προστάτη να προκαλέσει παρενέργειες;

Σε περίπτωση που παρά τις συστάσεις, ένας άνδρας θελήσει να κάνει μασάζ στον προστάτη του, θα πρέπει να δείξει την ανάλογη προσοχή για αποφυγή τραυματισμού. Συγκεκριμένα, το πολύ έντονο μασάζ, μπορεί να προκαλέσει πόνο, εξαιτίας του ότι οι ιστοί που καλύπτουν τον προστάτη και το ορθό είναι πολύ λεπτοί. Το 8,3% των συμμετεχόντων στην πιο πάνω μελέτη, ανέφεραν πόνο μετά το μασάζ στον προστάτη.

Επιπρόσθετα, ο προστάτης αδένας καλύπτεται από μια λεπτή μεμβράνη, η οποία καλύπτεται με τη σειρά της με πολλά νεύρα. Το πολύ έντονο μασάζ λοιπόν, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα συγκεκριμένα νεύρα, οδηγώντας σε πόνο και στυτική δυσλειτουργία.

Τέλος, το πολύ έντονο μασάζ μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία από το ορθό, αυξάνοντας τον κίνδυνο βακτηριακής λοίμωξης και αιμορροΐδων. 

Τι πρέπει να κάνετε πριν το μασάζ στον προστάτη;

Πριν κάνετε μασάζ στον προστάτη σας, θα πρέπει να ακολουθήσετε τα πιο κάτω βήματα, για να είστε σίγουροι ότι θα είστε ασφαλείς. Φροντίστε λοιπόν:

• Να κόψετε τα νύχια σας, για να αποφύγετε τις γρατσουνιές στο ορθό και κατά συνέπεια τον πόνο και την αιμορραγία.
• Να χρησιμοποιήσετε άφθονο λιπαντικό με βάση το νερό στον πρωκτό σας, πριν την εισαγωγή του δακτύλου σας, για να αποφύγετε τον ερεθισμό και τον πόνο.
• Να πλύνετε καλά τα χέρια σας, για να αποφύγετε τις λοιμώξεις. Συνιστάται η χρήση γαντιών από λάτεξ.
• Να πλύνετε ελαφρά τον πρωκτό σας πριν το μασάζ, για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα κοπράνων.

Ποια σημάδια δείχνουν προβλήματα με τον προστάτη;

Υπάρχουν διάφορα σημάδια που δείχνουν προβλήματα με τον προστάτη αδένα, όπως:

• Συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της μέρας (συχνοουρία) 
• Συχνή ανάγκη για ούρηση κατά τη διάρκεια της νύχτας (νυκτουρία)
• Επώδυνη ούρηση
• Αίμα στο σπέρμα
• Πόνος και δυσκαμψία στο κάτω μέρος της πλάτης ή στην πυελική περιοχή
• Αιματηρά ούρα 
• Επώδυνη εκσπερμάτιση
• Πόνος στο ορθό ή τους γοφούς

Σε ποια ηλικία ξεκινούν τα προβλήματα του προστάτη;

Ο προστάτης αδένας τείνει να μεγαλώνει με την ηλικία, ασκώντας πίεση στην ουρήθρα, γεγονός που με τη σειρά του προκαλεί ουρολογικά προβλήματα και συμπτώματα όπως η συχνοουρία, η επώδυνη ούρηση και άλλα συμπτώματα όπως αυτά περιγράφονται πιο πάνω. Πολλοί άνδρες εμφανίζουν τέτοια συμπτώματα κάπου στην ηλικία των 30 με 40 ετών, τα οποία χρήζουν εξέτασης από γιατρό. Άλλοι άνδρες, εμφανίζουν συμπτώματα σε πολύ μεγαλύτερη ηλικία και συγκεκριμένα γύρω στα 60 με 65 τους χρόνια.