Τα τυπικά χαρακτηριστικά της διαταραχής του φάσματος του αυτισμού είναι οι κοινωνικές και επικοινωνιακές δυσκολίες και οι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές. Το άγχος δεν θεωρείται βασικό χαρακτηριστικό του αυτισμού, αλλά η έρευνα δείχνει ότι η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή είναι η πιο συχνή συνυπάρχουσα πάθηση σε ενήλικες με αυτισμό.
Όσον αφορά τα παιδιά με άγχος και αυτισμό, μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το 39,6% των παιδιών με ΔΑΦ διαγιγνώσκονται με τουλάχιστον μία αγχώδη διαταραχή.
Είναι σημαντικό να αναγνωρίζεται και να αντιμετωπίζεται το άγχος στα παιδιά με αυτισμό, διότι μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τις βασικές πτυχές του αυτισμού και της ανάπτυξης, συμπεριλαμβανομένης της κοινωνικής απόσυρσης.
Αυτό το εξουθενωτικό άγχος μπορεί να λάβει τη μορφή μιας ή περισσότερων διαταραχών, συμπεριλαμβανομένων της διαταραχής πανικού και των φοβιών.
Τα παιδιά με αυτισμό εκφράζουν άγχος ή νευρικότητα με πολλούς από τους ίδιους τρόπους που εκφράζουν και τα παιδιά τυπικής ανάπτυξης. Φυσικά, τα παιδιά με ΔΑΦ συχνά δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν λεκτικά. Έτσι, τα εξωτερικά σημάδια άγχους μπορεί να είναι η μόνη ένδειξη για τους γονείς ότι κάτι απασχολεί το παιδί τους. Ορισμένοι ερευνητές υποψιάζονται επίσης ότι τα εξωτερικά, σωματικά συμπτώματα του άγχους μπορεί να είναι ιδιαίτερα εμφανή στα άτομα με ΔΑΦ.
Ορισμένα σημάδια άγχους στα παιδιά με αυτισμό περιλαμβάνουν:
Το άγχος παρουσιάζεται με πολλές μορφές. Ενώ ένα άτομο με αυτισμό μπορεί να εμφανίσει οποιαδήποτε μορφή άγχους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συγκεκριμένες φοβίες, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) και το κοινωνικό άγχος είναι τα πιο πιθανά να εμφανιστούν σε άτομα με ΔΑΦ. Πιο αναλυτικά:
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το άγχος στα παιδιά με αυτισμό.
Μόνο όταν εντοπίσετε τι προκαλεί το άγχος του παιδιού σας μπορείτε να εντοπίσετε τρόπους για να το βοηθήσετε. Όταν είναι γνωστή η αφορμή του άγχους, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει και ίσως ακόμη και να ξεπεράσει τους φόβους του. Οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί μπορούν να ενθαρρύνουν το παιδί να εμπλακεί σε καταστάσεις που προκαλούν άγχος με ασφάλεια και να το επαινούν ή να το επιβραβεύουν όταν είναι αρκετά γενναίο για να το κάνει.
Οι μαθητές με άγχος και αυτισμό συχνά δυσκολεύονται να μεταβούν μεταξύ των δραστηριοτήτων στο σχολείο και κατά τη διάρκεια της καθημερινής ζωής.
Ο αγώνας για τη μετάβαση μεταξύ των δραστηριοτήτων μπορεί συχνά να ενταθεί εάν τα παιδιά μεταβαίνουν μεταξύ μιας δραστηριότητας που αγαπούν και μιας που δεν τους αρέσει. Για να βοηθηθούν σε αυτό, πολλά παιδιά μπορούν να επωφεληθούν από ένα οπτικό πρόγραμμα, που περιλαμβάνει μια εικόνα της δραστηριότητας και μια ώρα που θα πραγματοποιηθεί η δραστηριότητα. Αυτά τα χρονοδιαγράμματα μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να γνωρίζουν τι να περιμένουν και, με τη σειρά τους, να μειώσουν τα επίπεδα άγχους. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να δείξετε στο παιδί μια εικόνα ή ένα βίντεο για την ομαλή μετάβαση στην επόμενη δραστηριότητα πριν από αυτή. Το βίντεο ή η φωτογραφία μπορεί να αποτελέσει ένα θετικό παράδειγμα ομαλής μετάβασης και να βοηθήσει το παιδί να γνωρίζει τι έρχεται στη συνέχεια.
Όταν τα παιδιά με αυτισμό διεγείρονται υπερβολικά, είναι πιθανό να εκδηλώσουν συμπεριφορές. Ορισμένα παιδιά μπορεί να χτυπήσουν το κεφάλι τους ή να εμπλακούν σε άλλες διασπαστικές ή αυτοτραυματικές συμπεριφορές. Άλλα μπορεί να δαγκώσουν ή να γρατζουνιστούν ή να εκδηλώσουν επιθετική συμπεριφορά προς τους άλλους. Τα αισθητηριακά διαλείμματα επιτρέπουν στα παιδιά να έχουν την ευκαιρία να ανασυνταχθούν και να επικεντρωθούν εκ νέου.
Όταν το παιδί σας με αυτισμό είναι αναστατωμένο, φέρεται παράξενα και χρειάζεται ένα διάλειμμα, δεν χρειάζεται να είναι μια μορφή τιμωρίας για το παιδί σας. Αντιθέτως, θεωρήστε το ως έναν τρόπο για να επανασυγκεντρώσει την ενέργειά του και να αποσπάσει την προσοχή του από τα εξωτερικά ερεθίσματα.
Όταν επαναπροσδιορίζετε την ενέργεια του παιδιού σας και αποσπάτε την προσοχή του με μια στιγμή ηρεμίας, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή μιας κατάρρευσης. Επίσης, όταν ανακατευθύνετε συνεχώς το παιδί σας σε έναν ειδικό ασφαλή και ήσυχο χώρο για να αποδράσει όταν τα πράγματα γίνονται πολύ άγρια ή διεγερτικά, θα μάθει έναν καλύτερο τρόπο να αντιμετωπίζει το άγχος, γνωρίζοντας ότι μπορεί πάντα να αποδράσει στον ασφαλή χώρο του.
Πολλές πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι αν τα σχολεία εισάγουν τεχνικές χαλάρωσης, όπως ο διαλογισμός, πολλοί μαθητές θα έχουν μειωμένα επίπεδα άγχους. Ο διαλογισμός δεν χρειάζεται να είναι φανταχτερός. Βάλτε το παιδί σας απλά να καθίσει σε ένα δωμάτιο με χαμηλό φωτισμό, να παίξει απαλή μουσική, να ξαπλώσει και να χαλαρώσει.
Η σωματική σύνθεση αποτελεί μια μετασχηματιστική προσέγγιση της φυσικής κατάστασης, που διαφέρει θεμελιωδώς από το…
Τώρα που μπαίνει η άνοιξη, πολλοί άνθρωποι θέλουν να καθαρίσουν σε βάθος το σπίτι τους.…
Το στόμα είναι γεμάτο με μικρόβια, τα περισσότερα από τα οποία είναι αβλαβή και προστατευτικά.…
Η ρομαντική αγάπη, ο έρωτας με απλά λόγια, κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν ασφάλεια και…
Όταν πρόκειται για την ανάπτυξη και την εξέλιξη ενός βρέφους, κάθε γονέας ή φροντιστής προσπαθεί…
Ο ύπνος αποτελεί βασικό συστατικό της καθημερινής μας ζωής, επηρεάζοντας την υγεία, τη διάθεση και…