Νύχια: 10 προβλήματα που φανερώνουν πολλά για την υγεία σας

Τα νύχια σας μπορεί να μην είναι το πρώτο μέρος που θα εξετάσετε για να δείτε αν είστε καλά σε αυτή τη ζωή, αλλά παραδόξως, μπορείτε να καταλάβετε πολλά για την υγεία σας από τα νύχια σας.

Πώς μοιάζουν όμως τα υγιή νύχια;

Πρώτον, τα “φυσιολογικά” νύχια πρέπει να έχουν λευκές άκρες με λείο φινίρισμα και διακριτική λάμψη, λέει η Dana Stern, M.D., βοηθός κλινικός καθηγητής δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή Mount Sinai. Η βάση των νυχιών σας θα πρέπει να είναι ροζ χρώμα. “Τα πετσάκια να είναι άθικτα και καλά ενυδατωμένα”.

Εάν το χρώμα, το σχήμα ή η δομή των νυχιών σας αρχίζει να φαίνεται λίγο περίεργη για λόγους πέρα από τη φυσιολογική φθορά – ας πούμε, περάσατε όλο το Σαββατοκύριακο κάνοντας γενική στο σπίτι ή νιώθετε ότι χρειάζεστε πραγματικά ένα μανικιούρ – τότε είναι πιθανό η υγεία των νυχιών σας να υποδηλώνει ένα βαθύτερο πρόβλημα με τη συνολική σας υγεία.

Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα προβλήματα των νυχιών;

1. Έχετε μικρά βαθουλώματα στην επιφάνεια του νυχιού σας

Τα μικρά βαθουλώματα στην επιφάνεια της κοίτη των νυχιών σας ονομάζονται διάβρωση και όταν εμφανίζονται χωρίς εμφανές μοτίβο ή λόγο, αυτό μπορεί να υποδηλώνει αυτοάνοση διαταραχή, καταστάσεις στις οποίες το σώμα αρχίζει λανθασμένα να επιτίθεται σε υγιή κύτταρα, οδηγώντας σε φλεγμονή.

Για παράδειγμα, η διάβρωση συνδέεται συνήθως με την ψωρίαση (μια δερματική πάθηση που προκαλεί την εμφάνιση φολιδωτών κηλίδων στο δέρμα) και την ψωριασικήαρθρίτιδα (ένας τύπος αρθρίτιδας που προσβάλλει συνήθως άτομα με ψωρίαση). Αλλά το φαινόμενο μπορεί επίσης να σχετίζεται με διαταραχές του συνδετικού ιστού, όπως το σύνδρομο Reiter (ένας τύπος αρθρίτιδας που προκαλείται από μόλυνση σε άλλο σημείο του σώματος). Όταν η διάβρωση παρουσιάζει ένα τακτικό μοτίβο, μπορεί να είναι σημάδι της γυροειδούς αλωπεκίας, ενός τύπου τριχόπτωσης που προκαλείται από αυτοάνοση αντίδραση, σύμφωνα με την Mayo Clinic.

Αν αυτό που παρατηρείτε δεν είναι ακριβώς διάβρωση αλλά αντίθετα είναι βαθιές γραμμές ή αυλακώσεις στα νύχια σας, μπορεί να έχετε να κάνετε με ένα φαινόμενο γνωστό ως γραμμές Beau. Ορισμένες γραμμές στα νύχια σας μπορεί να είναι φυσιολογικές, αλλά οι γραμμές Beau είναι αισθητά βαθιές και διατρέχουν το νύχι κατά πλάτος, όχι κάθετα. Αυτές μπορεί να εμφανιστούν μετά από πραγματικά έντονη καταπόνηση του νυχιού σας που το κάνει να σταματάει να μεγαλώνει (ή να μεγαλώνει πιο αργά από το συνηθισμένο) για κάποιο χρονικό διάστημα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογικής Εταιρείας (AAD). Αιτίες μπορεί να είναι ο υψηλός πυρετός, γι’ αυτό και υπάρχει ανησυχία για τα “νύχια COVID” ή αυτό που ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι μπορεί να είναι γραμμές Beau που εκδηλώνονται μετά από μόλυνση COVID-19.

2. Τα νύχια σας είναι φουσκωμένα, σαν κουτάλια

Αυτό ονομάζεται κοιλονυχία και μπορεί να είναι μια απολύτως φυσιολογική αλλαγή των νυχιών σας που σχετίζεται με την ηλικία, λέει η Dr Stern. Αλλά μπορεί επίσης να υποδηλώνει σιδηροπενική αναιμία ή άλλες διαταραχές στις οποίες ο σίδηρος δεν μεταβολίζεται σωστά, όπως η αιμοχρωμάτωση και το σύνδρομο Plummer-Vinson, το οποίο συμβαίνει μετά από μακροχρόνια, χρόνια σιδηροπενική αναιμία. Εάν ο γιατρός σας διαπιστώσει ότι έχετε χαμηλά επίπεδα σιδήρου μέσω μιας εξέτασης αίματος, η θεραπεία μπορεί συνήθως να βοηθήσει στην εμφάνιση των νυχιών σας. “Όποιος εμφανίζει ξαφνικά νύχια σε σχήμα κουταλιού θα πρέπει να κάνει μια εξέταση από τον ιατρό του”, λέει η Dr Stern.

3. Τα νύχια σας είναι λευκά

Όταν το τμήμα του νυχιού που βρίσκεται πιο κοντά στην επιδερμίδα είναι συμπαγές λευκό και το απομακρυσμένο τμήμα (το πιο απομακρυσμένο τμήμα που εξακολουθεί να συνδέεται με την κοίτη του νυχιού) είναι ροζ, αυτό ονομάζεται μισό-μισό νύχι, το οποίο η Dr. Stern λέει ότι ονομάζεται επίσης νύχι Lindsay.

Μερικές φορές η αιτία αυτού του φαινομένου δεν είναι σαφής και οι ειδικοί ερευνούν το ενδεχόμενο τα νύχια Lindsay να είναι γενετικά. Αλλά άλλες φορές, αυτός ο μισός-και-μισός λευκός χρωματισμός μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός πιο σοβαρού προβλήματος, όπως η χρόνια νεφρική νόσος. Όταν τα δύο τρίτα του νυχιού είναι τελείως λευκά και μόνο ένα κομμάτι στο άκρο της βάσης του νυχιού είναι ροζ, αυτό ονομάζεται νύχια της Terry. Αυτό μπορεί να είναι ενδεικτικό κίρρωσης, συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας ή σακχαρώδη διαβήτη.

4. Τα νύχια σας έχουν καφέ ή μαύρες ρίγες

Μια σκούρα καφέ ή μαύρη λωρίδα κατά μήκος του νυχιού σας, ή καφέ χρωστικές που περιβάλλουν το νύχι, είναι τις περισσότερες φορές καλοήθεις ελιές ή μελάγχρωση. Αυτό είναι πιο συνηθισμένο σε άτομα με σκουρόχρωμη επιδερμίδα, επειδή τείνουν να έχουν περισσότερα μελανοκύτταρα που παράγουν χρωστική ουσία στο δέρμα και τα νύχια τους. Όταν τα μελανοκύτταρα διεγείρονται, συνήθως μέσω τραυματισμού της επιδερμίδας (επιθετικό και επαναλαμβανόμενο σπρώξιμο της επιδερμίδας, κόψιμο, μάζεμα ή δάγκωμα), “αυτά τα κύτταρα αρχίζουν να παράγουν χρωστική ουσία, η οποία εμφανίζεται ως καφέ, κατά μήκος λωρίδα στο νύχι”, εξηγεί η Dr. Stern.

Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι αυτό μπορεί δυνητικά να υποδηλώνει μελάνωμα του νυχιού. Το μελάνωμα είναι ένας τύπος καρκίνου που οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να συνδέουν με το δέρμα- ωστόσο, το μελάνωμα μπορεί να εμφανιστεί και στο νύχι. Ο αντίχειρας, ο δείκτης και το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού είναι τα πιο συνηθισμένα σημεία που εμφανίζονται μελάνωμα.

Δεδομένου ότι είναι πολύ δύσκολο να διακρίνει κανείς τα πρώιμα μελανώματα από τις καλοήθεις χρωστικές, είναι επιτακτική ανάγκη να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για ενδελεχή εξέταση και διαβούλευση εάν παρατηρήσετε αυτό το σύμπτωμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν η σκούρα ράβδωση αλλάζει με κάποιο τρόπο, όπως να διευρύνεται ή να γίνεται ακόμη πιο σκούρα. Αυτό είναι επίσης βασικό να το έχετε κατά νου αν έχετε σκούρο δέρμα, καθώς μπορεί να είστε πιο ευάλωτοι στο να πάθετε μελάνωμα στα χέρια και τα πόδια σας (το οποίο μπορεί να παρουσιαστεί στα νύχια σας). Το μελάνωμα των νυχιών τείνει να διαγιγνώσκεται αργά, αλλά αν το προλάβετε νωρίς, είναι συχνά θεραπεύσιμο.

5. Τα νύχια σας είναι κίτρινα

Η Dr. Stern σημειώνει ότι συνηθέστερα, τα νύχια γίνονται κίτρινα λόγω της χρήσης βερνικιού νυχιών. Οπότε αυτό είναι μια ανακούφιση! Αλλά είναι επίσης μια περίπτωση όπου μπορείτε να πείτε περισσότερα για την υγεία σας από τα νύχια σας και να σηματοδοτήσετε ότι έχετε ένα πολύ σπάνιο ζήτημα που ονομάζεται σύνδρομο κίτρινων νυχιών, σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό για Σπάνιες Διαταραχές. “Με το σύνδρομο κίτρινων νυχιών, τα νύχια εμφανίζονται παχιά και έχουν κίτρινη έως πράσινη απόχρωση”, εξηγεί η Dr. Stern. “Συχνά στερούνται επιδερμίδας καθώς και lunula – το μισό φεγγάρι στη βάση του νυχιού που είναι συνήθως ορατό στον αντίχειρα και το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού”.

Αυτό το σύνδρομο είναι ένα σημάδι ότι τα νύχια δεν μπόρεσαν να αναπτυχθούν σωστά και συχνά οφείλεται σε μια πάθηση των πνευμόνων που ονομάζεται βρογχεκτασία ή σε λεμφική νόσο. “Η βρογχεκτασία είναι μια πάθηση κατά την οποία η βλάβη των αεραγωγών τους προκαλεί τη διεύρυνση και τη δημιουργία πλαδαρότητας και ουλών”, εξηγεί η Dr. Stern. Συνήθως είναι το αποτέλεσμα ενός προβλήματος υγείας, όπως μια λοίμωξη, και μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που επηρεάζει την ανάπτυξη των νυχιών. “Επειδή η βρογχεκτασία τείνει να είναι χρόνια, το σύνδρομο των κίτρινων νυχιών είναι επίσης χρόνιο”, λέει η Dr. Stern. Τα προβλήματα με το λεμφικό σύστημα μπορεί να επηρεάσουν την κυκλοφορία, εμποδίζοντας “το οξυγόνο, τα θρεπτικά συστατικά και το αίμα να φτάσουν στα άκρα”, εξηγεί η Dr Stern, με αποτέλεσμα να δημιουργούν το σύνδρομο των κίτρινων νυχιών.

6. Τα νύχια σας γίνονται μπλε ή πράσινα

Τα αποχρωματισμένα νύχια που είναι μπλε ή πράσινα μπορεί να υποδηλώνουν μια σειρά από προβλήματα υγείας, ανάλογα με το συγκεκριμένο χρώμα. Για παράδειγμα, τα μπλε νύχια μπορεί να σημαίνουν ότι δεν έχετε αρκετό οξυγόνο στην κυκλοφορία του αίματός σας, κάτι που μπορεί να συμβεί με πολλές ιατρικές καταστάσεις, όπως η πνευμονία. Αλλά τα μπλε νύχια θα μπορούσαν επίσης να υποδηλώνουν κάποιο είδος δηλητηρίασης. (Συνήθως αυτό συμβαίνει με την αργυρία, ή δηλητηρίαση από άργυρο, η οποία συμβαίνει μόνο εάν εκτίθεστε χρόνια σε μεγάλες ποσότητες αργύρου, όπως από μια δουλειά σε εργοστάσιο ή από την κατανάλωση αργύρου).

Άλλες φορές, το νύχι σας μπορεί να γίνει πράσινο-μαύρο αν έχετε μια βακτηριακή μόλυνση κάτω από το νύχι σας. Η ιατρική ονομασία γι’ αυτό είναι παρωνυχία, και μπορεί να συμβεί αν βακτήρια εισέλθουν σε μια τομή κοντά στην επιδερμίδα σας και μολύνουν το δέρμα κάτω από το νύχι σας, σύμφωνα με την Cleveland Clinic. Το δέρμα που περιβάλλει το νύχι σας μπορεί να φλεγμαίνει, να πρήζεται και να πονάει. Συνήθως, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να πάρετε ένα αντιβακτηριακό φάρμακο, διαφορετικά η λοίμωξη θα επιδεινωθεί.

7. Τα νύχια σας μεγαλώνουν με καμπύλη προς τα κάτω

Εάν τα νύχια σας έχουν καμπύλη προς τα κάτω και έχουν μια αξιοσημείωτη στρογγυλεμένη άκρη -κάτι σαν ανάποδα κουτάλια- αυτό μπορεί να είναι σημάδι μιας κατάστασης που ονομάζεται clubbing, σύμφωνα με το Mount Sinai. Το clubbing μπορεί ακόμη και να κάνει τις άκρες των δακτύλων σας να φαίνονται πρησμένες ή κοκκινισμένες. Τα στρώματα των νυχιών σας μπορεί να φαίνονται μαλακά και μπορεί να φαίνεται ότι τα νύχια σας δεν είναι σταθερά συνδεδεμένα με το στρώμα.

Το clubbing συνήθως προκαλείται από έλλειψη οξυγόνου στο αίμα, οπότε μπορεί να συμβεί με πολλές διαφορετικές καρδιακές ή πνευμονικές παθήσεις. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η πιο συχνή αιτία, αλλά συγγενή καρδιακά προβλήματα ή λοιμώξεις της καρδιάς ή των πνευμόνων μπορούν επίσης να δώσουν στα νύχια αυτή την εμφάνιση clubbing . Μπορεί επίσης να είναι σημάδι Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα Εντέρου ή άλλου φλεγμονώδους προβλήματος στο γαστρεντερικό σωλήνα, όπως η κοιλιοκάκη.

8. Τα νύχια σας αποχωρίζονται από τα νυχοστρώματά τους

Αυτή η κατάσταση, που ονομάζεται ονυχόλυση, είναι συνήθως ανώδυνη και είναι συνήθως πιο πιθανό να συμβεί αν έχετε μακριά νύχια. Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι απλώς ο τραυματισμός του νυχιού, το οποίο μπορεί να συμβεί αν χρησιμοποιείτε πολύ τη λίμα ή ο ερεθισμός από χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται κατά το μανικιούρ.

Η ονυχόλυση μπορεί επίσης να προκληθεί από μυκητιασική λοίμωξη στο νύχι και μερικές φορές σχετίζεται με ψωρίαση. Εάν ο διαχωρισμός συμβεί ξαφνικά και σε πολλά νύχια, μπορεί να είναι σημάδι υπερθυρεοειδισμού (μια ορμονική κατάσταση που αυξάνει τον μεταβολισμό σας), σημειώνει η Dr Stern.

Υπάρχουν πολυάριθμοι λόγοι για τους οποίους τα νύχια σας μπορεί να διαχωρίζονται από τα νυχοστρώματά τους, οπότε ο γιατρός σας μπορεί να μην είναι σε θέση να εξηγήσει γιατί σας συμβαίνει με βάση μόνο τη φυσική εξέταση. Έτσι, μπορεί να υποβληθείτε σε πρόσθετες εξετάσεις, όπως μια εξέταση αίματος, για να καταλάβετε τι συμβαίνει.

9. Τα νύχια σας γίνονται παχιά, υπερτροφικά, κυρτά και αδιαφανή

Αυτό συνήθως αναφέρεται ως “νύχι κέρατο κριού“, επειδή τα νύχια σας μπορεί να μοιάζουν με κέρατο κριού καθώς μεγαλώνουν. (Ιατρικά, η κατάσταση ονομάζεται ονυχογρύπωση.) Μερικές φορές, οι άνθρωποι παθαίνουν αυτή την κατάσταση επειδή υπάρχει στην οικογένειά τους ή επειδή τα νύχια τους υφίστανται επανειλημμένα τραύματα χωρίς κατάλληλη φροντίδα. (Για παράδειγμα, μπορεί να επηρεάσει τα νύχια των ποδιών αν φοράτε συνεχώς στενά παπούτσια που ασκούν μεγάλη πίεση στα νύχια σας). Η AAD λέει ότι το κέρατο του νυχιού μπορεί επίσης να συμβεί αν έχετε προβλήματα κυκλοφορίας που είναι αποτέλεσμα άλλων ιατρικών καταστάσεων, όπως ο διαβήτης τύπου 2.

Το συμπέρασμα είναι ότι..: Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες για την υγεία σας από τις αλλαγές στα νύχια σας, είναι καλύτερο να μην τις αγνοήσετε.

Μπορείτε να ξεκινήσετε προγραμματίζοντας ένα ραντεβού με τον γιατρό σας, αν έχετε, και στη συνέχεια να πάρετε παραπεμπτικό από δερματολόγο, αν χρειαστεί. Θα νιώσετε πολύ καλύτερα γνωρίζοντας ότι τα νύχια σας -και η συνολική σας υγεία- είναι καλά φροντισμένα