1Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Τι είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο; Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (ΠΕΣ ή PMS, το αγγλικό αρκτικόλεξο) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα συναισθήματα, την σωματική υγεία και την συμπεριφορά των γυναικών συγκεκριμένες …
Το φούσκωμα εμφανίζεται όταν η κοιλιακή χώρα γεμίζει με αέρια. Αυτό κάνει την κοιλιά να φαίνεται μεγαλύτερη ή πιο σφιχτή ή σκληρή. Επίσης μπορεί να προκαλεί αίσθηση δυσφορίας ή πόνου που μπορεί να εκτείνεται μέχρι τη μέση.
Η μέση υποστηρίζει και σταθεροποιεί το σώμα. Είναι επιρρεπής σε τραυματισμούς και τάση, επομένως δεν είναι ασύνηθες να νιώθετε πόνο στη μέση σε συνδυασμό με το κοιλιακό φούσκωμα. Ο πόνος ποικίλλει σε σοβαρότητα και ένταση, από ήπιος ή αμβλύς έως οξύς και διαπεραστικός.
Η εμμηνόρροια συμβαίνει όταν η μήτρα αποβάλλει το τοίχωμά της μία φορά το μήνα. Πόνος, κοιλιακές κράμπες και δυσφορία κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι φυσιολογικά.
Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι μία πάθηση που επηρεάζει τη συναισθηματική και σωματική υγεία της γυναίκας συγκεκριμένες μέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου, συνήθως πριν την έναρξη της εμμηνόρροιας.
Τα συμπτώματα της ενδομητρίωσης ποικίλουν. Κάποιες γυναίκες βιώνουν ήπια συμπτώματα, ενώ άλλες πιο έντονα.
Κάποια χαρακτηριστικά συμπτώματα της αρχικής περιόδου εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν κόπωση, ναυτία, πρωινή αδιαθεσία, ευαισθησία στους μαστούς και δυσκοιλιότητα. Κάποιες γυναίκες επίσης μπορεί να βιώνουν κράμπες ή ελαφρά αιμορραγία.
Το σύνδρομο είναι μία συλλογή συμπτωμάτων που συχνά εμφανίζονται μαζί. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι ένα κοινό σύνδρομο που αναγκάζει πολλά άτομα να αναζητήσουν ιατρική φροντίδα.
Δεν είναι λίγοι εκείνοι οι οποίοι έχουν χολόλιθους και δεν το γνωρίζουν. Οι χολόλιθοι είναι σκληρές εναποθέσεις στη χοληδόχο κύστη, ένα μικρό όργανο που αποθηκεύει τη χολή, ένα πεπτικό υγρό το οποίο παράγεται στο ήπαρ.
Οι λίθοι συνήθως προέρχονται από τους νεφρούς, αλλά μπορεί να αναπτυχθούν σε οποιοδήποτε τμήμα του ουροποιητικού συστήματος.
Μία λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε τμήμα αυτού του συστήματος, και συνήθως προκαλείται από βακτήρια.
Μερικές φορές, ένας σάκος γεμάτος με υγρό, που ονομάζεται κύστη, αναπτύσσεται σε μία από τις ωοθήκες. Πολλές γυναίκες θα εμφανίσουν τουλάχιστον μία κύστη κατά τη διάρκεια της ζωής τους.
Στην περίπτωση της έκτοπης κύησης, ένα γονιμοποιημένο ωάριο δεν εμφυτεύεται στη μήτρα. Αντιθέτως, εμφυτεύεται στη σάλπιγγα, στην κοιλιακή χώρα ή στον τράχηλο της μήτρας. Η έκτοπη κύηση μπορεί να γίνει επείγον ιατρικό περιστατικό.
Η κοιλιοκάκη είναι μία πεπτική διαταραχή που προκαλείται από τη μη φυσιολογική ανοσοαπόκριση στη γλουτένη. Τα συμπτώματα της κοιλιοκάκης συνήθως περιλαμβάνουν το πεπτικό σύστημα, αλλά μπορεί να επηρεάσουν και άλλα μέρη του σώματος.
Η ινομυαλγία είναι μία χρόνια διαταραχή που σχετίζεται με εκτεταμένο πόνο στους μύες και τα οστά, περιοχές ευαισθησίας και γενικευμένη κόπωση.
Ο καρκίνος των ωοθηκών μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικά μέρη της ωοθήκης.
Η πολιομυελίτιδα είναι μία πολύ μεταδοτική νόσος που προκαλείται από έναν ιό που επιτίθεται στο νευρικό σύστημα.
Η αιτία του κοιλιακού φουσκώματος και του πόνου στη μέση μπορεί να εξαρτάται από το ποιο σύμπτωμα εμφανίστηκε πρώτο.
Το κοιλιακό φούσκωμα συχνά προκαλείται από αέρια στο γαστρεντερικό σωλήνα. Όταν το σώμα διασπά τις από τις τροφές, αέρια συσσωρεύονται στο πεπτικό σύστημα από τον οισοφάγο έως το παχύ έντερο. Η κατάποση αέρα επίσης συνεισφέρει στη συσσώρευσή του. Είναι πιθανό να καταπίνετε περισσότερο αέρα από το φυσιολογικό:
Η ερυγή (ρέψιμο) και ο μετεωρισμός (πόρδος) είναι δύο τρόποι με τους οποίους τα αέρια του πεπτικού συστήματος απομακρύνονται από το σώμα. Η καθυστερημένη κένωση του στομάχου επιπρόσθετα με τη συσσώρευση αερίων μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και κοιλιακή διάταση.
Το κοιλιακό φούσκωμα και ο πόνος στη μέση τυπικά υποχωρούν με την πάροδο του χρόνου. Εάν επιμένουν, πραγματοποιήστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστείτε ιατρική φροντίδα εάν τα συμπτώματά σας προκαλούνται από λοίμωξη η άλλη σοβαρή ή χρόνια νόσο.
Τέτοιες παθήσεις είναι οι εξής:
Αναζητήστε ιατρική φροντίδα εάν:
Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε άμεσα ιατρική φροντίδα αν έχετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα:
Πραγματοποιήστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας αν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα για περισσότερο από 24 ώρες:
Οι θεραπείες για το κοιλιακό φούσκωμα και τον πόνο στη μέση εξαρτώνται από την αιτία των συμπτωμάτων σας. Μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε εξετάσεις αίματος ή απεικονιστικές τεχνικές για να εντοπιστεί η αιτία προτού ο γιατρός σας προτείνει θεραπεία.
Ως επί το πλείστον, το κοιλιακό φούσκωμα και ο πόνος στη μέση θα υποχωρήσουν από μόνα τους, αλλά υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε στο σπίτι για να αντιμετωπίσετε τη δυσφορία.
Για να μειώσετε το φούσκωμα:
Το σώμα του κάθε ανθρώπου είναι μοναδικό, επομένως συγκεκριμένες τροφές που μπορεί να προκαλούν έντονο φούσκωμα και αέρια σε ένα άτομο μπορεί να μην δημιουργούν κανένα πρόβλημα σε άλλο.
Θεραπείες για τον πόνο στη μέση:
Επιπρόσθετα με την αποφυγή τροφών που είναι γνωστό ότι προκαλούν κοιλιακό φούσκωμα, υπάρχουν ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να αποτρέψουν τα συμπτώματα. Για παράδειγμα:
Παρόλο που δεν μπορείτε σε κάθε περίπτωση να αποτρέψετε τον πόνο στη μέση, η σωστή τεχνική όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα και η αποφυγή παρατεταμένης καθιστής θέσης μπορούν να παρέχουν κάποια ανακούφιση.
Cleveland Clinic. (2016). Gas.
my.clevelandclinic.org/health/articles/gas
Low back pain. (2013).
orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00311
Back pain information page. (2015).
ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Back-Pain-Information-Page
Sullivan SN. (2012). Functional abdominal bloating with distention.
hindawi.com/journals/isrn/2012/721820/
What is back pain? (2014).
niams.nih.gov/Health_Info/Back_Pain/back_pain_ff.asp#b
Τι είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο; Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (ΠΕΣ ή PMS, το αγγλικό αρκτικόλεξο) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα συναισθήματα, την σωματική υγεία και την συμπεριφορά των γυναικών συγκεκριμένες …