Η μυϊκή καταπόνηση του λαιμού συμβαίνει ως αποτέλεσμα τραυματισμού ή φλεγμονής σε μυς, αρθρώσεις, νεύρα ή άλλες δομές της σπονδυλικής στήλης. Για παράδειγμα, ένας τεντωμένος σύνδεσμος ή ένα «τσιμπημένο» νεύρο, μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αυχένα. (Πόνος στον αυχένα: 3 συμβουλές για σωστή πρόληψη)
Τις περισσότερες φορές, οι αιτίες που προκαλούν πόνο στον αυχένα αντιμετωπίζονται εύκολα στο σπίτι, αλλά, αν ο πόνος είναι επίμονος, είναι σημαντική η εξέταση από έναν γιατρό.
Διάστρεμμα αυχένα είναι η ρήξη των συνδέσμων που συνδέουν τους σπονδύλους στο λαιμό. Τέντωμα αυχένα είναι το τράβηγμα ενός μυ του αυχένα ή ενός τένοντα. Και οι δύο τύποι τραυματισμού του αυχένα προκαλούν παρόμοια συμπτώματα και γενικά αντιμετωπίζονται με παρόμοιο τρόπο.
Η ξαφνική κίνηση του αυχένα που προκαλείται από ένα αυτοκινητιστικό ή από μια πτώση ή από κακή στάση του σώματος, είναι οι πιο κοινές αιτίες διαστρέμματος και τραβήγματος. (Πόνος στον αυχένα: 3 συμβουλές για σωστή πρόληψη)
Ο πόνος και η φλεγμονή που προκαλούνται από το τράβηγμα ή το διάστρεμμα του αυχένα, ανακουφίζονται γενικότερα με χρήση πάγου και λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ).
Άλλες θεραπείες στο σπίτι και αλλαγές στον τρόπο ζωής που ανακουφίζουν τα συμπτώματα, περιλαμβάνουν:
Αν κριθεί απαραίτητο, ο γιατρός συνιστά την χρήση μαλακού κολάρου για σύντομο χρονικό διάστημα και/ή φυσικοθεραπεία. (Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ του πόνου στον αυχένα, στην πλάτη και στα μάτια;)
Η εκφυλιστική νόσος του δίσκου αναφέρεται σε αλλαγές φθοράς στον αυχένα, που συμβαίνουν στους δίσκους της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ως φυσιολογικό μέρος της γήρανσης.
Η εκφυλιστική νόσος του δίσκου δεν προκαλεί συμπτώματα σε πολλές περιπτώσεις. Ωστόσο, αν προκύψουν συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στον αυχένα και δυσκαμψία που επιδεινώνεται με την κίνηση. (Χρόνιος πόνος: Μπορεί να αντιμετωπιστεί με την γιόγκα;)
Οι εκφυλιστικές αλλαγές της σπονδυλικής στήλης εξελίσσονται με τη γήρανση, κυρίως με τη στένωση του χώρου μεταξύ των δίσκων και τον σχηματισμό οστικών ερεθισμάτων. Αυτό οδηγεί σε συμπίεση των ριζών του νωτιαίου νεύρου, μια κατάσταση που ονομάζεται αυχενική ριζοπάθεια, η οποία προκαλεί συμπτώματα όπως μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και αδυναμία στα χέρια.
Σε περίπτωση που ο νωτιαίος μυελός συμπιεστεί ως αποτέλεσμα εκφυλιστικών αλλαγών, ο ασθενής εμφανίζει προβλήματα λόγω αυχενικής μυελοπάθειας, όπως:
Η θεραπεία της εκφυλιστικής δισκοπάθειας εξαρτάται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, καθώς και από το εάν υπάρχουν νευρολογικά συμπτώματα.
Αρχικά συνιστάται θεραπεία με ΜΣΑΦ, πάγο, θερμοθεραπεία και φυσικοθεραπεία. Οι ενέσεις στεροειδών μπορούν επίσης να προσφέρουν βραχυπρόθεσμη ανακούφιση.
Σε σοβαρές περιπτώσεις εκφυλιστικής δισκοπάθειας, ειδικά για προσβολή της νευρικής ρίζας ή του νωτιαίου μυελού, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση για την ανακούφιση της πίεσης.
Η οστεοαρθρίτιδα του αυχένα, που μερικές φορές αναφέρεται ως σύνδρομο αυχενικής άρθρωσης, εμφανίζεται όταν ο προστατευτικός χόνδρος που καλύπτει κάθε όψη της άρθρωσης του λαιμού αρχίζει να καταρρέει. Αυτή η κατάσταση είναι φυσιολογικό μέρος της γήρανσης, αλλά μπορεί να επιταχυνθεί από έναν τραυματισμό στον αυχένα ή λόγω παχυσαρκίας. (Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ του πόνου στον αυχένα, στην πλάτη και στα μάτια;)
Ο πόνος στον αυχένα από την αυχενική οστεοαρθρίτιδα τείνει να βελτιώνεται με την ανάπαυση.
Η χειρουργική επέμβαση επιλέγεται μόνο όταν ο πόνος συνεχίζει να είναι έντονος παρά τις θεραπείες.
Κήλη δίσκου εμφανίζεται όταν η μαλακή, ελαστική ουσία που υπάρχει στο εσωτερικό του δίσκου (που ονομάζεται πολφικός πυρήνας) διαφεύγει και πιέζει μια νευρική ρίζα. (Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου: Τι πρέπει να γνωρίζετε;)
Η θεραπεία της δισκοκήλης περιλαμβάνει:
Λιγότερο συχνά, για την αντιμετώπιση της κήλης του δίσκου πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεσή της (αυχενική δισκεκτομή).
Στον δυναμικό κόσμο της γυμναστικής, όπου οι τάσεις έρχονται και φεύγουν, μια προσέγγιση κερδίζει σταθερά…
Η έρευνα δείχνει ότι ορισμένα αιθέρια έλαια, οι σύνθετες δηλαδή ενώσεις που αφαιρούνται από διάφορα…
Η σωματική σύνθεση αποτελεί μια μετασχηματιστική προσέγγιση της φυσικής κατάστασης, που διαφέρει θεμελιωδώς από το…
Τώρα που μπαίνει η άνοιξη, πολλοί άνθρωποι θέλουν να καθαρίσουν σε βάθος το σπίτι τους.…
Το στόμα είναι γεμάτο με μικρόβια, τα περισσότερα από τα οποία είναι αβλαβή και προστατευτικά.…
Η ρομαντική αγάπη, ο έρωτας με απλά λόγια, κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν ασφάλεια και…