Η ακράτεια ούρων αποτελεί ένα πρόβλημα για αρκετές γυναίκες κάθε ηλικίας, το οποίο προκαλεί άγχος και ντροπή σε αυτές που …
Διαβάστε Περισσότερα
Αντιμετωπίστε το άγχος του κορωνοϊού ακολουθώντας απλές πρακτικές
Ίσως είστε λίγο μεγαλύτεροι σε ηλικία και ανησυχείτε ότι αν μολυνθείτε από τον νέο κορωνοϊό θα εμφανίσετε πιο σοβαρά συμπτώματα …
Διαβάστε Περισσότερα
Το άγχος αναδιαμορφώνει και συρρικνώνει τα κύτταρα του εγκεφάλου
Το άγχος αλλάζει τη δομή του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την Si-Qiong June Liu, Καθηγήτρια Κυτταρικής …
Διαβάστε Περισσότερα
Φάγατε πολύ στη διάρκεια των διακοπών και νιώθετε τύψεις; Τρόποι να το διαχειριστείτε
Όταν τελειώσουν οι διακοπές, ίσως να πιάσετε τον εαυτό σας να αντιλαμβάνεται πως δεν χωράει στα ρούχα, καθώς το σώμα …
Διαβάστε Περισσότερα
Γιατί η επεξεργασία των selfies επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία των γυναικών;
Σύμφωνα με μια δημοσίευση του Πανεπιστημίου Flinders, η επεξεργασία (με στόχο την ωραιοποίηση) των selfies πρέπει να αποφεύγεται, καθώς επηρεάζει …
Διαβάστε Περισσότερα
8 σοβαροί παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη διαβήτη που πιθανώς αγνοείτε
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν τον διαβήτη με το υπερβολικό βάρος ή το οικογενειακό ιστορικό, αλλά υπάρχουν και άλλοι λιγότερο γνωστοί …
Διαβάστε Περισσότερα
Κορωνοϊός: Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας και ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας
Όλη αυτή η κατάσταση που έχει δημιουργηθεί με την πανδημία του κορωνοϊού έχει δημιουργήσει αναπόφευκτα άγχος και ανασφάλεια σε όλο …
Διαβάστε Περισσότερα
12 συμβουλές για να βελτιώσετε εύκολα και γρήγορα την υγεία σας
Η υγεία ενός ανθρώπου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που συνδυαστικά παρέχουν στον οργανισμό την δυνατότητα να λειτουργεί σωστά και οδηγούν …
Διαβάστε Περισσότερα
Ποιες οι διαφορές του άγχους από τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή;
Τι είναι η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή; Αν και η περιοδική ανησυχία και το περιστασιακό άγχος αφορούν το μεγαλύτερο μέρος του …
Διαβάστε Περισσότερα
Η παρακολούθηση ειδήσεων επηρεάζει αρνητικά την ψυχική υγεία
Εάν παρακολουθείτε τακτικά ειδήσεις, θα έχετε αντιληφθεί ότι τα περισσότερα από όσα ακούτε ή βλέπετε αφορούν τον κορωνοϊό και την …
Διαβάστε Περισσότερα