Τι είναι το κοιλιακό φούσκωμα και η απώλεια όρεξης;

Το κοιλιακό φούσκωμα είναι μία πάθηση που κάνει την κοιλιακή χώρα να φαίνεται πλήρης ή διογκωμένη. Μπορεί να αναπτυχθεί μέσα σε λίγες ώρες. Αντίθετα, η αύξηση βάρους τείνει να εμφανίζεται με την πάροδο του χρόνου. Το κοιλιακό φούσκωμα μπορεί να είναι δυσάρεστο ακόμη και επώδυνο και συχνά συνοδεύεται από αέρια ή μετεωρισμό.

Η απώλεια όρεξης εμφανίζεται όταν χάνετε την επιθυμία να τρώτε τακτικά γεύματα και σνακ. Μπορεί να είναι μία βραχυπρόθεσμη ή χρόνια πάθηση.

Σε κάποιες περιπτώσεις, το κοιλιακό φούσκωμα και η απώλεια όρεξης εμφανίζονται μαζί. Μία πληθώρα ιατρικών παθήσεων και θεραπειών μπορεί να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα.

Ποιες είναι οι αιτίες του κοιλιακού φουσκώματος και της απώλειας όρεξης;

Το κοιλιακό φούσκωμα τυπικά εμφανίζεται όταν ο στόμαχος ή/και τα έντερα γεμίζουν να πλεονάζοντα αέρα. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν προσλαμβάνετε πολύ αέρα μέσω του στόματος ή να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια της πεπτικής διαδικασίας.

Η απώλεια ορέξεις συχνά αποτελεί παρενέργεια μιας οξείας ασθένειας ή ιατρικής θεραπείας, όπως αντικαρκινική θεραπεία. Οι αλλαγές στο σώμα που σχετίζονται με τη γήρανση μπορούν επίσης να προκαλέσουν απώλεια όρεξης καθώς μεγαλώνετε.

Κοινές αιτίες του κοιλιακού φουσκώματος και της απώλειας όρεξης είναι οι εξής:

• Δυσκοιλιότητα
• Γαστρεντερίτιδα (ιογενής ή βακτηριακή)
• Λαμβλίαση
• Χολόλιθοι
• Τροφική δηλητηρίαση
• Αγκυλόστομα
• Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• Νόσος γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης
• Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
• Δυσανεξία σε τροφές, όπως δυσανεξία στη λακτόζη ή τη γλουτένη
• Γαστρεντερικη παρεμπόδιση
• Γαστροπάρεση, μία πάθηση στην οποία οι μύες του στομάχου δεν λειτουργούν φυσιολογικά
• Εγκυμοσύνη, ιδιαίτερα στο πρώτο τρίμηνο
• Λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων, όπως αντιβιοτικά ή χημειοθεραπευτικά φάρμακα
• Νόσος του Crohn
• Λοίμωξη από coli
• Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Σε σπάνιες περιπτώσεις, το κοιλιακό φούσκωμα και η απώλεια όρεξης μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα συγκεκριμένων καρκίνων, όπως ορθοκολικός καρκίνος, καρκίνος των ωοθηκών, του στομάχου και του παγκρέατος. Η ξαφνική απώλεια βάρους είναι ένα ακόμη σύμπτωμα που τείνει να συνοδεύει το σχετιζόμενο με καρκίνο κοιλιακό φούσκωμα και την απώλεια όρεξης.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα

Αναζητήστε επείγουσα ιατρική φροντίδα αν έχετε αιματέμεση ή μαύρα ή αιματηρά κόπρανα σε συνδυασμό με το κοιλιακό φούσκωμα και την απώλεια όρεξης. Καλέστε το 166 αν βιώνετε πόνο στο στήθος, ζάλη, εφίδρωση και δύσπνοια. Αυτά είναι συμπτώματα εμφράγματος, τα οποία μπορεί να μιμούνται τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.

Πραγματοποιήστε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας αν παρατηρήσετε ξαφνική, ανεξήγητη απώλεια βάρους ή αν χάνετε συστηματικά βάρος χωρίς να προσπαθείτε. Επίσης, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας αν έχετε κοιλιακό φούσκωμα και απώλεια όρεξης σε διαρκή ή επαναλαμβανόμενη βάση, ακόμη και αν δεν συνοδεύονται από πιο σοβαρά συμπτώματα. Με την πάροδο του χρόνου, η απώλεια όρεξης μπορεί να οδηγήσει σε κακή θρέψη.

Αυτές οι πληροφορίες αποτελούν απλώς μία σύνοψη. Αναζητήστε ιατρική φροντίδα αν ανησυχείτε ότι η κατάστασή σας αποτελεί επείγον ιατρικό περιστατικό.

Πώς αντιμετωπίζεται το κοιλιακό φούσκωμα και η απώλεια όρεξης;

Για την αντιμετώπιση του κοιλιακού φουσκώματος και της απώλειας όρεξης, ο γιατρός θα πρέπει να διαγνώσει και να αντιμετωπίσει την υποκείμενη αιτία. Θα ξεκινήσει κάνοντας ορισμένες ερωτήσεις αναφορικά με τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό σας. Επίσης, μπορεί να ζητήσει εξετάσεις αίματος, κοπράνων, ούρων ή απεικονιστικές τεχνικές για τον έλεγχο πιθανών αιτιών. Το συνιστώμενο θεραπευτικό πλάνο θα στοχεύσει τη νόσο ή την πάθηση που είναι υπεύθυνη για τα συμπτώματά σας.

Για παράδειγμα, αν έχετε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ο γιατρός θα σας προτείνει αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Επίσης, θα σας ενθαρρύνει να λάβετε συμπληρώματα προβιοτικών. Αυτά τα «καλά» βακτήρια βοηθούν στην πρόληψη του φουσκώματος και της δυσφορίας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρεξης. Ο γιατρός επίσης μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για να αποτρέψει τις κράμπες του εντέρου, καθώς και για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας ή της διάρροιας που μπορεί να τις συνοδεύουν.

Αν έχετε νόσο γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, ο γιατρός μπορεί να σας προτείνει μη συνταγογραφούμενα αντιόξινα. Επιπλέον, μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα, όπως αναστολείς αντλίας πρωτονίων ή Η2 αναστολείς, τα οποία μειώνουν την ποσότητα των οξέων στο στομάχι και βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων. Θα σας προτείνει και άλλες αλλαγές, όπως απώλεια βάρους ή ανύψωση της κεφαλής όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι.

Πιο σοβαρές παθήσεις, όπως η εντερική παρεμπόδιση και ο καρκίνος, μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Ο γιατρός θα αξιολογήσει προσεκτικά τα συμπτώματά σας για να καθορίσει τη βέλτιστη θεραπεία. Ρώτησε τον για περισσότερες πληροφορίες αναφορικά με τη διάγνωση, τις θεραπευτικές επιλογές και την έκβαση.

Πώς μπορώ να μειώσω το κοιλιακό φούσκωμα και την απώλεια όρεξης στο σπίτι;

Επιπρόσθετα με το συνιστώμενο θεραπευτικό πλάνο του γιατρού, ακολουθήστε απλά βήματα στο σπίτι για να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας.

Εάν το φούσκωμα και η απώλεια όρεξης προκαλούνται από κάτι που φάγατε, τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν μόνα τους με την πάροδο του χρόνου. Η αύξηση της πρόσληψης νερού και το περπάτημα θα βοηθήσουν στη μείωση της δυσπεψίας. Παραμείνετε ενυδατωμένοι και ασκηθείτε τακτικά για να αποτρέψετε ή να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα.

Η κατανάλωση μικρών γευμάτων με ήπιες τροφές, όπως κράκερ, τοστ ή ζωμό, μπορεί να ανακουφίσει το στόμαχο σε περιπτώσεις εντερικής λοίμωξης. Καθώς η πάθηση που προκάλεσε το φούσκωμα αρχίζει να βελτιώνεται, θα παρατηρήσετε ότι η όρεξή σας επιστρέφει.

Η λήψη μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων. Για παράδειγμα, η σιμεθικόνη μπορεί να ανακουφίσει από τα αέρια ή το μετεωρισμό. Το ανθρακικό ασβέστιο και άλλα αντιόξινα μπορούν να αντιμετωπίσουν τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, τη δυσπεψία ή την καούρα.

Πώς μπορεί να προληφθεί το κοιλιακό φούσκωμα και η απώλεια όρεξης;

Εάν το κοιλιακό φούσκωμα και η απώλεια όρεξης σχετίζονται με συγκεκριμένες τροφές, αποφεύγετέ τες όταν είναι εφικτό. Κάποιες τροφές που είναι γνωστό ότι προκαλούν αυτά τα συμπτώματα είναι οι εξής:

• Φασόλια
• Φακές
• Λαχανάκια Βρυξελλών
• Λάχανο
• Μπρόκολο
• Γογγύλια
• Γαλακτοκομικά προϊόντα
• Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
• Τσίχλες
• Καραμέλες χωρίς ζάχαρη
• Μπύρα
• Ανθρακούχα ροφήματα

Καταγράψτε τα σνακ, τα γεύματα και τα συμπτώματά σας. Αυτό θα βοηθήσει στον εντοπισμό τροφών που φαίνεται ότι πυροδοτούν τα συμπτώματα. Εάν ο γιατρός υποπτεύεται ότι έχετε αλλεργία, θα σας προτείνει να υποβληθείτε σε τεστ αλλεργιών. Αποφύγετε δραστικές αλλαγές στη διατροφή σας χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο αποκλεισμός πολλών τροφών αυξάνει τον κίνδυνο κακής θρέψης.

Φάτε αργά και καθίστε σε όρθια θέση στη συνέχεια ώστε να μειώσετε τον κίνδυνο δυσπεψίας. Αποφύγετε την υπερφαγία, την υπερβολικά αργή κατανάλωση φαγητού και την ξαπλωμένη θέση μετά τα γεύματα.

Αν έχετε νόσο γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, αποφύγετε τη λήψη μη συνταγογραφούμενης ασπιρίνης, ιβουπροφαίνης ή ναπροξένης, διότι αυτά μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Η ακεταμινοφαίνη είναι συχνά μία καλύτερη επιλογή για την ανακούφιση του πόνου όταν έχετε νόσο γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.

Βιβλιογραφία

Eating hints: Before, during, and after cancer treatment. (2018).
cancer.gov/publications/patient-education/eating-hints

Mayo Clinic Staff. (2017). Bloating, belching and intestinal gas: How to avoid them.
mayoclinic.org/diseases-conditions/gas-and-gas-pains/in-depth/gas-and-gas-pains/art-20044739

Seo AY, et al. (2013). Abdominal Bloating: Pathophysiology and Treatment.
jnmjournal.org/journal/view.html?uid=327&vmd=Full

Understanding bloating and distention. (2017).
iffgd.org/symptoms-causes/bloating-and-distension.html