Τι είναι το κοιλιακό φούσκωμα και το πυελικό άλγος;

Το κοιλιακό φούσκωμα προσδίδει μία αίσθηση πληρότητας στο στόμαχο και κάνει την κοιλιακή περιοχή να φαίνεται μεγαλύτερη. Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, ή πυελικός πόνος, αναφέρεται στη δυσφορία που εμφανίζεται κοντά ή κάτω από τον ομφαλό. Τα όργανα στην πύελο, όπως η ουροδόχος κύστη και τα αναπαραγωγικά όργανα, είναι τα μέρη στα οποία συχνά εμφανίζεται το πυελικό άλγος.

Ποιες είναι οι αιτίες του κοιλιακού φουσκώματος και του πυελικού άλγους;

Η υπερβολική κατάποση αέρα, η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (που καθυστερούν το άδειασμα του στομάχου), ακόμη και το άγχος μπορούν να οδηγήσουν σε κοιλιακό φούσκωμα και πυελικό άλγος.

Εντερικές και στομαχικές παθήσεις που προκαλούν αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν τα εξής:

• Δυσκοιλιότητα
• Δυσανεξία σε συγκεκριμένα συστατικά, όπως λακτόζη ή γλουτένη
• Γαστρεντερίτιδα
• Κολίτιδα
• Νόσος γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης
• Εντερική παρεμπόδιση
• Ειλεός, ο οποίος είναι η επιβράδυνση της φυσιολογικής λειτουργίας του λεπτού και παχέως εντέρου
• Γαστροπάρεση (συνήθως αποτελεί επιπλοκή του σακχαρώδους διαβήτη)
• Νόσος του Crohn
• Εκκολπωματίτιδα
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Παθήσεις που σχετίζονται με τα αναπαραγωγικά όργανα και μπορεί να προκαλούν αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Έκτοπη κύηση
• Εγκυμοσύνη
• Ενδομητρίωση
• Επώδυνη εμμηνορρυσία
• Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
• Καρκίνος των ωοθηκών
• Κύστεις των ωοθηκών
• Πυελική φλεγμονώδης νόσος

Άλλες πιθανές αιτίες του κοιλιακού φουσκώματος και του πυελικού άλγους είναι οι ακόλουθες:

• Σκωληκοειδίτιδα
• Κήλη
• Κυστίτιδα
• Φάρμακα
• Κίρρωση
• Ενδοκοιλιακοί καρκίνοι
• Αλλεργία σε φάρμακα
• Τροφικές αλλεργίες

Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα

Αναζητήστε επείγουσα ιατρική φροντίδα αν τα συμπτώματά σας συνοδεύονται από ανικανότητα απομάκρυνσης αερίων και ανεξέλεγκτο εμετό. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν μία πιο σοβαρή πάθηση. Επίσης, αναζητήστε επείγουσα ιατρική φροντίδα αν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα σε συνδυασμό με το κοιλιακό φούσκωμα ή το πυελικό άλγος:

• Πυρετός
• Αιματέμεση
• Σκούρα ή αιματηρά κόπρανα
• Μη φυσιολογικές κολπικές εκκρίσεις
• Ξαφνική επιδείνωση του πόνου, ιδιαίτερα αν βελτιώνεται όταν ξαπλώνετε ακίνητοι

Αν έχετε πιο ήπια συμπτώματα, πραγματοποιήστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν δεν υποχωρούν μέσα σε μία ή δύο ημέρες ή επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή.

Αυτές οι πληροφορίες αποτελούν σύνοψη συμπτωμάτων και παθήσεων. Αναζητήστε ιατρική φροντίδα αν ανησυχείτε ότι η κατάστασή σας χρήζει επείγουσας θεραπείας.

Πώς αντιμετωπίζεται το κοιλιακό φούσκωμα και το πυελικό άλγος;

Ο γιατρός αρχικά θα πρέπει να καθορίσει την αιτία των συμπτωμάτων σας κάνοντας ορισμένες ερωτήσεις. Θα πρέπει να γνωρίζει πότε ξεκίνησε ο πόνος, τι τον επιδεινώνει και αν τον έχετε παρατηρήσει ξανά στο παρελθόν. Μία πλήρης λίστα θεραπευτικών επιλογών για τις παθήσεις που μπορεί να προκαλούν κοιλιακό φούσκωμα και πυελικό άλγος είναι πέρα από τους ενημερωτικούς σκοπούς του παρόντος άρθρου, αλλά ακολουθούν κάποια παραδείγματα για θεραπείες συγκεκριμένων παθήσεων:

• Η εντερική παρεμπόδιση μπορεί να αντιμετωπιστεί με ενδοφλέβια υγρά, ξεκούραση του εντέρου και ρινογαστρικό σωλήνα, αλλά μερικές φορές η χειρουργική επέμβαση κρίνεται απαραίτητη.
• Η ρήξη σκωληκοειδίτιδας απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
• Ο γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για την αντιμετώπιση της βακτηριακής γαστρεντερίτιδας, της κολίτιδας ή της πυελικής φλεγμονώδους νόσου.
• Σπιτικές θεραπείες και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να ελαττώσουν αυτά τα συμπτώματα αν οφείλονται σε επώδυνη εμμηνορρυσία.

Κατ’ οίκον θεραπείες

Το κοιλιακό φούσκωμα και το πυελικό άλγος που οφείλονται σε προβλήματα δυσπεψίας ή εμμηνόρροιας τυπικά υποχωρούν με την πάροδο του χρόνου. Μπορείτε να ακολουθήσετε ορισμένα βήματα για να ανακουφιστείτε από το φούσκωμα και τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα που οφείλονται σε συγκεκριμένες αιτίες:

• Η άθληση μπορεί να απελευθερώσει αέρια που συσσωρεύονται στο στόμαχο.
• Η αύξηση της πρόσληψης υγρών μπορεί να μειώσει τη δυσκοιλιότητα.
• Η λήψη μη συνταγογραφούμενων αντιόξιων μπορεί να μειώσει την καούρα ή την παλινδρόμηση οξέων.
• Η λήψη ήπιων μη συνταγογραφούμενων αναλγητικών, όπως η ιβουπροφαίνη, μπορεί να ελαττώσει το κοιλιακό άλγος.

Πώς μπορεί να προληφθεί το κοιλιακό φούσκωμα και το πυελικό άλγος;

Ορισμένες τροφές και ροφήματα συνεισφέρουν στο κοιλιακό φούσκωμα και τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Η αποφυγή τους μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των συμπτωμάτων:

• Φασόλια
• Μπύρα
• Λαχανάκια Βρυξελλών
• Λάχανο
• Ανθρακούχα ροφήματα
• Τσίχλες
• Γαλακτοκομικά προϊόντα (αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη)
• Σκληρές καραμέλες
• Τροφές πλούσιες σε λιπαρά
• Φακές
• Γογγύλια

Το κάπνισμα μπορεί να εντείνει τα συμπτώματά σας. Αν το τερματίσετε, όχι μόνο θα μειώσετε αυτά τα συμπτώματα, αλλά θα ενισχύσετε την καλύτερη υγεία του οργανισμού σας. Η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών καταναλώνοντας περισσότερα φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής άλεσης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Βιβλιογραφία

Managing loss of appetite (anorexia). (n.d.).
upmc.com/patients-visitors/education/cancer/pages/anorexia-from-cancer-therapy.aspx

Mayo Clinic Staff. (2014). Viral gastroenteritis (stomach flu).
mayoclinic.com/health/viral-gastroenteritis/DS00085

What is ulcerative colitis? (n.d.).
ccfa.org/what-are-crohns-and-colitis/what-is-ulcerative-colitis/