Υπνωτικά χάπια: Μπορεί κάποιος που τα λαμβάνει, να εθιστεί;

Συνήθως, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τη βραχυπρόθεσμη αϋπνία με τη λήψη υπνωτικών χαπιών. Παρόλα αυτά, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πρόκειται για απίστευτα εθιστικές ουσίες – περίπου 38 εκατομμύρια υπνωτικά χάπια συνταγογραφήθηκαν μεταξύ 2006 και 2011.

Τα υπνωτικά χάπια είναι εύκολα προσβάσιμα και αναγνωρίζονται ως φάρμακα ευλογίας του ύπνου από τα οποία οι άνθρωποι εξαρτώνται χωρίς να το συνειδητοποιούν. Κάποιος συνειδητοποιεί ότι είναι εξαρτημένος από αυτά, όταν έρθει η ώρα να τα σταματήσει. Από εκεί και πέρα, θα παρουσιάσουν συμπτώματα στέρησης, το οποίο είναι ένα αποκαλυπτικό σημάδι του εθισμού στα υπνωτικά χάπια.

Ποια είναι τα σημάδια εθισμού των υπνωτικών χαπιών;

Τα σημάδια του εθισμού στα υπνωτικά χάπια περιλαμβάνουν:

Αποτυχημένες προσπάθειες διακοπής
Εντονη επιθυμία για υπνωτικά χάπια
Επίσκεψη σε πολλούς γιατρούς για αναπλήρωση συνταγής
Συνέχιση της λήψης υπνωτικών χαπιών παρά τη γνώση των βλαβερών συνεπειών
Συχνή απώλεια μνήμης από τη λήψη υπνωτικών χαπιών

Η εξάρτηση μπορεί να αναπτυχθεί και να παρουσιάσει διάφορες συμπεριφορές, όπως όταν κάποιος αυξάνει τη δόση του χωρίς να συμβουλευτεί το γιατρό του ή φαίνεται να έχει συνεχή επιθυμία να χρησιμοποιήσει κάποιο ηρεμιστικό. Κάποιος που πάσχει από διακοπή του ύπνου μπορεί να βρεθεί να παίρνει περισσότερα υπνωτικά χάπια από ό,τι του έχει συνταγογραφηθεί ή να αναμειγνύει τη δόση με αλκοόλ, ενισχύοντας τις πιθανότητες εθισμού σε ναρκωτικά και αλκοόλ. Αυτό θα μπορούσε να συμβεί ακόμη και μέσω των οδηγών φαρμακευτικής αγωγής, οι οποίοι περιέχουν σαφείς οδηγίες για τον ασθενή να παίρνει την ακριβή ποσότητα ανά δόση.

Τι είναι τα υπνωτικά χάπια;

Τα υπνωτικά χάπια κατηγοριοποιούνται ως φάρμακα που αναφέρονται ως ηρεμιστικά–υπνωτικά. Αυτή η κατηγορία φαρμάκων περιλαμβάνει επίσης τις βενζοδιαζεπίνες (“βενζόλες”) και τα βαρβιτουρικά όπως το Xanax. Σε αντίθεση με άλλα φάρμακα αυτής της κατηγορίας, τα υπνωτικά χάπια είναι μη βενζοδιαζεπικά υπνωτικά. Είναι κοινώς γνωστά ως “φάρμακα z” λόγω της ικανότητάς τους να προκαλούν ύπνο.

Παρόλο που η πλειονότητα των μη βενζοδιαζεπινικών υπνωτικών χαπιών έχουν διάφορες μοριακές συνθέσεις, όλα παράγουν παρόμοια αποτελέσματα. Τα υπνωτικά χάπια συνδέονται με τους ίδιους υποδοχείς GABA στον εγκέφαλο όπως οι βενζόλες, αλλά θεωρείται ότι προκαλούν λιγότερες παρενέργειες.

Ποιες είναι οι επιδράσεις της κατάχρησης υπνωτικών χαπιών;

Τα υπνωτικά χάπια χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της βραχυπρόθεσμης αϋπνίας, αν και πολλά από αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε κατάχρηση και εθισμό. Παρόλο που έχουν νόμιμο σκοπό, τα υπνωτικά χάπια συνοδεύονται επίσης από σημαντικές παρενέργειες και κινδύνους που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν. Εάν μπορείτε να αναγνωρίσετε τα σημάδια του εθισμού, θα μπορούσατε να σώσετε τη ζωή κάποιου.

Πολλοί χρήστες υποτιμούν την ισχυρή επιρροή που έχουν τα υπνωτικά χάπια στη ζωή τους και τους κινδύνους από την κατάχρησή τους. Πολλοί άνθρωποι που κάνουν κατάχρηση υπνωτικών χαπιών θα παρουσιάσουν προβλήματα συγκέντρωσης και μνήμης.

Οι παρενέργειες των υπνωτικών χαπιών περιλαμβάνουν:

Ζάλη
Ύπνος χωρίς όνειρα
Παραισθήσεις
Έλλειψη συντονισμού
Ζαλάδα
Μειωμένο άγχος

Τα σημάδια κατάχρησης υπνωτικών χαπιών περιλαμβάνουν:

Εθισμός σε χάπια
Μειωμένη μνήμη
Ασυντόνιστες κινήσεις
Αδυναμία συγκέντρωσης
Ασταθής κίνηση
Ασυνήθιστη ευφορία
Συγκεχυμένη ομιλία

Ο εθισμός στα υπνωτικά χάπια έχει επίσης κλιμακωθεί για τους μαθητές λυκείου και τους φοιτητές που θέλουν «να φτιαχτούν». Ο συνδυασμός αυτών των φαρμάκων με αλκοόλ ή άλλα ναρκωτικά μπορεί να ενισχύσει τις επιδράσεις τους. Μεταξύ της νεότερης γενιάς που ζει ακόμη στο σπίτι, η πρόσβαση σε συνταγογραφούμενα υπνωτικά χάπια είναι εύκολο να αποκτηθεί.

Με την πάροδο του χρόνου, ο εγκέφαλος συνηθίζει στις επιδράσεις των υπνωτικών χαπιών, καθιστώντας την ανάρρωση πιο δύσκολη. Οι άνθρωποι που αναρρώνουν από τον εθισμό στα υπνωτικά χάπια συχνά υποφέρουν επίσης από αϋπνία ανάκαμψης και γίνονται ακόμη χειρότεροι από πριν. Αυτή είναι μια συνηθισμένη παρενέργεια και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως δικαιολογία για τη συνέχιση της λήψης υπνωτικών χαπιών. Ευτυχώς, η ιατρική αποτοξίνωση και η θεραπεία διαμονής μπορούν να συμβάλουν στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων στέρησης και να βοηθήσουν τους χρήστες να διακόψουν την κατάχρηση υπνωτικών χαπιών.

Τι είναι η επαναλαμβανόμενη αϋπνία;

Η επαναλαμβανόμενη αϋπνία είναι η επανεμφάνιση του διαταραγμένου ύπνου μόλις ένας χρήστης διακόψει τη λήψη υπνωτικών χαπιών. Πρόκειται για μία από τις σοβαρές παρενέργειες στέρησης των υπνωτικών χαπιών που εμφανίζουν οι περισσότεροι συνήθεις χρήστες. Μπορεί να συμβεί όταν ο χρήστης σταματήσει ξαφνικά να παίρνει τα υπνωτικά του χάπια ή μειώσει τις δόσεις τους. Συχνά, αυτή η μορφή αϋπνίας γίνεται χειρότερη από την αρχική αϋπνία. Αυτός ο τύπος αϋπνίας μπορεί ακόμη και να προκαλέσει ενοχλητικά και παράξενα όνειρα που μπορεί να οδηγήσουν σε κρίσεις πανικού και αυξημένο άγχος κατά το ξύπνημα.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι των υπνωτικών χαπιών;

Τόσο οι μακροχρόνιοι όσο και οι άμεσοι κίνδυνοι εθισμού στα υπνωτικά χάπια είναι αρκετοί για τους περισσότερους ανθρώπους ώστε να είναι προσεκτικοί όταν τα παίρνουν. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τις απειλές που συνοδεύουν τη λήψη αυτών των φαρμάκων. Οι επικίνδυνες συνέπειες των υπνωτικών φαρμάκων ποικίλλουν από επιληπτικές κρίσεις έως καταστολή της αναπνοής. Ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν επίσης αλλεργικές αντιδράσεις από τα φάρμακα ύπνου που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο στήθος, ναυτία, δυσκολία στην αναπνοή και πρήξιμο.

Τα άτομα που κάνουν κατάχρηση υπνωτικών χαπιών μπορεί να αναπτύξουν ακόμη και παρασύνες, αν και αυτό είναι σπάνιο. Οι παρασύνες είναι διαταραχές του ύπνου που περιλαμβάνουν συμπεριφορές όπως το σεξ στον ύπνο, η οδήγηση στον ύπνο, η υπνοβασία, το φαγητό στον ύπνο και άλλες πιθανώς επικίνδυνες ενέργειες που σχετίζονται με τον ύπνο.

Οι άμεσοι κίνδυνοι από τη λήψη υπνωτικών χαπιών κυμαίνονται από μικρή αδυναμία έως αϋπνία. Ορισμένες από τις παρενέργειες θα μπορούσαν να προκαλέσουν ακόμη και θανατηφόρα υπερδοσολογία, ρίχνοντας φως στους πραγματικούς κινδύνους του εθισμού στα υπνωτικά χάπια.

Τα συμπτώματα του εθισμού στα υπνωτικά χάπια περιλαμβάνουν:

Ανάγκη για χρήση υπνωτικών χαπιών κατά τη διάρκεια της ημέρας
Υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας
Καταθλιπτική διάθεση
Δυσκολία συντονισμού
Ζάλη
Ξηρό στόμα
Λιγότερες επιδράσεις από την ίδια δόση
Κνησμός και πρήξιμο
Ζαλάδα
Απώλεια μνήμης
Προβληματισμός με την ώρα του ύπνου για τη λήψη φαρμάκων
Εξάρτηση από τα υπνωτικά χάπια για να αποκοιμηθείτε κάθε βράδυ
Πρόωρη εξάντληση των συνταγογραφούμενων φαρμάκων
Λήψη υπνωτικών χαπιών για να νιώσετε ευφορία
Ασυνήθιστα όνειρα

Τα άτομα που χρησιμοποιούν υπνωτικά χάπια για παρατεταμένο χρονικό διάστημα για τη θεραπεία των διαταραχών του ύπνου είναι πιθανό να αντιμετωπίσουν έντονες παρενέργειες. Καθώς συνεχίζουν να παίρνουν υπνωτικά χάπια με την πάροδο του χρόνου, ο οργανισμός τους θα αρχίσει να παράγει ανεπιθύμητες παρενέργειες. Αυτές οι επιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς, υψηλή αρτηριακή πίεση και κατάθλιψη.

Πώς να αναγνωρίσετε τον εθισμό στα υπνωτικά χάπια;

Τα υπνωτικά χάπια μπορεί να προκαλέσουν σωματική εξάρτηση, ειδικά όταν λαμβάνονται για περισσότερες από δύο εβδομάδες. Οι άνθρωποι συνήθως δεν κατανοούν πόσο γρήγορα εμφανίζεται ανοχή με τα υπνωτικά χάπια, κυρίως όταν παίρνουν επιπλέον δόσεις. Η ανοχή μπορεί να δημιουργήσει τόσο σωματική εξάρτηση όσο και εθισμό.

Πολλοί άνθρωποι που αναπτύσσουν εθισμό στα υπνωτικά χάπια έχουν παραδεχτεί ότι αύξησαν τη δόση τους αφού τα αρχικά αποτελέσματα είχαν μειωθεί. Με την πάροδο του χρόνου, η ανοχή που είχαν αναπτύξει είχε μετατραπεί σε εθισμό στα υπνωτικά χάπια. Το πρώτο βήμα για να ξεπεράσετε τον εθισμό στα υπνωτικά χάπια είναι να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχει πρόβλημα.

Η ανάλυση έχει περιγράψει τις πλήρεις κατευθυντήριες γραμμές για την κλινική διάγνωση του εθισμού στα υπνωτικά χάπια. Τα κριτήρια αυτά περιλαμβάνουν σωματικά, συμπεριφορικά και ψυχολογικά συμπτώματα που εμφανίζονται από την εκτεταμένη χρήση ναρκωτικών.

Όσοι πάσχουν από συμπτώματα εθισμού στα υπνωτικά χάπια μπορεί να εμφανίζουν τις ακόλουθες συμπεριφορές:

Εμφανίζονται συγχυσμένοι ή συχνά αποστασιοποιημένοι
Προσπάθεια και αποτυχία να το κόψουν περισσότερες από μία φορές
Επιθυμία για υπνωτικά χάπια
Αποσύνδεση από δραστηριότητες που προηγουμένως απολάμβαναν
Συμμετοχή σε επικίνδυνη συμπεριφορά ενώ βρίσκονται υπό την επήρεια
Εμφανίζει διακυμάνσεις της διάθεσης
Εμφανίζει συμπτώματα στέρησης
Παραμέληση κοινωνικών, επαγγελματικών, εκπαιδευτικών και οικογενειακών υποχρεώσεων
Απαιτεί μεγαλύτερες δόσεις για να αποκοιμηθεί
Απομόνωση από τους φίλους και την οικογένεια

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν υπόψη τους τις προειδοποιητικές ετικέτες στα μπουκάλια των συνταγογραφούμενων φαρμάκων που συμβουλεύουν να μην τα αναμειγνύουν με αλκοόλ. Η χρήση υπνωτικών χαπιών με αλκοόλ μπορεί να είναι ένας θανατηφόρος συνδυασμός.

Το αλκοόλ μπορεί να ενισχύσει τις ηρεμιστικές επιδράσεις των υπνωτικών χαπιών, αυξάνοντας την πιθανότητα θανατηφόρας υπερδοσολογίας. Ωστόσο, όσοι πάσχουν από σοβαρό εθισμό μπορεί να επιλέξουν να χρησιμοποιήσουν αλκοόλ για να ενισχύσουν τη δραστικότητά τους.

Άλλα φάρμακα που λαμβάνονται συχνά με υπνωτικά χάπια περιλαμβάνουν:

Αντικαταθλιπτικά
Βενζοδιαζεπίνες
Παυσίπονα

Η διακοπή ενός εθισμού μπορεί να είναι δύσκολη όταν δεν έχετε την υποστήριξη ενός κέντρου θεραπείας εθισμού. Διαφορετικές επιλογές, όπως οι ομάδες υποστήριξης σε ένα κέντρο θεραπείας, μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο που αγωνίζεται να ξεπεράσει τον εθισμό του. Εάν εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο αγωνίζεται να ξεπεράσει τον εθισμό σε υπνωτικά χάπια, είναι ζωτικής σημασίας να επικοινωνήσετε με ένα κέντρο απεξάρτησης για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις υπηρεσίες αποτοξίνωσης και τη θεραπεία.

Πόσο γρήγορα μπορείτε να εθιστείτε στα υπνωτικά χάπια;

Οι άνθρωποι που πάσχουν από εθισμό στα υπνωτικά χάπια μπορεί να εξαρτηθούν μόλις σε επτά ημέρες και κατά τη διακοπή, μερικές φορές θα βιώσουν σοβαρά συμπτώματα στέρησης. Τα συμπτώματα στέρησης μπορεί να διαρκέσουν εβδομάδες, ανάλογα με την ηλικία του ατόμου, το φύλο, τα επίπεδα δοσολογίας και τη διάρκεια της χρήσης. Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα στέρησης του εθισμού στα υπνωτικά χάπια είναι να περάσετε από ιατρική αποτοξίνωση. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων στέρησης διαφέρει για κάθε άτομο.

Είναι εντάξει να παίρνετε υπνωτικά χάπια κάθε βράδυ;

Οι περισσότεροι επαγγελματίες συμφωνούν ότι τα υπνωτικά χάπια πρέπει να χρησιμοποιούνται για βραχυπρόθεσμους σκοπούς. Για παράδειγμα, τα υπνωτικά χάπια είναι καλύτερο να χρησιμοποιούνται για βραχυπρόθεσμες περιστάσεις, όπως το τζετ λαγκ, ή παρόμοια ζητήματα. Μελέτες δείχνουν ότι η μακροχρόνια χρήση μπορεί να συνδέεται με ανεπιθύμητες παρενέργειες και υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας.