31Νόσος από νυγμούς γάτας
Τι είναι η νόσος από νυγμούς γάτας; Η νόσος από νυγμούς γάτας (CSD), που επίσης ονομάζεται πυρετός της γάτας, είναι μία βακτηριακή λοίμωξη. Η ασθένεια έλαβε το όνομά της επειδή …
Η κόπωση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη γενικότερη αίσθηση κούρασης ή έλλειψης ενέργειας. Δεν είναι το ίδιο με το να αισθάνεστε απλά νυσταγμένοι. Όταν νιώθετε κόπωση, δεν έχετε κίνητρο ή ενέργεια να κάνετε πράγματα. Η νύστα μπορεί να είναι σύμπτωμα της κόπωσης, αλλά δεν είναι ταυτόσημα.
Η κόπωση είναι ένα κοινό σύμπτωμα πολλών ιατρικών παθήσεων που ποικίλουν σε σοβαρότητα από ήπιες μέχρι πολύ σοβαρές. Είναι επίσης το φυσικό αποτέλεσμα ορισμένων παραμέτρων του τρόπου ζωής, όπως η έλλειψη άσκησης ή η κακή διατροφή. Εάν η κόπωση δεν υποχωρεί με την κατάλληλη ξεκούραση και διατροφή ή υποπτεύεστε ότι προκαλείται από ένα υποκείμενο σωματικό ή ψυχολογικό πρόβλημα, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Εκείνος θα διαγνώσει την αιτία της κόπωσης και θα σας βοηθήσει να την αντιμετωπίσετε.
Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες της κόπωσης και μπορούν να ταξινομηθούν σε τρεις γενικές κατηγορίες:
Αν βιώνετε κόπωση, οι δραστηριότητες και άλλες επιλογές του τρόπου ζωής μπορεί να είναι η αιτία. Για παράδειγμα, η κόπωση μπορεί να απορρέει από:
Πολλές ιατρικές παθήσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν κόπωση. Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι τα εξής:
Προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε κόπωση. Για παράδειγμα, η κόπωση είναι ένα κοινό σύμπτωμα αγωνίας, κατάθλιψης και εποχιακών διαταραχών της συμπεριφοράς.
Θα πρέπει να πραγματοποιήσετε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας εάν αισθάνεστε κόπωση και:
Εάν έχετε προσπαθήσει να διευθετήσετε τις πιο κοινές αιτίες του τρόπου ζωής, όπως η έλλειψη ξεκούρασης, η κακή διατροφή και το άγχος, χωρίς επιτυχία και η κόπωση συνεχίζει για περισσότερο από δύο εβδομάδες, καλέστε το γιατρό σας.
Σε μερικές περιπτώσεις, η κόπωση μπορεί να προκαλείται από μία σοβαρή ιατρική πάθηση. Κατευθυνθείτε αμέσως στο νοσοκομείο αν βιώνετε κόπωση σε συνδυασμό με οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα:
Το προτεινόμενο θεραπευτικό πλάνο του γιατρού θα εξαρτηθεί από την αιτία της κόπωσης. Για τη διάγνωση, θα σας κάνει ερωτήσεις αναφορικά με:
Αν ο γιατρός πιστεύει ότι μία υποκείμενη ιατρική πάθηση προκαλεί την κόπωση, θα ζητήσει διαγνωστικές εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος και ούρων.
Μία πληθώρα αλλαγών μπορούν να ανακουφίσουν από την κόπωση που προκαλείται από τις καθημερινές δραστηριότητες. Για να ενισχύσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας και τη γενικότερη εικόνα της υγείας σας:
Αυτές οι αλλαγές του τρόπου ζωής θα βοηθήσουν στη μείωση της κόπωσης. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να ακολουθείτε πιστά το θεραπευτικό πλάνο του γιατρού για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας έχετε. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η κόπωση θα σας καταβάλλει σωματικά και πνευματικά.
Always tired? 7 hidden causes for your fatigue. (2017).
health.clevelandclinic.org/always-tired-7-hidden-causes-for-your-fatigue
Fatigue in older adults. (2016).
nia.nih.gov/health/fatigue-older-adults
Mayo Clinic Staff. (2018). Fatigue. https://www.mayoclinic.org/symptoms/fatigue/basics/definition/sym-20050894
Διαβάστε περισσότεραΤι είναι η νόσος από νυγμούς γάτας; Η νόσος από νυγμούς γάτας (CSD), που επίσης ονομάζεται πυρετός της γάτας, είναι μία βακτηριακή λοίμωξη. Η ασθένεια έλαβε το όνομά της επειδή …
Τι είναι η υπεργλυκαιμία; Η υπεργλυκαιμία (υψηλά επίπεδα σακχάρου του αίματος) μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές της υγείας στα άτομα με διαβήτη. Αρκετοί παράγοντες συνεισφέρουν στην υπεργλυκαιμία, συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης περισσότερων …
Τι είναι η μείζων καταθλιπτική διαταραχή; Η λύπη είναι αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης φύσης. Οι άνθρωποι αισθάνονται λύπη ή κατάθλιψη όταν ένα αγαπημένο πρόσωπο πεθαίνει ή όταν περνούν δυσκολίες, όπως …
Τι είναι η μεταστρεπτοκοκκική διαταραχή; Η μεταστρεπτοκοκκική διαταραχή είναι μία ομάδα αυτοάνοσων διαταραχών που εκδηλώνονται μετά από λοίμωξη από το βακτήριο Streptococcus pyogenes, επίσης γνωστά ως στρεπτόκοκκος ομάδας A (GAS). …
Τι είναι η λευχαιμία εκ τριχωτών κυττάρων; Η λευχαιμία εκ τριχωτών κυττάρων (HCL) είναι ένας σπάνιος τύπος καρκίνου του αίματος και του μυελού των οστών που επηρεάζει τα Β-λεμφοκύτταρα (κύτταρα …
Τι είναι η πνευμονική ακτινομυκητίαση; Η πνευμονική ακτινομυκητίαση είναι μία σπάνια βακτηριακή λοίμωξη των πνευμόνων και είναι επίσης γνωστή ως θωρακική ακτινομυκητίαση. Δεν είναι μεταδοτική. Η πάθηση επηρεάζει κυρίως άτομα …
Τι είναι η πνευμονική φυματίωση; Το βακτήριο Mycobacterium tuberculosis προκαλεί φυματίωση (TB), μία μεταδοτική, αερομεταδιδόμενη λοίμωξη που καταστρέφει ιστούς του σώματος. Η πνευμονική φυματίωση εμφανίζεται όταν το βακτήριο M. tuberculosis …
Τι είναι η αμυλοείδωση; Η αμυλοείδωση είναι μία πάθηση που προκαλεί τη συσσώρευση μιας μη φυσιολογικής πρωτεΐνης, που ονομάζεται αμυλοειδές, στο σώμα. Οι εναποθέσεις αμυλοειδούς μπορούν να απειλήσουν τη λειτουργική …
Τι είναι ο λύκος; Ο λύκος είναι μία χρόνια αυτοάνοση πάθηση που προκαλεί φλεγμονή σε όλο το σώμα. Ωστόσο, τείνει κυρίως να είναι μία εντοπισμένη πάθηση, επομένως δεν είναι πάντοτε …
Τι είναι οι νεφρικές νόσοι; Οι νεφροί είναι δύο όργανα στο μέγεθος γροθιάς, που εντοπίζονται στο κάτω μέρος του θωρακικού κλωβού. Υπάρχει ένας νεφρός εκατέρωθεν της σπονδυλικής στήλης. Οι νεφροί …