Τα συμπτώματα της λοίμωξης των ιγμορείων επικαλύπτονται τόσο πολύ με τα συμπτώματα της αλλεργίας, του κρυολογήματος και της γρίπης που μπορεί να είναι δύσκολο να τα ξεχωρίσετε όλα. Η ρινική …
5 Εύκολοι τρόποι να πίνετε περισσότερο νερό καθημερινά
Το να προσπαθείτε να πίνετε περισσότερο νερό κάθε μέρα μπορεί να φαίνεται στην καλύτερη περίπτωση βαρετό και επαναλαμβανόμενο και στη χειρότερη, λίγο βασανιστικό. Αλλά με μερικά απλά κόλπα, φτιάχνοντας μερικούς …
Διατροφή: Πώς βοηθά στην πρόληψη ή τη διαχείριση του πόνου των αρθρώσεων;
Οι τροφές που μειώνουν τη φλεγμονή στο εσωτερικό του σώματος είναι στις μέρες μας οι πιο πολυσυζητημένες – και για καλό λόγο. Η κατανάλωση αυτών των τροφών σε βάθος χρόνου …
5 απλά και καθημερινά superfood που όλοι έχουμε στο σπίτι μας
Δεν είναι δύσκολο να προσθέσετε περισσότερες “υπερτροφές” στη διατροφή σας. Ποιος δεν θέλει το φαγητό του να είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά; Αλλά εδώ είναι μια επόμενη ερώτηση: Τι είναι …
Τι να κάνετε ή τι να αποφύγετε μόλις διαγνωστείτε με ημικρανία;
Η διάγνωση και η θεραπεία για την κρίση ημικρανίας ήταν πολύ διαφορετικές πριν από 40 χρόνια. Πολύ λίγα ήταν γνωστά για την ασθένεια και πραγματικά κανείς δεν ήξερε πώς να …
Ένας οδηγός για τον απογαλακτισμό του μωρού σας από το θηλασμό
Τι είναι ο απογαλακτισμός; Ο απογαλακτισμός είναι η αλλαγή από ένα είδος τροφής σε ένα άλλο. Είναι επίσης ο όρος που χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει τον τρόπο με τον …
Ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Όταν έχετε να κάνετε με ένα μέρος του τριχωτού της κεφαλής που σας φαγουρίζει και που ξεφλουδίζει, το μυαλό σας πιθανόν να πηγαίνει στην πιτυρίδα – και όχι σε κάτι …
Τι γνωρίζετε για το παράδοξο της αισθητικής χειρουργικής;
Η αισθητική χειρουργική περιλαμβάνει χειρουργικές επεμβάσεις (π.χ. λιποαναρρόφηση) και μη χειρουργικές επεμβάσεις (π.χ. Botox) που αποσκοπούν στη βελτίωση της εμφάνισης. Η πλαστική χειρουργική, αντίθετα, στοχεύει στην αποκατάσταση της εμφάνισης και …
Εργαζόμενη γυναίκα: Διαχείριση προσωπικής και επαγγελματικής ζωής στη διάρκεια της πανδημίας
Οι χώροι εργασίας συχνά επιβαρύνουν δυσανάλογα τις εργαζόμενες γυναίκες. Αυτό περιλαμβάνει το φόρτο εργασίας, καθώς και τη συναισθηματική και σχεσιακή εργασία εντός του χώρου εργασίας. Ιστορικά, οι γυναίκες ήταν επίσης …
Τι είναι το εμβρυϊκό υπερηχοκαρδιογράφημα;
Εάν σας έχουν παραπέμψει σε παιδοκαρδιολόγο για εμβρυϊκό υπερηχοκαρδιογράφημα, μπορεί να αναρωτιέστε τι είναι και τι να περιμένετε. Σε γενικές γραμμές, το εμβρυϊκό ηχοκαρδιογράφημα είναι ένα υπερηχογράφημα της καρδιάς του …