Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παρατηρούν τους χτύπους της καρδιάς τους, αλλά μερικοί τους παρατηρούν, κυρίως το βράδυ.

Γιατί έχετε αίσθηση των παλμών σας το βράδυ;

Οι παλμοί της καρδιάς που γίνονται αισθητοί το βράδυ, γίνονται αντιληπτοί ως μια αίσθηση δυνατού παλμού στο στήθος, το λαιμό ή το κεφάλι, με το που ξαπλώνει κάποιος για ύπνο. Παρόλο που αυτή η αίσθηση μπορεί να προκαλέσει ανησυχία, συνήθως δεν δείχνει κάτι σοβαρό. (Ταχυπαλμίες: Τι πρέπει να προσέξετε; Πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό;)

Οι παλμοί της καρδιάς μπορούν να γίνουν αισθητοί το βράδυ, εξαιτίας:

• Της στάσης του σώματος (κυρίως στο πλάι), που προκαλεί συσσώρευση της εσωτερικής πίεσης.
• Της έλλειψης άλλων ερεθισμάτων από τον περιβάλλοντα χώρο. Οι παλμοί μπορεί να είναι υπαρκτοί και κατά τη διάρκεια της μέρας, αλλά εξαιτίας του θορύβου και άλλων ερεθισμάτων να μην γίνονται αντιληπτοί.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ταχυπαλμίας;

Τα συμπτώματα των καρδιακών παλμών, προκαλούν συνήθως ανησυχία στα άτομα που δεν τα έχουν ξαναβιώσει και περιλαμβάνουν:

• Αίσθημα ακανόνιστου παλμού ή ότι η καρδιά σταμάτησε για λίγο
• Αίσθηση «φτερουγίσματος» στο στήθος
• Γρήγορος ή δυνατός καρδιακός ρυθμός

Η σύντομη και σπάνια ταχυπαλμία το βράδυ, δεν θεωρείται ανησυχητική. Ωστόσο, θα πρέπει να ζητηθεί άμεση ιατρική βοήθεια εάν η ταχυπαλμία συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Δυσκολία στην αναπνοή
• Λιποθυμία ή απώλεια συνείδησης
• Πόνος στο στήθος
• Τάσεις λιποθυμίας

Τι προκαλεί ταχυπαλμία τη νύχτα;

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ταχυπαλμία το βράδυ, με μερικούς από τους οποίους ερχόμαστε καθημερινά σε επαφή, όπως:

• Διεγερτικά, όπως καφεΐνη, νικοτίνη, μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που περιέχουν ψευδοεφεδρίνη.
• Ιατρικές καταστάσεις, όπως αναιμία, χαμηλή αρτηριακή πίεση, χαμηλό σάκχαρο στο αίμα ή νόσος του θυρεοειδούς
• Σοκολάτα
• Αλκοόλ
• Κόπωση ή έλλειψη ύπνου
• Κατάθλιψη ή άγχος
• Πυρετός
• Αυστηρή άσκηση
• Αλλαγές στις ορμόνες λόγω εγκυμοσύνης, εμμηνόπαυσης ή εμμήνου ρύσεως

Πώς αντιμετωπίζεται η ταχυπαλμία της νύχτας;

Αν δεν έχετε ήδη διαγνωστεί με κάποια υποκείμενη καρδιακή πάθηση, οι καρδιακοί παλμοί δεν απαιτούν κάποια θεραπεία και τείνουν να υποχωρούν μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.

Η αποφυγή των παραγόντων που πυροδοτούν την ταχυπαλμία, είναι ο πιο σημαντικός τρόπος αποτροπής τους. Για παράδειγμα, εάν καπνίζετε πάρα πολύ ή πίνετε πάρα πολύ, σκεφτείτε να σταματήσετε ή να μειώσετε την κατανάλωση.

Για να αναγνωρίσετε τα ερεθίσματα που προκαλούν ταχυπαλμία κάντε στον εαυτό σας τις εξής ερωτήσεις:

• Πότε προκλήθηκε ταχυπαλμία;
• Πόσο διήρκησε;
• Πώς νιώθατε πριν και μετά;
• Έχετε υπερβολικό άγχος για κάτι;
• Κάνατε κάποια δραστηριότητα την ώρα που άρχισε η ταχυπαλμία;
• Κάνατε κάτι ασυνήθιστο πριν τον ύπνο, όπως η κατανάλωση ενός φαγητού που δεν τρώτε συνήθως;

Η γνωστοποίηση των απαντήσεων των πιο πάνω ερωτήσεων στον γιατρό σας, θα τον βοηθήσει να εντοπίσει τυχόν υποκείμενες αιτίες που απαιτούν θεραπεία. (Με αυτούς τους 7 τρόπους θα διατηρήσετε την καρδιά σας νέα)

Πώς διαγιγνώσκονται οι ταχυπαλμίες;

Εάν βιώνετε συχνές ταχυπαλμίες το βράδυ, προγραμματίστε ένα ραντεβού στον γιατρό σας, ο οποίος θα κάνει ανασκόπηση στο ιστορικό σας, μια φυσική εξέταση και εξετάσεις, όπως:

• Ηλεκτροκαρδιογράφημα
• Εξέταση αίματος
• Καρδιακό υπερηχογράφημα
• Τεστ πίεσης σε περίπτωση συνοδευτικού πόνου στο στήθος
• Χρήση συσκευής Holter για την παρακολούθηση της καρδιακής δραστηριότητας για συγκεκριμένη χρονική περίοδο, σε περίπτωση ακανόνιστου καρδιακού παλμού.

Σε περίπτωση που ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι έχετε κάποια υποκείμενη ιατρική πάθηση, ενδέχεται να προχωρήσει σε πιο εξειδικευμένες εξετάσεις.

Οι ταχυπαλμίες είναι ενδεικτικές για κάτι πιο σοβαρό;

Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι ταχυκαρδίες αποτελούν σημάδι μιας πιο σοβαρής πάθησης της καρδιάς ή του θυρεοειδούς, όπως:

• Υπερδραστήριος θυρεοειδής αδένας (υπερθυρεοειδισμός)
• Ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός (αρρυθμία)
• Ασυνήθιστα γρήγορος καρδιακός ρυθμός (ταχυκαρδία)
• Ασυνήθιστα αργός καρδιακός ρυθμός (βραδυκαρδία)
• Καρδιακή προσβολή ή καρδιακή ανεπάρκεια
• Μυοκαρδιοπάθεια
• Πρόβλημα με την καρδιακή βαλβίδα