Φυτικά φάρμακα που έχουν την ικανότητα να θεραπεύουν και να ενισχύουν τη σωματική και ψυχική ευεξία.
Πρώτος ο Αριστοτέλης (384-322 π.Χ) γνώστης των Μαθηματικών καθώς και όλων των απόψεων της Φυσικής Ιστορίας της εποχής του , θεμελίωσε στην Αθήνα στα 350π.Χ, μετά το θάνατο του Πλάτωνα , τον πρώτο Βοτανικό κήπο τον οποίο κληροδότησε στο μαθητή του και βοηθό του Θεόφραστο. Ο Θεόφραστος διεύρυνε την γνώση του για τα φυτά και συνέγραψε δύο ενδιαφέροντα βιβλία τα «Περί φυτών αιτίαι» και «Περί φυτών ιστορίαι», περιγράφοντας 500 φυτά. Ακολούθησαν και άλλοι όπως ο Διοσκορίδης που συνέγραψε το «Περί ύλης Ιατρικής» θέτωντας τα θεμέλια της Φαρμακογνωσίας. Ο Έλληνας ιατρός Κλαύδιος Γαληνός ( 130-200 μ. Χ) δημιούργησε πολλά φαρμακευτικά σκευάσματα, μερικά από τα όποια χρησιμοποιούνται ακόμη και σήμερα.
Από την αρχαιότητα λοιπόν γνωρίζουμε τις ιδιότητες και τις χρήσεις των βοτάνων αυτών. Φάρμακα όπως η κωδεΐνη, η κινίνη και η μορφίνη περιέχουν όλα φυτικά συστατικά. Η δύναμη της φύσης είναι στο πλευρό μας και αυτές οι φυτικές επιλογές είναι διαθέσιμες για να συμπληρώσουν τις πρακτικές μας για την υγεία.
Η κουρκούμη είναι ένα μπαχαρικό με φαρμακευτικές ιδιότητες. Έχει λάβει το ενδιαφέρον από τον ιατρικό και τον επιστημονικό κόσμο. Η κουρκούμη χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικό βότανο για 4.000 χρόνια. Χρησιμοποιείτε στην ινδική εναλλακτική ιατρική, που ονομάζεται Ayurveda. Σαν μπαχαρικό χρησιμοποιείται πολύ και στη μαγειρική.
Είναι η κύρια πηγή της πολυφαινόλης κουρκουμίνης.
Βοηθά στη διαχείριση :
Χρήσιμες πληροφορίες κατά την χρήση του:
Κατάγεται από τη κεντρική Αμερική . Τα άνθη του ανοίγουν το βράδυ και απελευθερώνουν ένα έντονο ιδιαίτερα γλυκό άρωμα. Όλα τα μέρη του φυτού είναι τοξικά, ειδικά οι καρποί. Καλλιεργείται ευρέως, από την εποχή των Αζτέκων, για το πολύχρωμο άνθος του, καθώς και για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες.
Από το κίτρινο λουλούδι του, παράγεται ένα λάδι, που πιστεύεται ότι ανακουφίζει τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου PMS (μια σειρά συμπτωμάτων , που συμβαίνουν τακτικά πριν την εμμηνόρροια ) και τις παθήσεις του δέρματος όπως το έκζεμα. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Από έρευνες που έχουν γίνει αποδείχθηκε :
Χρήσιμες πληροφορίες κατά την χρήση του:
Το λινάρι καλλιεργείται για τις κλωστικές ίνες του, από τις οποίες κατασκευάζονται λινά νήματα και υφάσματα , αλλά και για τον λιναρόσπορο και το λινέλαιο, που είναι μια πλούσια φυτική πηγή σε ω3.
Οι έρευνες έχουν δείξει πως ο σπόρος του λιναριού είναι ευεργετικός για :
Χρήσιμες πληροφορίες κατά την χρήση του:
Το δέντρο τσαγιού (tea tree), πήρε το όνομά του, από τον James Cook και το πλήρωμά του, που έφτασαν στην Αυστραλία. Έκαναν ένα είδος δροσιστικό τσάι, από τα φύλλα του δέντρου. Παρατήρησαν επίσης , ότι οι ντόπιοι χρησιμοποιούσαν αυτά τα φύλλα για την κατασκευή καταπλάσματος, που το εφάρμοζαν στις πληγές για τη θεραπεία λοιμώξεων.
Το 1922, γίνεται απόσταξη από τα φύλλα του δέντρου τσαγιού, και επιβεβαιώνονται οι απίστευτες αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες του φυτού. Η ανακάλυψη αυτή εξαπλώθηκε γρήγορα, και στην αρχή του Β ‘Παγκοσμίου Πολέμου, η Αυστραλιανή Κυβέρνηση προσφέρει ένα μπουκάλι από το δέντρο τσαγιού λάδι , σε κάθε κουτί πρώτων βοηθειών στο στρατό και στο αυστραλιανό ναυτικό.
Μελέτες έδειξαν πως το έλαιο τσαγιού θα μπορούσε να είναι ευεργετικό για:
Επίσης χρησιμοποιείται συνήθως ως ένα εξαιρετικά συμπυκνωμένο αιθέριο έλαιο.
Συνιστάτε το έλαιο τσαγιού, όπως και όλα τα αιθέρια έλαια, να αραιώνονται με ένα λάδι φορέα.
Έχει ήδη χρησιμοποιηθεί σε μια ποικιλία προϊόντων για την φροντίδα του δέρματος.
Χρήσιμες πληροφορίες κατά την χρήση του:
Είναι φυτό της οικογένειας των ηλίανθων της Βόρειας Αμερικής . Τα άνθη του χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες, με τη μορφή τσαγιού, χυμού και εκχυλισμάτων. Στην ιθαγενή ιατρική των αυτοχθόνων Ινδιάνων , το φυτό χρησιμοποιήθηκε εξωτερικά για πληγές, εγκαύματα και τσιμπήματα εντόμων , μάσημα ρίζας για πονόδοντο και μολύνσεις στο λαιμό.
Για εσωτερική χρήση για πόνο, βήχα , κράμπες στομάχου και τσιμπήματα φιδιού, ως αντιβιοτικό, αποτοξινωτικό, εφιδρωτικό, επουλωτικό των πληγών και αντιαλλεργιογόνο.
Ως φάρμακο σήμερα, μπορεί να ληφθεί ως σκόνη ή συμπληρώματα.
Είναι ευεργετικό για :
Χρήσιμες πληροφορίες κατά την χρήση του:
Στα κουκούτσια των σταφυλιών βρίσκεται μια πολύ σημαντική ομάδα φυσικών ουσιών, τα φλαβονοειδή (OPCs), που αποτελούν τους θεραπευτικούς παράγοντες.
Είναι φυσικά «φάρμακα» για :
Χρήσιμες πληροφορίες κατά την χρήση του:
Οι ιαματικές της ιδιότητες ήταν γνωστές από την αρχαιότητα και αναφέρονται στο Διοσκουρίδη, τον Πλίνιο και το Γαληνό.
Το αιθέριο έλαιο της χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία και για τη θεραπεία νευρασθενειών.
Ποιες είναι οι ιδιότητες του:
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη :
Έχουμε δύο τύπους χαμομηλιού : το γερμανικό χαμομήλι, που είναι ετήσιο φυτό και ευδοκιμεί στο Midwest και το ρωμαϊκό χαμομήλι, που είναι πολυετές φυτό και προσελκύει τους επικονιαστές. Έχει οσμή όπως το άνθος του μήλου (όπως αναφέρει ο ιατρός Πλίνιος ο Πρεσβύτερος), που χρησιμοποίησε το χαμομήλι για να αποκρούσει τους πονοκεφάλους και την φλεγμονή των νεφρών. Είναι πιθανό ότι το χαμομήλι χρησιμοποιήθηκε και για δερματικές παθήσεις και πεπτικές διαταραχές.
Η λέξη «χαμομήλι» προέρχεται από την αρχαία Ελλάδα, το Chamomaela και σημαίνει «αλεσμένο μήλο».
Οι Αιγύπτιοι χρησιμοποίησαν την ουσία του ως το κύριο συστατικό στο βάλσαμο, για τη διατήρηση των νεκρών Φαραώ.
Στη σύγχρονη εποχή, το χαμομήλι τσάι , είναι βασικό στοιχείο για την πρόκληση ύπνου.
Ποια συμπτώματα ανακουφίζει το χαμομήλι;
Χρήσιμες πληροφορίες κατά την χρήση του:
Το Ginkgo biloba είναι ένα από τα αρχαιότερα φυτά, που συχνά αναφέρεται ως «ζωντανό απολίθωμα». Αυτό το μεγάλο δέντρο μπορεί να ζήσει πάνω από 1000 χρόνια και φτάνει τα 40 μέτρα ύψος. Αρχικά προέρχεται από την Κίνα. Καλλιεργείται πλέον παγκοσμίως.
Το εκχύλισμα από φύλλα Gb χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για αιώνες για τη θεραπεία των διαταραχών του κυκλοφορικού συστήματος, του άσθματος, της εμβοής, του ιλίγγου και των γνωστικών προβλημάτων .
Σήμερα, τα εκχυλίσματα του Gb είναι μία από τις πιο συχνά λαμβανόμενες φυτοϊατρικές ουσίες παγκοσμίως. Συνταγογραφούνται στην Ευρώπη ως νοοτροπικός παράγοντας στα γηρατειά και την άνοια. Σημειωτέον, από το 2000, το εκχύλισμα Gb περιλαμβάνεται ως φάρμακο κατά της άνοιας, για την ικανότητά που έχει να ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου. Μελέτες λένε ότι το gingko μπορεί να θεραπεύσει ασθενείς με ήπια έως μέτρια άνοια, και να επιβραδύνει την γνωστική μείωση της νόσου Αλτσχάιμερ .
Το Ginkgo θα μπορούσε να βοηθήσει :
Τι πρέπει να λάβετε υπόψη :
Αν υποφέρετε από αϋπνία, σίγουρα κάθε βράδυ θα διακατέχεστε από την ανησυχία μήπως και τελικά…
Η ψυχική υγεία είναι ένα ταξίδι μοναδικό για κάθε άτομο. Σε αυτό το ταξίδι, η…
Σε μια εποχή όπου η τεχνολογία μεταμορφώνει ραγδαία κάθε πτυχή της ζωής μας, ο τομέας…
Οι αλλεργίες μπορεί να είναι ένα προβληματικό και ανησυχητικό ζήτημα για πολλούς γονείς, ειδικά όταν…
Η πρωτεΐνη παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στην ανθρώπινη υγεία και ως εκ τούτου, η κατανάλωση…
Τα τελευταία χρόνια, η συζήτηση γύρω από το σωματικό βάρος έχει γίνει τόσο για την…