Όταν μιλάμε για αρθρίτιδα, η ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων είναι πολύ σημαντική, για την οποία υπάρχουν πολλές θεραπευτικές επιλογές, όπως τα φάρμακα της αρθρίτιδας, τοπικές θεραπείες, ενέσεις και πολλά άλλα. (Αρθρίτιδα: Αίτιες, Συμπτώματα και Τρόποι Αντιμετώπισης)

Πώς θα ανακουφίσετε τον πόνο της αρθρίτιδας;

Α) Φάρμακα

Για τη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων, που προκαλείται από την αρθρίτιδα, χρησιμοποιούνται πολλές κατηγορίες φαρμάκων, όπως αυτές που θα δούμε πιο κάτω. (Αρθρίτιδα: Ελαχιστοποιήστε τον πόνο με 5 απλούς τρόπους)

1. Αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Για τη θεραπεία της φλεγμονής, ανεξάρτητα από την αιτία της, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα αποτελούν την κύρια θεραπεία ανακούφισης του πόνου.

Τα κορτικοστεροειδή (στεροειδή) είναι ισχυρά αντιφλεγμονώδη, τα οποία όμως προκαλούν πολλές παρενέργειες και ως εκ τούτου χρησιμοποιούνται μόνο βραχυπρόθεσμα.

Παραδείγματα στεροειδών φαρμάκων είναι τα εξής:

• Κορτιζόνη
• Δεξαμεθαζόνη
• Μεθυλπρεδνιζόνη
• Πρεδνιζόνη

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) κυκλοφορούν σε μη συνταγογραφούμενες (OTC) και συνταγογραφούμενες εκδοχές.

Μερικά  μη συνταγογραφούμενα ΜΣΑΦ είναι τα ακόλουθα:

• Advil/Motrin (ιβουπροφαίνη)
• Aleve (ναπροξένη)
• Ασπιρίνη (ακετυλοσαλικυλικό οξύ)

Μερικά συνταγογραφούμενα ΜΣΑΦ είναι τα ακόλουθα:

• Celebrex (σελεκοξίμπη)
• Voltaren (δικλοφενάκη)
• Mobic (μελοξικάμη)
• Relafen (ναβουμετόνη)

2. Οπιοειδή

Τα οπιοειδή είναι ισχυρά, αλλά προβληματικά παυσίπονα. Συγκεκριμένα, η πιθανότητα εθισμού που εγκυμονούν, αυξάνει τον κίνδυνο κατάχρησης. Τα συγκεκριμένα φάρμακα αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τα σήματα του πόνου.

Τα πιο κοινά οπιοειδή είναι τα εξής:

• Κωδεΐνη
• Φεντανύλη
• Μορφίνη
• OxyContin/Percocet (οξυκωδόνη)
• Opana (οξυμορφόφωνο)
• Vicodin (υδροκωδόνη/ακεταμινοφαίνη)

3. Φάρμακα αρθρίτιδας

Μερικές κατηγορίες συνταγογραφούμενων φαρμάκων για την αρθρίτιδα, ανακουφίζουν τον χρόνιο πόνο στις αρθρώσεις.

Μερικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αρθρίτιδα είναι:

• Αντιρευματικά φάρμακα (DMARDs), όπως το Plaquenil (υδροξυχλωροκίνη)
• Βιολογικά φάρμακα, όπως το Enbrel (etanercept) και το Humira (adalimumab)

Β) Τοπικές θεραπείες

Οι τοπικές θεραπείες χρησιμοποιούνται κατευθείαν στο δέρμα και έρχονται σε μορφή κρέμας, τζελ και επιθεμάτων. Υπάρχουν πολλές τοπικές θεραπείες που μειώνουν αποτελεσματικά τον πόνο στις αρθρώσεις, οι οποίες έχουν ως ενεργά συστατικά τα ακόλουθα:

• Καψαϊκίνη
• CBD (κανναβιδιόλη, που προέρχεται από κάνναβη)
• Κορτικοστεροειδή
• Λιδοκαΐνη
• Μινθόλη
• ΜΣΑΦ
• Σαλικυλικά

Σημειώνεται ότι και τα τοπικά φάρμακα, όπως όλα τα άλλα, μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες, γι΄ αυτό να είστε προσεκτικοί και να διαβάζετε καλά τις οδηγίες πριν τη χρήση τους.

Γ) Ενέσεις

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ενέσεων που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις, οι οποίες χορηγούνται μόνο από γιατρούς σε ιατρεία και νοσοκομεία. Πρόκειται για έναν αποτελεσματικό τρόπο μείωσης του πόνου στο εσωτερικό της άρθρωσης.

Παραδείγματα τέτοιων ενέσεων είναι:

• Ενέσεις αναρρόφησης (με τη χρήση βελόνας, αφαιρείται η περίσσεια υγρού για τη μείωση της πίεσης στην άρθρωση)
• Κορτικοστεροειδή (για τη μείωση της φλεγμονής)
• Υαλουρονικό οξύ (φυσικό λιπαντικό των αρθρώσεων)
• Πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια (αντιφλεγμονώδη και καταπραϋντικά αποτελέσματα του ανοσοποιητικού συστήματος)

Δ) Φυσικοθεραπεία

Η φυσικοθεραπεία στοχεύει στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων και στην καλύτερη κίνηση του σώματος, μέσω:

• Αύξησης της δύναμης και της ευλυγισίας,
• Βελτίωσης της στάσης του σώματος
• Τροποποίησης του τρόπου χρήσης των αρθρώσεων
• Εκμάθησης χρήσης βοηθητικών συσκευών, όπως οι περιπατητές και τα μπαστούνια

Ο φυσιοθεραπευτής, για να ανακουφίσει τον πόνο, χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές, όπως:

• Θερμοθεραπεία
• Κρυοθεραπεία
• Μασάζ
• Υπέρηχο
• Διαδερμική ηλεκτρική διέγερση νεύρων (TENS)

Ε) Θεραπείες στο σπίτι

Για την ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις, υπάρχουν και σπιτικές αποτελεσματικές θεραπείες, όπως:

• Ξεκούραση
• Επιλογή κατάλληλου επιπέδου δραστηριότητας
• Διατάσεις
• Θερμοθεραπεία
• Κρυοθεραπεία
• Ικανοποιητικός ύπνος
• Υγιεινή διατροφή
• Σωστό σωματικό βάρος