Τι είναι ο πόνος στις αρθρώσεις;

Οι αρθρώσεις είναι τα μέρη του σώματος όπου ενώνονται τα οστά και επιτρέπουν την κίνηση των οστών του σκελετού. Κυρίες αρθρώσεις του σώματος είναι οι εξής:

• Οι ώμοι
• Τα ισχία
• Οι αγκώνες
• Τα γόνατα

Ο πόνος στις αρθρώσεις αναφέρεται σε οποιοδήποτε τύπου δυσφορία ή πόνο σε οποιαδήποτε άρθρωση του σώματος. Τυπικά, δεν απαιτεί νοσοκομειακή επίσκεψη.

Μερικές φορές, ο πόνος στις αρθρώσεις είναι το αποτέλεσμα ασθένειας ή τραυματισμού. Η αρθρίτιδα είναι μία κοινή αιτία πόνου στις αρθρώσεις. Ωστόσο, ο πόνος μπορεί να οφείλεται σε άλλες παθήσεις ή παράγοντες.

Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις;

Αρθρίτιδα

Μία από τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις είναι η αρθρίτιδα. Οι δύο κυρίες μορφές της νόσου είναι η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Ρευματολογίας, η οστεοαρθρίτιδα είναι περισσότερο κοινή στους ενήλικες άνω των 40 ετών. Εξελίσσεται αργά και τείνει να επηρεάζει κυρίως τις ακόλουθες αρθρώσεις:

• Τους καρπούς
• Τα χέρια
• Τα ισχία
• Τα γόνατα

Ο πόνος των αρθρώσεων που οφείλεται σε οστεοαρθρίτιδα απορρέει από την καταστροφή του χόνδρου που λειτουργεί ως «μαξιλάρι» και απορροφά τους κραδασμούς στις αρθρώσεις.

Η δεύτερη μορφή αρθρίτιδας είναι η οστεοαρθρίτιδα. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας των ΗΠΑ, η ρευματοειδής αρθρίτιδα επηρεάζει περίπου 1,5 εκατομμύριο Αμερικανούς. Είναι πιο κοινή στις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες.

Μπορεί να παραμορφώσει ή να εξασθενίσει τις αρθρώσεις με την πάροδο του χρόνου. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκαλεί πόνο, φλεγμονή και συσσώρευση υγρού στις αρθρώσεις, καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στις μεμβράνες που περιβάλλουν τις αρθρώσεις.

Άλλες αιτίες

Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να προκαλείται από:

• Θυλακίτιδα, ή φλεγμονή των θυλάκων των αρθρώσεων
• Λύκο
• Ουρική αρθρίτιδα
• Συγκεκριμένες λοιμώδεις νόσους, όπως παρωτίτιδα, γρίπη ή ηπατίτιδα
• Χονδρομαλάκυνση επιγονατίδας, ή καταστροφή του χόνδρου στο γόνατο
• Τραυματισμό
• Τενοντίτιδα, φλεγμονή του τένοντα
• Λοίμωξη κάποιου ιστού ή άρθρωσης
• Υπέρχρηση της άρθρωσης
• Καρκίνο
• Ινομυαλγία
• Οστεοπόρωση
• Σαρκοείδωση
• Ραχίτιδα

Ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στις αρθρώσεις;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στην άρθρωση απαιτεί ιατρική επίσκεψη. Θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας αν δεν γνωρίζετε τι προκαλεί τον πόνο στην άρθρωση και βιώνετε άλλα ανεξήγητα συμπτώματα.

Θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν:

• Η περιοχή γύρω από την άρθρωση είναι διογκωμένη, ερυθρή, ευαίσθητη ή θερμή στην αφή
• Ο πόνος επιμένει για τρεις ημέρες ή περισσότερο
• Έχετε πυρετό αλλά κανένα άλλο σύμπτωμα γρίπης

Κατευθυνθείτε στα πλησιέστερα επείγοντα αν βιώνετε τα ακόλουθα:

• Έχετε υποστεί σοβαρό τραυματισμό.
• Η άρθρωση είναι παραμορφωμένη.
• Η άρθρωση έχει εμφανίσει ξαφνικό οίδημα.
• Δεν μπορείτε να κινήσετε την άρθρωση.
• Έχετε πολύ έντονο πόνο στην άρθρωση.

Πώς διαγιγνώσκεται ο πόνος στην άρθρωση;

Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μία κλινική εξέταση και θα σας κάνει μία σειρά ερωτήσεων αναφορικά με τον πόνο στην άρθρωση. Αυτό θα βοηθήσει στον περιορισμό των πιθανών αιτιών.

Μία ακτινογραφία ακτίνων-Χ της άρθρωσης μπορεί να κριθεί απαραίτητη για να ταυτοποιηθεί τυχόν βλάβη σχετιζόμενη με αρθρίτιδα.

Αν ο γιατρός υποπτεύεται κάποια άλλη αιτία, θα ζητήσει εξετάσεις αίματος για τον έλεγχο ορισμένων αυτοάνοσων διαταραχών. Μπορεί επίσης να ζητήσει μια εξέταση που ονομάζεται ρυθμός καθίζησης, για τη μέτρηση των επιπέδων φλεγμονής στο σώμα, ή ένα πλήρες αιμοδιάγραμμα.

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στις αρθρώσεις;

Κατ’ οίκον θεραπεία

Οι γιατροί θεωρούν τόσο την οστεοαρθρίτιδα όσο και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα χρόνιες παθήσεις. Προς το παρόν, δεν υπάρχει διαθέσιμη θεραπεία που να εξαλείφει πλήρως τον πόνο των αρθρώσεων που σχετίζεται με την αρθρίτιδα ή να αποτρέπει την επανεμφάνισή της. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να διαχειριστείτε τον πόνο:

• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τοπικά παυσίπονα ή να λάβετε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τη μείωση του πόνου, του οιδήματος και της φλεγμονής.
• Παραμείνετε σωματικά δραστήριοι και ακολουθήστε ένα πρόγραμμα άθλησης που εστιάζει σε προπόνηση μέτριας έντασης.
• Κάντε διατάσεις πριν την άσκηση για να διατηρήσετε ένα καλό εύρος κίνησης των αρθρώσεων.
• Διατηρήστε το βάρος σας σε ένα υγιές εύρος. Αυτό θα μειώσει την πίεση που ασκείται στις αρθρώσεις.
• Αν ο πόνος δεν οφείλεται σε ρευματοειδή αρθρίτιδα, μπορείτε να λάβετε κάποιο μη συνταγογραφούμενο αντιφλεγμονώδες φάρμακο, να κάνετε μασάζ, ένα ζεστό μπάνιο, τακτικές διατάσεις και να ξεκουράζεστε επαρκώς.

Ιατρικές θεραπείες

Οι θεραπευτικές επιλογές εξαρτώνται από την αιτία του πόνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός θα χρειαστεί να συλλέξει συσσωρευμένο υγρό από την περιοχή της άρθρωσης για τον έλεγχο λοίμωξης ή ουρικής αρθρίτιδας ή άλλων αιτιών του πόνου. Επίσης, μπορεί να σας προτείνει χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης της άρθρωσης.

Μη χειρουργικές θεραπείες περιλαμβάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής ή φάρμακα που μπορούν να δημιουργήσουν ύφεση στη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Στην περίπτωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, ο γιατρός πρωτίστως θα διευθετήσει τη φλεγμονή. Μόλις η ρευματοειδής αρθρίτιδα εισέλθει σε ύφεση, η ιατρική θεραπεία θα εστιάσει στην αποφυγή των εξάρσεων.

Ποια είναι η έκβαση για τα άτομα με πόνο στις αρθρώσεις;

Ο πόνος στις αρθρώσεις συχνά είναι το αποτέλεσμα βλάβης που εμφανίζεται με τη φυσιολογική φθορά. Ωστόσο, μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη λοίμωξης ή ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

Θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας αν έχετε οποιοδήποτε ανεξήγητο πόνο στις αρθρώσεις, ιδιαίτερα αν αυτός δεν υποχωρεί από μόνος του μετά από λίγες μέρες. ο έγκαιρος εντοπισμός και η διάγνωση επιτρέπουν την αποτελεσματική θεραπεία της υποκείμενης αιτίας της δυσφορίας.

Βιβλιογραφία

Bones, muscles, and joints. (2015).
brennerchildrens.org/KidsHealth/Teens/Diseases-and-Conditions/Body-Basics-Library/Bones-Muscles-and-Joints.htm

Osteoarthritis. (n.d.).
arthritis.org/about-arthritis/types/osteoarthritis/

Osteoarthritis. (2019).
rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Osteoarthritis

Rheumatoid arthritis. (n.d.).
arthritis.org/about-arthritis/types/rheumatoid-arthritis/