Τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στην κυκλοφορία του αίματος συνδέονται με πλήθος επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένων των ανωμαλιών της χοληστερόλης. Ο συνδετικός παράγοντας: η αντίσταση στην ινσουλίνη – όταν τα κύτταρα δεν ανταποκρίνονται πλέον κατάλληλα στην ορμόνη ινσουλίνη. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει ένα μη φυσιολογικό προφίλ χοληστερόλης – χαμηλή λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL ή “καλή χοληστερόλη”), υψηλή λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL ή “κακή χοληστερόλη”) και υψηλά τριγλυκερίδια. Αυτές οι ανωμαλίες της χοληστερόλης αυξάνουν στη συνέχεια τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια. Έχοντας αυτό κατά νου, η διαχείριση του προδιαβήτη ή του διαβήτη σας είναι κάτι περισσότερο από το να διατηρείτε απλώς το σάκχαρο στο αίμα σας υπό έλεγχο. Πρόκειται επίσης για την προσπάθεια προστασίας της καρδιαγγειακής σας υγείας.
Μετά την κατανάλωση ενός γεύματος, οι υδατάνθρακες διασπώνται σε γλυκόζη από το πεπτικό σας σύστημα. Αυτή η γλυκόζη απορροφάται στη συνέχεια μέσω του τοιχώματος του εντέρου σας στην κυκλοφορία του αίματός σας. Μόλις φτάσει εκεί, η ινσουλίνη -μια ορμόνη, που παράγεται από το πάγκρεάς σας και είναι ο κύριος ρυθμιστής του μεταβολισμού των υδατανθράκων- φέρνει τη γλυκόζη στα διάφορα κύτταρα, ώστε να έχουν την ενέργεια για να λειτουργήσουν και να κάνουν τη δουλειά τους. Η ινσουλίνη εμποδίζει επίσης τη διάσπαση του λίπους σε λιπαρά οξέα (λιπόλυση) μέσα στο σώμα σας. Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι όταν τα κύτταρα ανταποκρίνονται λιγότερο σε αυτή τη διαδικασία. Ως αποτέλεσμα, το σάκχαρο στο αίμα αυξάνεται τελικά, γι’ αυτό και θεωρείται πρόδρομος του προδιαβήτη και του διαβήτη τύπου 2. Τα λίπη διασπώνται επίσης μέσα στο σώμα με αυξημένο ρυθμό και αυτό τελικά οδηγεί σε διάφορες αλλαγές στη χοληστερόλη. Συγκεκριμένα, η αντίσταση στην ινσουλίνη μειώνει την HDL και αυξάνει τα τριγλυκερίδια και την LDL.
Το μεταβολικό σύνδρομο δεν είναι μια συγκεκριμένη ασθένεια ή πάθηση, παρόλο που το όνομά του το υποδηλώνει. Αντίθετα, πρόκειται για μια συλλογή περιστάσεων που αυξάνουν τις πιθανότητες ενός ατόμου να αναπτύξει διαβήτη τύπου 2 και καρδιακές παθήσεις. Του φαινομένου αυτού προηγείται συχνά η αντίσταση στην ινσουλίνη και μπορεί ουσιαστικά να θεωρηθεί μια πιθανή “επόμενη στάση” όσον αφορά τον αυξημένο κίνδυνο για την καρδιακή σας υγεία που προέρχεται από τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης. Το Εθνικό Πρόγραμμα Εκπαίδευσης για τη Χοληστερόλη ορίζει το μεταβολικό σύνδρομο ως την ύπαρξη τριών ή περισσότερων από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
Προκειμένου να αντιμετωπιστεί το μεταβολικό σύνδρομο και, συγκεκριμένα, να προληφθεί η ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 ή/και καρδιακής νόσου, είναι απαραίτητα τα εξής:
Προς το παρόν δεν υπάρχουν φάρμακα για τη θεραπεία του υψηλού σακχάρου στο αίμα από αντίσταση στην ινσουλίνη που να έχουν εγκριθεί από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Τούτου λεχθέντος, έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η λήψη μετφορμίνης (ένα φάρμακο που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα) μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2.
Εάν δεν έχετε πάει ακόμα για τον ετήσιο έλεγχο της υγείας σας ή εάν αντιμετωπίζετε πιθανά συμπτώματα υψηλού σακχάρου στο αίμα (π.χ. ουρείτε πολύ, αισθάνεστε ασυνήθιστα διψασμένοι ή/και έχετε θολή όραση), είναι σημαντικό να κλείσετε ένα ραντεβού με τον παθολόγο ή τον οικογενειακό σας γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει εξετάσεις αίματος, όπως μια εξέταση σακχάρου νηστείας ή μια εξέταση αιμοσφαιρίνης A1C, για να ελέγξει για προδιαβήτη και διαβήτη. (Πόσο γρήγορα μπορεί να εξελιχθεί ο προδιαβήτης;) Μπορεί επίσης να παραγγείλει ένα πάνελ λιπιδίων για να ελέγξει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα σας, εκτός από τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης και του βάρους σας. Με βάση την αξιολόγηση του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης και τα εργαστηριακά αποτελέσματα, μπορείτε από κοινού να καταρτίσετε ένα σχέδιο για να μειώσετε τελικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
Η ψυχική υγεία είναι ένα ταξίδι μοναδικό για κάθε άτομο. Σε αυτό το ταξίδι, η…
Σε μια εποχή όπου η τεχνολογία μεταμορφώνει ραγδαία κάθε πτυχή της ζωής μας, ο τομέας…
Οι αλλεργίες μπορεί να είναι ένα προβληματικό και ανησυχητικό ζήτημα για πολλούς γονείς, ειδικά όταν…
Η πρωτεΐνη παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στην ανθρώπινη υγεία και ως εκ τούτου, η κατανάλωση…
Τα τελευταία χρόνια, η συζήτηση γύρω από το σωματικό βάρος έχει γίνει τόσο για την…
Η διάσειση είναι ένας τύπος τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης που δεν πρέπει να λαμβάνεται αψήφιστα, ιδίως…