Τι προκαλεί πόνο στα ούλα;

Ο πόνος στα ούλα μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, τους οποίους είναι σημαντικό να γνωρίζετε, ώστε, αντιμετωπίζοντάς τους, να μπορέσετε να ανακουφιστείτε. (Ασθένεια των ούλων (ουλίτιδα): Τι πρέπει να γνωρίζετε;)

1. Άφθες

Πάνω από το ήμισυ του πληθυσμού εμφανίζει άφθες στο στόμα.  Πρόκειται για επώδυνες πληγές που επηρεάζουν τα μαλακά μέρη του στόματος, συμπεριλαμβανομένων των ούλων. Συνήθως επουλώνονται από μόνες τους σε περίπου μία εβδομάδα, αλλά δεν είναι γνωστό τι τις προκαλεί. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας ανοσολογικής απόκρισης, κατά την οποία τα λευκά αιμοσφαίρια επιτίθενται στα κύτταρα του στόματος. Σημειώνεται ότι οι άφθες συνδέονται συχνά με καταστάσεις όπως η νόσος του Crohn και με διατροφικές ελλείψεις. (Η βιταμίνη D επηρεάζει την υγεία των δοντιών;)

2. Ασθένεια των ούλων

Ο πόνος στα ούλα αποτελεί μερικές φορές σημάδι ασθένειας των ούλων, η οποία προκαλείται από κακές συνήθειες στοματικής υγιεινής, όπως η παράλειψη του βουρτσίσματος και της χρήσης οδοντικού νήματος. Επιπρόσθετα, η ουλίτιδα μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαβήτη και ορισμένων φαρμάκων που μειώνουν το σάλιο και την ποιότητά του. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, καθώς η σοβαρή ασθένεια των ούλων μπορεί να γίνει πολύ επώδυνη αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. (Μπορεί οι ασθένειες των ούλων να προκαλέσουν εγκεφαλικό επεισόδιο;)

3. Δυνατό βούρτσισμα

Αν βουρτσίζετε πολύ δυνατά τα δόντια σας, υπάρχει πιθανότητα να ερεθίσετε τα ούλα σας και τα ερεθισμένα ούλα προκαλούν πόνο και ευαισθησία. Χρησιμοποιείστε μια πιο μαλακή οδοντόβουρτσα, κάνοντας πιο μαλακές και κυκλικές κινήσεις. (Βούρτσισμα δοντιών: Είναι οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες η καλύτερη επιλογή;)

4. Κάπνισμα

Τα άτομα που καπνίζουν, έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν ουλίτιδα, συγκριτικά με τα άτομα που δεν καπνίζουν. Ο καπνός αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολη την καταπολέμηση των μικροβίων και των λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένων των μολύνσεων των ούλων. Μάλιστα, στους καπνιστές χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να επουλωθούν τα ούλα τους, ενώ οι θεραπείες που τους χορηγούνται δεν λειτουργούν τόσο αποτελεσματικά. (Πώς το κάπνισμα και το άτμισμα επηρεάζουν το μικροβίωμα του στόματός σας;)

5. Τροφική αλλεργία

Μερικές φορές, οι τροφικές αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν πόνο στα ούλα. Για παράδειγμα, τα άτομα με σύνδρομο στοματικής αλλεργίας (OAS), μπορεί να παρατηρήσουν ότι τα ούλα, το στόμα, η γλώσσα και ο λαιμός τους παρουσιάζουν φαγούρα και πρήξιμο μετά την κατανάλωση ορισμένων φρούτων και λαχανικών, όπως τα μήλα. Με την πάροδο του χρόνου, τα πρησμένα ούλα γίνονται επώδυνα και ευαίσθητα. (Τροφική αλλεργία ή ευαισθησία; Ποια η διαφορά;)

6. Ορμονικές αλλαγές

Τα ορμονικά επίπεδα του σώματος μπορούν να επηρεάσουν τα ούλα. Κατά την εφηβεία, η αύξηση ορμονών όπως η προγεστερόνη, ενισχύει τη ροή του αίματος στα ούλα, προκαλώντας ευαισθησία. Οι ορμονικές αλλαγές και η συνολική αυξημένη ροή του αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάνουν τις γυναίκες πιο επιρρεπείς στην ουλίτιδα. Την ίδια ώρα που πιο επιρρεπείς στην ουλίτιδα είναι και οι γυναίκες που βρίσκονται σε φάση εμμηνόπαυσης και πάλι λόγω ορμονικών αλλαγών. (Εμμηνορροϊκός κύκλος: Ποια είναι τα στάδιά του; Πότε παρατηρούνται αλλαγές;)

Πώς θα αντιμετωπίσετε τον πόνο των ούλων στο σπίτι;

Ο πόνος στα ούλα μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι προσωρινά με:

• Γαργάρες με αλμυρό νερό, το οποίο απομακρύνει τα στοματικά βακτήρια, νοουμένου ότι λειτουργεί ως αντισηπτικό
• Μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα
• Κρύες κομπρέσες
• Γαρυφέλαιο, το οποίο περιέχει μια ένωση που ονομάζεται ευγενόλη, η οποία θεωρείται φυσικό αναισθητικό και έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. (Τι είναι το γαρυφαλέλαιο; Ποιες είναι οι βασικότερες χρήσεις του;)