Τι είναι το κλύσμα;

Το κλύσμα είναι μια εναλλακτική θεραπευτική μέθοδος που λέγεται ότι καθαρίζει το παχύ έντερο. Όπως και με τα κλύσματα του παχέος εντέρου, η μέθοδος αυτή περιλαμβάνει την εισαγωγή νερού στο παχύ έντερο μέσω του ορθού. Συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και την προώθηση των κινήσεων του εντέρου, τα κλύσματα φέρονται να προάγουν την απώλεια βάρους και να προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα οφελών για την υγεία.

Γιατί οι άνθρωποι κάνουν κλύσματα;

Σύμφωνα με τους υποστηρικτές, τα κλύσματα μπορούν να απομακρύνουν τα απόβλητα και τις τοξίνες από το παχύ έντερο. Ενώ τα περισσότερα υγιή άτομα είναι σε θέση να αποβάλλουν αποτελεσματικά τα απόβλητα από μόνα τους, ορισμένοι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι τα μη αποβαλλόμενα απόβλητα μπορούν να συσσωρευτούν στο παχύ έντερο και να οδηγήσουν σε πλήθος προβλημάτων υγείας. Αυτά τα προβλήματα υγείας περιλαμβάνουν αλλεργίες, κακή αναπνοή, πόνο στην πλάτη, κατάθλιψη, κόπωση, πονοκέφαλο, αιμορροΐδες, δυσπεψία, προβλήματα στα ιγμόρεια και δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα και ψωρίαση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κλύσματα χρησιμοποιούνται ως μέρος σχημάτων αποτοξίνωσης. Λέγεται επίσης ότι τα κλύσματα ενισχύουν τη διάθεση, βελτιώνουν την πνευματική απόδοση και υποστηρίζουν την απώλεια βάρους.

Ποιοι είναι οι τύποι κλύσματος;

Ορισμένοι τύποι κλύσματος περιλαμβάνουν τη συγκράτηση υγρού στο παχύ έντερο για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Αν και το κλύσμα καφέ είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος κλύσματος κατακράτησης, άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν εγχύσεις που περιέχουν ουσίες όπως προβιοτικά, φύλλα κόκκινου σμέουρου και μέταλλα.

Μέχρι στιγμής, υπάρχουν πολύ λίγα επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν οποιονδήποτε από τους ισχυρισμούς για τα υποτιθέμενα οφέλη των κλυσμάτων στην υγεία.

Οι διαθέσιμες έρευνες σχετικά με τα κλύσματα και τις επιδράσεις τους στην υγεία περιλαμβάνουν μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Colorectal Disease το 2012. Στη μελέτη, οι ερευνητές επικεντρώθηκαν σε 504 ασθενείς που υποβλήθηκαν σε κολονοσκόπηση (ένα είδος ιατρικής εξέτασης που χρησιμοποιείται συνήθως για τον έλεγχο του καρκίνου του παχέος εντέρου). Όλοι οι ασθενείς έλαβαν ένα διάλυμα προετοιμασίας του εντέρου το πρωί της διαδικασίας και 26 από αυτούς τους ασθενείς έλαβαν επίσης κλύσμα.

Για 25 από τους 26 συμμετέχοντες στη μελέτη που έλαβαν κλύσματα, επιτεύχθηκε επιτυχής κολονοσκόπηση. Ως εκ τούτου, οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα κλύσματα μπορεί να είναι μια “εξαιρετικά επιτυχής” λύση για ασθενείς με ανεπαρκή προετοιμασία του εντέρου πριν από την κολονοσκόπηση.

Σε μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στη βάση δεδομένων Cochrane Database of Systematic Reviews το 2013, ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα κλύσματα μπορεί να μην είναι ωφέλιμα για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια του τοκετού. Αποτελώντας πρακτική ρουτίνας στους θαλάμους τοκετών σε πολλές χώρες, τα κλύσματα πιστεύεται ότι συντομεύουν τον τοκετό και μειώνουν τη διαρροή κοπράνων (μια πιθανή πηγή μόλυνσης τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί).

Για την έκθεση, οι επιστήμονες ανέλυσαν τέσσερις ήδη δημοσιευμένες μελέτες που αφορούσαν συνολικά 1.917 γυναίκες. Δεδομένου ότι οι μελέτες αυτές διαπίστωσαν ότι τα κλύσματα δεν είχαν σημαντική επίδραση σε παράγοντες όπως το ποσοστό των λοιμώξεων και η διάρκεια του τοκετού, οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η συνήθης χρήση κλυσμάτων κατά τη διάρκεια του τοκετού θα πρέπει να αποθαρρύνεται.

Ποιες είναι οι παρενέργειες και οι ανησυχίες για την ασφάλεια των κλυσμάτων;

Τα κλύσματα μπορεί να προκαλέσουν διάφορες παρενέργειες, όπως διάρροια, ναυτία, έμετο, λιποθυμία και ζάλη. Ορισμένοι τύποι κλύσματος έχουν συσχετιστεί με διαταραχές της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών, γρήγορο καρδιακό ρυθμό και καρδιακές προσβολές.

Οι κίνδυνοι που σχετίζονται με τα κλύσματα περιλαμβάνουν επίσης τη διάτρηση του ορθού, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει βλάβη σε εσωτερικά όργανα. Τα ακατάλληλα προετοιμασμένα ή χορηγούμενα κλύσματα μπορεί να οδηγήσουν σε μόλυνση.

Επιπλέον, υπάρχει κάποια ανησυχία ότι η επανειλημμένη χρήση κλύσματος μπορεί να προκαλέσει αποδυνάμωση των μυών στα τοιχώματα του εντέρου. Με τη σειρά της, αυτή η αποδυνάμωση μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του σώματός σας να εκτελεί κινήσεις του εντέρου από μόνο του.

Τι άλλο μπορείτε να κάνετε εκτός από το κλύσμα;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την τόνωση της πέψης χωρίς τη χρήση κλύσματος. Για παράδειγμα, η σωματική δραστηριότητα, η κατανάλωση άφθονου νερού, η ενίσχυση της πρόσληψης φυτικών ινών, η άσκηση προσεκτικής διατροφής και η διαχείριση των επιπέδων άγχους μπορεί να ωφελήσει σημαντικά την υγεία του πεπτικού σας συστήματος.

Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος εναλλακτικής ιατρικής (συμπεριλαμβανομένων των κλυσμάτων) για τη θεραπεία ενός χρόνιου προβλήματος υγείας, φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.