Τι είναι ο κνησμός;

Ο κνησμός (φαγούρα) είναι μία ερεθιστική και ανεξέλεγκτη αίσθηση που οδηγεί σε ξεσμό για την ανακούφιση αυτού του αισθήματος. Οι πιθανές αιτίες του κνησμού περιλαμβάνουν ασθένειες και δερματικές παθήσεις.

Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν η αιτία του κνησμού δεν είναι προφανής. Ο γιατρός θα εντοπίσει την υποκείμενη και θα σας παρέχει θεραπείες για ανακούφιση. Αρκετές κατ’ οίκον θεραπείες, όπως μη συνταγογραφούμενες κρέμες, επίσης δρουν καλά για τον κνησμό.

Παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν κνησμό

Ξηροδερμία

• Φολιδωτό, κνησμώδες δέρμα που δημιουργεί ρωγμές
• Περισσότερο κοινή στα πόδια, τα χέρια και την κοιλιακή χώρα
• Μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής

Τροφική αλλεργία

Η πάθηση αυτή θεωρείται επείγον ιατρικό περιστατικό και χρήζει άμεσης ιατρικής φροντίδας.

• Η τροφική αλλεργία συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά ακατάλληλα σε κοινές ουσίες που εντοπίζονται σε τροφές ή ροφήματα
• Τα συμπτώματα ποικίλλουν από ήπια έως σοβαρά και περιλαμβάνουν φτέρνισμα, κνησμώδη μάτια, οίδημα, εξάνθημα, στομαχικές κράμπες, ναυτία, εμετό και δυσκολία στην αναπνοή
• Ανάλογα με την απόκριση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, τα συμπτώματα μπορεί να εκδηλωθούν από λίγα λεπτά έως ώρες μετά την κατανάλωση της τροφής που προκάλεσε αλλεργική αντίδραση
• Κοινά αλλεργιογόνα τροφών περιλαμβάνουν: αγελαδινό γάλα, αυγά, φυστίκια, ψάρια, μύδια/στρείδια, ξηροί καρποί, σιτάρι και σόγια

Νεφρική νόσος τελικού σταδίου

• Η νεφρική νόσο τελικού σταδίου είναι μία αυτοάνοση νόσος που παρουσιάζει πληθώρα συμπτωμάτων τα οποία επηρεάζουν πολλά διαφορετικά συστήματα και όργανα
• Μία πληθώρα συμπτωμάτων του δέρματος και των βλεννογόνων ποικίλουν από εξανθήματα έως έλκη
• Το κλασικό εξάνθημα στο πρόσωπο σε σχήμα πεταλούδας σχηματίζεται από τη μία παρειά στην άλλη και πάνω από τη μύτη
• Τα εξανθήματα εμφανίζονται ή επιδεινώνονται με έκθεση στον ήλιο

Καντιντίαση

• Συνήθως εκδηλώνεται σε πτυχώσεις του δέρματος (μασχάλες, γλουτοί, κάτω από τους μαστούς και μεταξύ των δακτύλων των χεριών και των ποδιών)
• Ξεκινά με ερυθρό εξάνθημα με υγρή εμφάνιση το οποίο συνοδεύεται από κνησμό, αίσθηση «βελονών» και καψίματος και φέρει ξηρή κρούστα στις άκρες
• Εξελίσσεται σε δερματικό έλκος με φυσαλίδες που μπορεί να μολυνθούν με βακτήρια

Απόφραξη χοληφόρων

Η πάθηση αυτή θεωρείται επείγον ιατρικό περιστατικό και χρήζει άμεσης ιατρικής φροντίδας.

• Προκαλείται κυρίως από χολόλιθους, αλλά μπορεί να προκληθεί και από τραυματισμό στο ήπαρ ή τη χοληδόχο κύστη, φλεγμονή, όγκους, λοιμώξεις κύστεις ή ηπατική βλάβη
• Κιτρίνισμα του δέρματος ή των ματιών, εξαιρετικά κνησμώδες δέρμα χωρίς εξάνθημα, ανοιχτόχρωμα κόπρανα και πολύ σκούρα ούρα
• Πόνος στην άνω δεξιά πλευρά της κοιλιακής χώρας, ναυτία, εμετός, πυρετός
• Η απόφραξη μπορεί να προκαλέσει σοβαρή λοίμωξη που χρήζει επείγουσας ιατρικής φροντίδας

Κίρρωση

• Διάρροια, μειωμένη όρεξη, απώλεια βάρους και οίδημα στην κοιλιά
• Εύκολη δημιουργία μωλώπων και αιμορραγία
• Μικρά αραχνοειδή αιμοφόρα αγγεία ορατά κάτω από το δέρμα
• Κιτρίνισμα του δέρματος ή των ματιών και κνησμώδες δέρμα

Αλλεργία στο φυτό αμβροσία αρτεμισίφυλλος

• Κνησμώδη, υδαρά μάτια
• Πονόλαιμος
• Ρινική καταρροή, συμφόρηση και φτέρνισμα
• Πίεση στα ιγμόρεια

Εξάνθημα από χρήση πάνας

• Το εξάνθημα εντοπίζεται σε περιοχές που έρχονται σε επαφή με την πάνα
• Το δέρμα εμφανίζεται ερυθρό, υγρό και ερεθισμένο
• Θερμό δέρμα κατά την αφή

Αλλεργική αντίδραση

Η πάθηση αυτή θεωρείται επείγον ιατρικό περιστατικό και χρήζει άμεσης ιατρικής φροντίδας.

• Εξανθήματα εκδηλώνονται όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά σε αλλεργιογόνα του δέρματος
• Κνησμώδεις, ανυψωμένες ζώνες δέρματος εμφανίζονται μέσα σε λίγα λεπτά έως λίγες ώρες μετά την επαφή του δέρματος με το αλλεργιογόνο
• Ερυθρό, κνησμώδες, φολιδωτό εξάνθημα μπορεί να εμφανιστεί μέσα σε ώρες ή ημέρες αφότου το δέμα έρθει σε επαφή με το αλλεργιογόνο
• Έντονη και ξαφνική αλλεργική αντίδραση μπορεί να προκαλέσει οίδημα και δυσκολία στην αναπνοή που χρήζουν άμεσης ιατρικής φροντίδας

Πόδι του αθλητή

• Κνησμός, αίσθηση «βελονών» και καψίματος μεταξύ των δακτύλων των ποδιών ή στα πέλματα
• Φυσαλίδες στα άκρα ποδός που προκαλούν κνησμό
• Αποχρωματισμένα, παχιά και εύθραυστα νύχια των ποδιών
• Σκληρό δέρμα στα άκρα ποδός

Δερματίτιδα εξ επαφής

• Εμφανίζεται μέσα σε ώρες έως ημέρες μετά την επαφή με το αλλεργιογόνο
• Το εξάνθημα έχει ορατά όρια και εμφανίζεται στο σημείο όπου το δέρμα ήρθε σε επαφή με την ερεθιστική ουσία
• Το δέρμα είναι κνησμωδες, ερυθρό, φολιδωτό ή σκληρό
• Σχηματίζονται φυσαλίδες που σπάζουν και δημιουργούν κρούστα

Τσίμπημα από ψύλλους

• Συνήθως εντοπίζεται σε συσσωματώματα στο κάτω μέρος των ποδιών
• Κνησμώδη, ερυθρά σπυράκια που περιβάλλονται από ένα ερυθρό περίβλημα
• Τα συμπτώματα ξεκινούν αμέσως μετά το τσίμπημα

Κνίδωση

• Ερυθρές, ανυψωμένες ζώνες που εμφανίζονται αμέσως μετά την έκθεση σε κάποιο αλλεργιογόνο
• Δέρμα ερυθρό, θερμό ή ήπια ευαίσθητο στην αφή
• Τα εξανθήματα μπορεί να είναι μικρά, στρογγυλά, σε μορφή δακτυλίου ή μεγάλα με τυχαίο σχήμα

Αλλεργικό έκζεμα

• Μπορεί να ομοιάζει με έγκαυμα
• Συχνά εντοπίζεται στις παλάμες και τους πήχεις
• Το δέρμα είναι κνησμώδες, ερυθρό, φολιδωτό ή σκληρό
• Σχηματίζονται φυσαλίδες που σπάζουν και σχηματίζουν κρούστα

Εξανθήματα

Η πάθηση αυτή θεωρείται επείγον ιατρικό περιστατικό και χρήζει άμεσης ιατρικής φροντίδας.

• Το εξάνθημα ορίζεται ως μία ορατή αλλαγή στο χρώμα ή την υφή του δέρματος
• Μπορεί να προκαλείται από πολλούς παράγοντες, όπως τσιμπήματα εντόμων, αλλεργικές αντιδράσεις, παρενέργειες φαρμάκων, μυκητιασική δερματική λοίμωξη, βακτηριακή δερματική λοίμωξη, λοιμώδεις νόσους ή αυτοάνοσες διαταραχές
• Πολλά από τα συμπτώματα των εξανθημάτων μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, αλλά τα σοβαρά εξανθήματα, ιδιαίτερα όσα εμφανίζονται σε συνδυασμό με συμπτώματα, όπως πυρετός, πόνος, ζάλη, εμετός ή δυσκολία στην αναπνοή, χρήζουν άμεσης ιατρικής φροντίδας.

Ψείρες σώματος

• Διαφέρουν από τις ψείρες της κεφαλής ή της γεννητικής περιοχής
• Οι ψείρες σώματος και τα μικροσκοπικά αυγά τους μπορούν να παρατηρηθούν στο σώμα ή τα ρούχα
• Το εξάνθημα προκαλείται από αλλεργική αντίδραση στο τσίμπημα της ψείρας
• Ερυθρά, κνησμώδη εξανθήματα στο δέρμα
• Σκληρές ή σκούρες περιοχές δέρματος παρατηρούνται συχνά σε ερεθισμένες περιοχές

Μολυσματικό κηρίο

• Παρατηρείται συχνά σε βρέφη και παιδιά
• Το εξάνθημα εντοπίζεται στην περιοχή γύρω από το στόμα, τα μάγουλα και τη μύτη
• Ερεθιστικό εξάνθημα και φυσαλίδες γεμάτες υγρό που σπάνε εύκολα και σχηματίζουν κρούστα σε μελί χρώμα

Ψείρες κεφαλής

• Μία ψείρα κεφαλής είναι περίπου στο μέγεθος ενός σπόρου σησαμιού και τόσο οι ψείρες όσο και τα αυγά τους (κόνιδες) είναι ορατά στα μαλλιά.
• Ο εξαιρετικός κνησμός στο τριχωτό της κεφαλής προκαλείται από αλλεργική αντίδραση στα τσιμπήματα των ψειρών
• Έλκη σχηματίζονται στο τριχωτό της κεφαλής από τον κνησμό
• Αίσθηση ότι κάτι περπατάει στο τριχωτό της κεφαλής σας

Τσιμπήματα και κεντριά

Η πάθηση αυτή θεωρείται επείγον ιατρικό περιστατικό και χρήζει άμεσης ιατρικής φροντίδας.

• Ερυθρότητα ή οίδημα στο σημείο του τσιμπήματος
• Κνησμός και πόνος στο σημείο του τσιμπήματος
• Πόνος στην πάσχουσα περιοχή ή στο μυ
• Θερμότητα γύρω από το σημείο του τσιμπήματος

Επιδερμοφυτία μηρογεννητικών πτυχών

• Ερυθρότητα, επίμονος κνησμός και αίσθημα καψίματος στη βουβωνική περιοχή
• Δέρμα με νιφάδες που ξεφλουδίζει ή δημιουργεί ρωγμές στη βουβωνική περιοχή
• Εξάνθημα στη βουβωνική περιοχή που επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα

Δερματομυκητίαση

• Φολιδωτα, κυκλικά εξανθήματα με ανυψωμένα άκρα
• Το δέρμα στη μέση του δακτυλίου εμφανίζεται καθαρό και υγιές και τα άκρα του δακτυλίου εξαπλώνονται προς τα έξω
• Κνησμώδες εξάνθημα

Έκζεμα

• Κίτρινες ή λευκές φολιδωτές επιφάνειες στις οποίες σχηματίζονται νιφάδες
• Οι πάσχουσες περιοχές είναι ερυθρές, κνησμώδης ή λιπαρές
• Τριχόπτωση μπορεί να παρατηρηθεί στην περιοχή του εξανθήματος

Αλλεργία στο latex

Η πάθηση αυτή θεωρείται επείγον ιατρικό περιστατικό και χρήζει άμεσης ιατρικής φροντίδας.

• Το εξάνθημα μπορεί να εκδηλωθεί μέσα σε λίγα λεπτά έως ώρες μετά την έκθεση στο προϊόν λάτεξ
• Θερμά, κνησμώδη, ερυθρά εξανθήματα στην περιοχή που ήρθε σε επαφή μπορεί να εξελιχθούν σε μία ξηρή περιοχή με εμφάνιση κρούστας ύστερα από επαναλαμβανόμενη έκθεση στο λάτεξ
• Τα σωματίδια λάτεξ στον αέρα μπορεί να προκαλέσουν βήχα, ρινική καταρροή, φτέρνισμα και κνησμώδη, υδαρά μάτια
• Μία σοβαρή αλλεργική αντίδραση στο λάτεξ μπορεί να προκαλέσει οίδημα και δυσκολία στην αναπνοή

Ψώρα

• Τα συμπτώματα χρειάζονται 4 έως 6 εβδομάδες να εμφανιστούν
• Εξαιρετικά κνησμώδες εξάνθημα το οποίο μπορεί να φέρει μικροσκοπικά σπυράκια γεμάτα υγρό ή να είναι φολιδωτό
• Ανυψωμένες λευκές ή στο χρώμα του δέρματος γραμμές

Ιλαρά

• Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, πονόλαιμο, ερυθρά, υγρά μάτια, απώλεια όρεξης, βήχα και ρινική καταρροή
• Το ερυθρό εξάνθημα εξαπλώνεται από το πρόσωπο στο σώμα τρεις με πέντε ημέρες μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων
• Μικροσκοπικά ερυθρά σπυράκια με γαλάζιο-λευκό κέντρο εμφανίζονται στο εσωτερικό του στόματος

Ψωρίαση

• Δερματικά εξανθήματα φολιδωτα, σε ασημί χρώμα με αυστηρά ορισμένα άκρα
• Συνήθως εντοπίζονται στο τριχωτό της κεφαλής, τους αγκώνες, τα γόνατα και τη μέση
• Μπορεί να είναι κνησμώδη ή ασυμπτωματικά

Δερματογραφία

• Εξάνθημα που εμφανίζεται σύντομα μετά το τρίψιμο ή τον ήπιο κνησμό του δέρματος
• Η περιοχή του δέρματος γίνεται ερυθρή, το δέρμα εμφανίζει ανύψωση και μπορεί να γίνει ελαφρώς κνησμώδες
• Το εξάνθημα συνήθως υποχωρεί μέσα σε 30 λεπτά

Ανεμοβλογιά

• Συσσωματώματα κνησμωδών, ερυθρών και γεμάτων υγρό φυσαλίδων σε διάφορα στάδια επούλωσης σε όλο το σώμα
• Το εξάνθημα συνοδεύεται από πυρετό, πόνο στο σώμα, πονόλαιμο και απώλεια όρεξης
• Παραμένει μεταδοτικό έως ότου όλες οι φυσαλίδες έχουν σχηματίσει κρούστα

Λοίμωξη από οξύουρους

• Ο πιο κοινός τύπος εντερικής παρασιτικής λοίμωξης στις Ηνωμένες Πολιτείες
• Υψηλός βαθμός μεταδοτικότητας
• Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν έντονο κνησμό και ερεθισμό στην πρωκτική περιοχή, διακοπή του ύπνου και δυσφορία λόγω του πρωκτικού κνησμού που προκαλούν οι οξύουροι, οξύουροι στα κόπρανα
• Μπορεί να διαγνωστεί με τη «δοκιμασία του σελοτέιπ» για τη συλλογή αυγών τα οποία ο γιατρός θα εξετάσει κάτω από το μικροσκόπιο

Δηλητηριώδης κισσός

Η πάθηση αυτή θεωρείται επείγον ιατρικό περιστατικό και χρήζει άμεσης ιατρικής φροντίδας.

• Προκαλείται από επαφή του δέρματος με την ουσία urushiol, ένα έλαιο που εντοπίζεται σε φύλλα, ρίζες και βλαστούς του δηλητηριώδους κισσού
• Το εξάνθημα εμφανίζεται μέσα σε περίπου 4 έως 48 ώρες μετά την επαφή με το φυτό και μπορεί να διαρκέσει ένα μήνα μετά την έκθεση
• Έντονος κνησμός, ερυθρότητα και οίδημα, καθώς και φυσαλίδες γεμάτες υγρό
• Συχνά εμφανίζεται σε γραμμές όπου το έλαιο ήρθε σε επαφή με το δέρμα

Δηλητηριώδης δρυς

Η πάθηση αυτή θεωρείται επείγον ιατρικό περιστατικό και χρήζει άμεσης ιατρικής φροντίδας.

• Προκαλείται από επαφή του δέρματος με την ουσία urushiol, ένα έλαιο που εντοπίζεται σε φύλλα, ρίζες και βλαστούς της δηλητηριώδους δρυός
• Το εξάνθημα εμφανίζεται μέσα σε περίπου 4 έως 48 ώρες μετά την επαφή με το φυτό και μπορεί να διαρκέσει ένα μήνα μετά την έκθεση
• Έντονος κνησμός, ερυθρότητα και οίδημα, καθώς και φυσαλίδες γεμάτες υγρό

Ποιες είναι οι αιτίες του κνησμού;

Ο κνησμός μπορεί να είναι γενικευμένος (σε όλο το σώμα) ή εντοπισμένος σε μία μικρή περιοχή. Οι πιθανές αιτίες είναι πολυάριθμες και ποικίλουν. Μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας πολύ σοβαρής νόσου, όπως νεφρική ανεπάρκεια ή διαβήτης, παρόλο που κάτι τέτοιο δεν είναι ιδιαίτερα σύνηθες, ή να προκαλείται από κάτι λιγότερο σοβαρό, όπως ξηροδερμία ή τσίμπημα εντόμων (περισσότερο σύνηθες).

Δερματικές παθήσεις

Πολλές κοινές δερματικές παθήσεις προκαλούν κνησμώδες δέρμα. Τα παρακάτω μπορούν να επηρεάσουν οποιαδήποτε περιοχή στο σώμα:

• Δερματίτιδα: φλεγμονή του δέρματος
• Έκζεμα: μία χρόνια δερματική διαταραχή που προκαλεί κνησμώδες, φολιδωτό εξάνθημα
• Ψωρίαση: μία αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί ερυθρότητα και ερεθισμό, συνήθως σε μορφή πλάκας
• Δερματογραφία: ανυψωμένο, ερυθρό, κνησμώδες εξάνθημα που προκαλείται από πίεση στο δέρμα

Λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν κνησμό περιλαμβάνουν τα εξής:

• Ανεμοβλογιά
• Ιλαρά
• Μυκητιασικές λοιμώξεις
• Ακάρεα
• Ψείρες
• Οξύουροι
• Ψώρα

Ερεθιστικά

Ουσίες που ερεθίζουν το δέρμα και το καθιστούν κνησμώδες είναι ιδιαίτερα κοινές. Φυτά, όπως ο δηλητηριώδης κισσός και η δηλητηριώδης δρυς, και έντομα, όπως τα κουνούπια, παράγουν ουσίες που προκαλούν κνησμό. Κάποια άτομα εμφανίζουν κνησμό όταν έρχονται σε επαφή με μαλλί, αρώματα, συγκεκριμένα σαπούνια ή βαφές και χημικά. Οι αλλεργίες, όπως οι τροφικές αλλεργίες, μπορούν επίσης να ερεθίσουν το δέρμα.

Εσωτερικές διαταραχές

Κάποιες ασθένειες μπορεί να είναι ιδιαίτερα σοβαρές και να προκαλούν κνησμό. Οι ακόλουθες νόσοι μπορεί να προκαλέσουν γενικευμένο κνησμό, αλλά το δέρμα συνήθως έχει φυσιολογική εμφάνιση:

• Απόφραξη χοληφόρων
• Κίρρωση
• Αναιμία
• Λευχαιμία
• Νόσοι του θυρεοειδή
• Λέμφωμα
• Νεφρική ανεπάρκεια

Διαταραχές του νευρικού συστήματος

Άλλες ασθένειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν κνησμό, ιδιαίτερα όσες επηρεάζουν τα νεύρα, όπως:

• Διαβήτης
• Πολλαπλή σκλήρυνση
• Έρπης ζωστήρας
• Νευροπάθεια

Φάρμακα

Τα ακόλουθα κοινά φάρμακα συχνά προκαλούν εξανθήματα και γενικευμένο κνησμό:

• Αντιμυκητιασικά
• Αντιβιοτικά (ιδιαίτερα τα αντιβιοτικά σούλφα)
• Ναρκωτικά αναλγητικά
• Αντισπασμωδικά

Εγκυμοσύνη

Κάποιες γυναίκες βιώνουν κνησμό όταν είναι έγκυες. Ο κνησμός συνήθως εκδηλώνεται στους μαστούς, τα χέρια, την κοιλιακή χώρα ή τους μηρούς. Κάποιες φορές οφείλεται σε κάποια προϋπάρχουσα πάθηση, όπως το έκζεμα, που επιδεινώνεται από την εγκυμοσύνη.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα

Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν:

• Δεν γνωρίζετε τι προκαλεί τον κνησμό
• Ο κνησμός είναι σοβαρός
• Έχετε και άλλα συμπτώματα σε συνδυασμό με τον κνησμό

Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε το γιατρό σας για διάγνωση όταν η αιτία του κνησμού δεν είναι προφανής, επειδή ορισμένες αιτίες είναι σοβαρές, αλλά αντιμετωπίσιμες.

Πώς διαγιγνώσκεται η αιτία του κνησμού;

Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μία κλινική εξέταση και θα σας κάνει αρκετές ερωτήσεις αναφορικά με τα συμπτώματά σας, όπως:

• Πόσο διάστημα έχετε τον ερεθισμό;
• Ο ερεθισμός εμφανίζεται και υποχωρεί;
• Έχετε έρθει σε επαφή με ερεθιστικές ουσίες;
• Έχετε αλλεργίες;
• Πού είναι πιο έντονος ο κνησμός;
• Ποια φάρμακα λαμβάνετε ή έχετε λάβει πρόσφατα;

Μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε περισσότερες εξετάσεις εάν ο γιατρός δεν μπορεί να καθορίσει την αιτία του κνησμού από τις απαντήσεις σας και από την κλινική εξέταση. Οι εξετάσεις αυτές περιλαμβάνουν:

• Εξετάσεις αίματος, που μπορεί να αναδείξουν μία υποκείμενη πάθηση
• Έλεγχος θυρεοειδικής λειτουργίας, για τον αποκλεισμό ασθενειών του θυρεοειδούς
• Δερματικό τεστ, για να καθοριστεί αν έχετε αλλεργική αντίδραση σε κάποια ουσία
• Βιοψία δέρματος, για να καθοριστεί αν έχετε κάποια λοίμωξη

Όταν ο γιατρός εντοπίσει την αιτία του κνησμού θα σας προτείνει την κατάλληλη θεραπεία. Εάν η αιτία είναι ασθένεια ή λοίμωξη θα σας προτείνει τη βέλτιστη θεραπεία για το πρόβλημα. Εάν η αιτία είναι περισσότερο επιφανειακή, θα λάβετε μία συνταγογραφούμενη κρέμα για την ανακούφιση του κνησμού.

Κατ’ οίκον φροντίδα για τον κνησμό

Υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για την πρόληψη και την ανακούφιση του κνησμού. Δοκιμάστε:

• Να χρησιμοποιείτε μία καλή ενυδατική κρέμα για να παραμείνει το δέρμα σας ενυδατωμένο
• Να αποφεύγετε τον ξεσμό, ο οποίος μπορεί να επιδεινώσει τον κνησμό
• Να αποφεύγετε σαπούνια, απορρυπαντικά και άλλες ουσίες που περιέχουν αρώματα και χρωστικές
• Να κάνετε ένα δροσερό μπάνιο με βρώμη ή μαγειρική σόδα
• Να χρησιμοποιήσετε μη συνταγογραφούμενες κρέμες και αλοιφές για τον κνησμό
• Να λάβετε ένα από το στόματος χορηγούμενο αντιισταμινικό

Βιβλιογραφία

McKoy K. (n.d.). Itching.
merckmanuals.com/home/skin-disorders/itching-and-dermatitis/itching

Mayo Clinic Staff. (2017). Itchy skin (pruritis).
mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/symptoms-causes/syc-20355006

Taylor JS, et al. (2017). Pruritis.
clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/diseasemanagement/dermatology/pruritus-itch/